krystian

Ostatniego dnia swojego pobytu Roberto Atalla nominował kilka osób na wyższe pasy. Purpurowe pasy: Maciej Dydejczyk Krzysztof Gołaszewski Krystian Kwiecień Roman Rutkowski Wiktor Żudrak Niebieskie Pasy: Tomasz Drożdzik Krzysztof Kozak Mariusz Nowak Konrad Łęski Łukasz Zawada Daniel Majchrowski

Siemka. Jestem tu nowy mam na imię Krystian i mam 15lat wzrost 165 a ważę 59kg. Ćwiczę kick-boxing od pół roku . Trener powiedział ze ze w grudniu albo październiku będą mistrzostwa polski kadetów w kick-boxingu light contact. Są to zawody do 15lat. Wie może ktoś ile tam sie ma około walk? Jak sie dobrze przygotować? I czy wgl bym miał jakieś [...]

Witam, Jak najlepiej połączyć ActiveLab Creatine Mono + Trec Whey 100 + ActiveLab Carbomax? Czy będzie dobrze jeśli połącze to w ten sposób: 30min przed treningiem: ActiveLab Creatine Mono 5g Szejk: Trec Whey 100 20g + ActiveLab Carbomax 40g Po treningu: ActiveLab Creatine Mono 5g Szejk: Trec Whey 100 60g + ActiveLab Carbomax 30g Moze macie [...]

Felipe Costa ponownie odwiedzi Polske! Od 02.11 do 28.11 odwiedzi kluby którym patronuje. od 03.11 do 10.11 -Berserker's Team Poland (Łódz) info. Krystian 0509 04 29 79 od 12.11 do 18.11 -Grappling Kraków info. Dudu 0502 49 46 25 od 20.11 do 26.11 -Berserker's Team Poland (Szczecin) info. Bagi 0601 70 17 16 Jego główne osiągnięcia: 1 miejsce [...]

[...] to. no i przepraszam Krystiana za umieszczenie tu linku z jego osobą - stronę sympatii traktuje nie jako oferte matrymonialną czy stronę dla panienek lubiących pakerow; spojrzcie na nią od strony kulturystycznej. bylem w listopadzie na pokazie jego brata i krystian tam byl - tez jest niemaly! sami zobaczcie. http://kriki.sympatia.onet.pl/

mam taką nietypową prośbe.potrzebuje na lekcje "podst. żywienia" jakiś konkretnych informacji na temat wartości biologicznych białka oraz ogólnych wiadomości o białku.nie tak dogłębnie ale treściwie i mądrze.z góry wielkie dzieki i pozdrowienia!!! Krystian

Uwaga!! Stowarzyszenie Combat56 organizuje staż walki pałka teleskopowa "Combat Stick CQB" - pierwszy taki w polsce termin : luty 26/27 w Poznaniu - pierwszy dzień walka , drugi samoobrona koszt całość 150 zł / jeśli bedzie duze zainteresowanie będą staże cykliczne/ staz prowadza Krystian Przybysz i Igor Barnaś zapraszam zgłoszenia mailem: [...]

Stowarzyszenie Combat56 , organizuje pierwszy w polsce staz walki pałka teleskopową lub jednym kijem staz organizowany w poznaiu w lutym 26/27 w pierwszy dzień walka kijem w drugi samoobrona koszt 150 zł / przy duzym zainteresowaniu będą cykliczne staże prowadzą: Krystian Przybysz i Igor Barnaś zgłoszenia na maila zapraszamy

Witam, nazywam się Krystian i mam 16 lat. Ważę 60 kg i mam 185 cm wzrostu. Mam plany zacząć ćwiczyć na masę. Lecz wcześniej chciałbym trochę przytyć. Myślę, że powinienem mieć coś koło 75 kg i dopiero zacząć treningi. Tak więc proszę was, czy może ktoś mi napisać co najlepiej jeść w moim wieku, aby szybko przytyć. Prosiłbym o dokładną rozpiskę, [...]

Cześć jestem Krystian i jestem nowy na forum. Pisze do was z moim problemem, ostatnio zacząłem czuć ból na kości ogonowej, ból czuje tylko przy uciskaniu kości , gdy stoję, chodzę biegam nic nie czuję problem pojawia się głównie gdy kładę się na ławeczkę bądź wstaje z ławeczki. Miał ktoś taki problem?

Witam, mam na imie Krystian chcialbym prosic o pomoc poniewaz bylem bardzo chudy ale teraz mi sie strasznie przytylo i ciezko mi spalic , robie pompki codzienie zeby sb wyrobic klade , robie 10 pompek i seri 8 co o tym myslicie pomoze mi to cos? 4 serie robie z podparcien na krzesle czyli nogi na krzesle , a 4 serie robie szeroko na ziemi... [...]

Witam. Mam 16 lat i mam skoliozę klatki piersiowej. Mam ok. 190cm wzrostu i ważę 55 kilo więc nasuwają mi się dwa pytania: 1.Czy macie pomysł jak szybko przytyć? Lubię mało rzeczy ale jak jem to porządnie a nigdy nie mogę przytyć. 2,jakie proponujecie ćwiczenia na tą wadę klatki piersiowej? Pozdrawiam Krystian

w jakim wieku sie zakocham jaki bedzie moj maz jaki bede miala zawod ile bede miala dzieci kto sie zgodzi ze mna chodzic krystian,mateusz,rafał,łukasz czy bede bogata bede miala mieszkanie czy dom ile moj maz bedzie mil lat w jakim wieku umre

Jak jeść żeby schudnąć? Prosto i łatwo proszę o pomoc? Proszę o dokładną pomoc tzn: Dieta-Areoby-itp krystian Jałkiewicz

KRYSTIAN mam pytanie mam 25 lat i od urodzenia mam kurza klatke mam taki dolek ze pol durzego jablka sie chowa i do tego krzywy kregoslup . mysle ze skrzywienie kregoslupa wynika z tego duzego dolka w klace piersiowej .ZDAJE SOBIE SPRAWE ZE JUZ MAM 25 LAT I CIEZKO COKOLWIEK ZMIENIC ,PROSZE WAS O PORADE I CZY COS MOZNA JESZCZE SKORYGOWAC.POZDRAWIAM

Proszę o wykaz ćwiczeń na w/w mięsień. Jestem po operacji stawu biodrowego, mam Endoprotezę prawego stawu biodrowego i chodzę o kuli. Bardzo pragnę uzyskać stabilizację i siłę w prawej nodze abym mógł chodzić bez kuli. Serdecznie pozdrawiam Krystian

Jak dawkować kreatyne Megabolu i System protein 80 Olimpu krystian Jałkiewicz

Co sądzicie o kreatynie Megabolu!!!!! krystian Jałkiewicz

Witam. Poszukuję trenera sztuk walk interesuje mnie głównie stójka kick boxing, muay thai. Jeśli ma ktoś namiary lub wie kto byłby zainteresowany proszę o kontakt krystian[email protected] Sala wynajęta, miejsce treningów 20 km od Rzeszowa dojazd opłacony.

Dzien dobry.Mam na imie krystian.Moim marzeniem jest trenowac tajski boks.mam 21 lat skonczone i mam pytanie związane z moim wiekiem.Czy to nie jest za pozno na zaczenie trenowania tajskiego boksu?prosze o odpowiedz