kruQ

U mnie hipka tylko raz się zdarzyła, kiedy doprowadziłem się do niej celowo. A kiedy leciała normalnie to zawsze wszystko ok. Nawet podczas ostatniego ładowania, kiedy leciała średnia co 4 godziny w dawce 15iu i do każdego posiłku po 12iu krótkiej, zatem w sumie przez cały dzień poleciało ok 150iu insy na ok 1000g węgli no i żadnej hipki nie było. [...]

KruQ dzięki za docenienie, spadam na mecz dziś euro ruszyło, to powodzenia, w twojej realizacji celu.

Słuszna uwaga KruQ. Moja przyszła żona wszystko widzi, przeszła ze mną nie jeden już cykl. Mam to szczęście że nie robi ze mnie narkomana. Czasem musi się droczyć z moim humorem jak jadę na trenie. Sporo rozmawiamy na temat zdrowego dziecka itd. Ze zdaniem "mogą szkodliwie wpływać na zdrowie" nie ma nawet co się spierać. Jak wszystko szkodzi. Inna [...]

Nic do Ciebie nie dociera? Twój ojciec może mieć ppm na poziomie np 2000kcal, matka 1600, razem jest 3600 a Ty możesz mieć np 5000. To dorzuć sobie jeszcze babcię z ppm 1400kcal i dalej głupio tłumacz, że jesz tyle co tata, mama i babcia i nie tyjesz. To w takim przypadku, masz dodać jeszcze 500kcal a jak będzie za mało to kolejne i kolejne, aż [...]

a sory pomylka , zapomnialem ze nie kupilem 1 butli soku wiecej , takze bede schodzil z Enana i deki jednoczesnie kurfa %-) Kruq , a nie mozna wejsc na hcg juz w 10-11 tyg i zejsc w 13 ?? Zmieniony przez - Enan w dniu 2013-12-03 11:11:47

Zgadza się, dlatego w miarę możliwości postaram się coś podpowiedzieć :-) A skoro już o tym mowa to zastanowiłbym się też nad 650g owoców dziennie. Fruktoza uzupełnia przede wszystkim glikogen wątrobowy a Tobie bardziej zależy na mięśniowym a to w przypadku dostarczania węgli z owoców trwa znacznie dłużej :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu [...]

KruQ - co do nabiału to chwila słabości z tą ilością, na pewno nie będzie podstawą mojego planu dietetycznego aczkolwiek zamierzam mieć stale trochę nabiału w diecie. Owoce bardzo lubię i doceniam ich walory dla mojego zdrowia - błonnik, flawonoidy, witaminy oraz składniki mineralne. Dodatkowo sycą mnie i pozwalają trzymać w ryzach mój popęd do [...]

Dalej to samo. No ale nic, dajemy radę :-) Czyli, jak dobrze zrozumiałem, przy kolejnych barkach będziesz już walczył z 36kg i 57,5 w żołnierskich? Czy w tych ostatnich będziesz podbijał po 5kg? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-09-23 23:43:51

ok Panowie, bolda mam za free więc chciałem sprawdzić jak działa, tak myślałem ze przekombinowane,a co myślicie o tym cyklu co podał KruQ chyba ze macie jakiś inny pomysł na cykl. jestem na cyklu 1-6 tren 100mg e2d 5-11 masteron 100mg e2d 1-11 prop 100mg e2d dokańczam masteron i wypada mi 2 tyg urlopu więc będę w tym czasie tylko na propie 100mg [...]

KruQ, do tego lekarza się raczej już nie wybiorę, jeśli jego pomysłem na leczenie było zalecenie picia DHEA i "po pół roku problem powinien minąć". Hubert81, dzięki za polecenie fosfatydyloseryny - nie słyszałem o niej wcześniej. Trochę jednak cena odstrasza... Hackney, myślę, że po to miałem pić DHEA, właśnie żeby się przekształcało do [...]

Na obniżenie prolaktyny wit. B6 lub Vitex. Możesz zacząc brać jak KruQ polecił lub 2x200mg-2x300mg. Na kortyzol najlepszy tran (O3). Możesz też spróbować wit. C w dawce 1000-1500mg ale ona ma też tendencję do podwyższania. DHEA w badaniach tez obniżało kortyzol %-)

Ad.1 Długość estru nie ma znaczenia, o tym czy robi się masę czy redukcję decyduje dieta a nie środek. Cykle masowe trwają z reduły dużo dłużej niż redukcyjne, zatem dla wygody stosuje się długie estry aby kłuć się rzadziej. Ad.2 W Twoim przypadku wystarczyłoby 150mg e4d ale patrz ad.4 Ad.3 Zeleży ile chciałbyś lecieć cykl, to już musisz sam [...]

dzieki chlopaki za odp ale tak jak widzicie 2 posty i juz 2 inne odpowiedzi i znowu mam watpliwosci chyba jedyna osoba ktora by jes rozwiala jest mr. Lodzianin :) czekam na dalsze odp ale jedna blizsza mi jest jednak odp Kruq z gory dzieki i czekam moze ktos cos jeszcze napisze

KruQ rozpisał ci wszystko idealnie

Mam jeszcze pytanko kruq napisales ze z poczatkiem ostatniego tyg propa mam zaczac hcg zostalo mi 7 flakonow lacznie z dzisiejszym dniem iniekcji czyli jak bd wbijal 3 od konca to w ten sam dzien mam wbic hcg ? Czy np zrobic tak ze propa zaczne wbijac te 3ostatnie strzaly co 3 dni zeby tak delikatnie zejsc i np zamiast wbijac to hcg w ten sam [...]

Prop leciał z Genesis i wcale nie mam pewności, że nie miał zaniżonego stężenia. Redukowałem wtedy i powiem, że ogólnie byłem bardzo zadowolony z efektów (możesz je zobaczyć w moim dzienniku). Test jakoś mocno ponad normę nie był mi potrzebny, żeby nie podbijać estro i nie trzymać wody a o mięśnie mogłem być spokojny bo leciał jeszcze tren acet i [...]

Hahaahah ty mózgu jesz T4 a nie t3 i się Dziwisz że nie działa gratulacje za wiedzę. Kup novothyral i wtedy licz że coś ruszy. Jedz a nawet nie wiesz co niezbyt rozsądnie T4 konwertuje do t3 ale słabo i żeby to dało jakoś efekt to według badań które tu kolega kruq robił na forum musiałbyś tego 500+ żreć żeby poczuć dlatego tej dawki nie czujesz. [...]

Problem jest tego typu, że nikt nie ułoży Ci gotowej, właściwej diety od razu. Ten proces trwa bardzo długo. To jest manewrowanie rozkadem makroskładników w poszukiwaniu tego właściwego, w zależności od założonego celu. Popełnia się przy tym wiele błedów, które powodują niepożądane rezultaty, a to podlanie wodą a to dodatkowy fat itp. Ty będziesz [...]

Meta może być w strzałach, podobnie jak wino. Co do dawek to starałem się dać zbliżone do tych, które sam podałeś ale mogą być mniejsze na początek. Bolda tylko zostawiłbym na tym poziomie, bo mniej to nie ma sensu. Czyli wersja II wyglądałaby tak: 1-5 prop 100mg e2d 1-12 bold 600mg ew 1-5 enan 250mg ew 6-14 enan 600mg ew Jeżeli będziesz [...]

Ok, w takim razie odczekam jakoś do połowy lutego. Mam jeszcze pytanie, w związku z tym, że w lutym wyjeżdżam za granicę i będę miał ograniczony dostęp do większości specyfików. Myślałem o dorzuceniu do tego co rozpisałem w pierwszym poście jakiegoś kick startera i wolałbym żeby to nie była meta. Na drugiej kuracji biłem 1-10 cypio + 1-6 meta i [...]