krokiety

siemano chudzina a nie moglbys tak zrobic porzadnie bic raz w tyg a popuszczac tricepsowi? dziwne to tak...ale te 49..... a czlowiek taki inny jak ja zapjerdalaa jak glupi robi z siebie grzejnik na silce a ma bica jak pieta zająca kurva ide po miche - 2 krokiety.

ja duzo jem;p teraz tylko 2 krokiety zjem i serek homogenizowany;d za to na sniadanie jajecznice z 4 jajek walne + kanapki;p

gotujemy kasze , jajka i odgrzewamy krokiety prawdziwa micha koxa

ide oyebać krokiety

a ja od wczoraj jadlem ciagle gołabki po francusku i krokiety bąki po takim prowiancie to massakra

[...] i stracilem smak. nos juz czynny, a smaku dalej nie czuje, obojetnie co pije, woda cola kawa, herbata, nic nie odrozniam, tylko ze cieple czy zimne, to samo z jedzeniem, krokiety smakuja tak samo jak bulka z serem. moge sie teraz zalozyc czego nie zjem albo nie wypije podejzewam ze xtreme staka molgbym rozrobic w 300ml cieplego mleka i bez [...]

Siema nie ma to jak 9h w soboteWczoraj w ostatniej serii mc 122x5 na szczesliwy jak s****ysyn Szamam krokiety z sosem czosnkowym mmmmm w imie tych do na redukcji

SiemaHades juz nie gadaj ze taka doline zamulasz.****a robisz sobie off i choy idz ze znajomymi pogadaj do laski idz a nie zamulasz.****a zrosnie sie i wjedziesz na pelnej ****zie Krokiety w******lam

krokiety dobra rzecz dobra biore 12k vaso przed treninigiem

Siemano Fajnie że... 70 sek/40 próbek ps. laseczki, dawać foteczki ps2. Krokiety z kapusta i mięsem przed treningiem to chyba nie najlepszy pomysł, nie?

18 dzien - trening silowy I posilek: -3 jajka -60g szynki -25g masla orzechowego -50g chleba bialego -10ml oliwy -sernik II posilek: -3 krokiety z miesem -150g banana -10g chleba -30g masla orzechowego -10ml oliwy -sernik III posilek: -70g makaronu -150g kuraka Po treningu: -100g gainera IV posilek: -60g ryzu -150g kuraka -sernik V posilek: -150g [...]

białko samo przelatuje smak neutralny dla mnie, ani smaczne specjalnie, ani obrzydzające jak się łyka żółtka w całości, to one ciągną za sobą białko, i bardzo dobrze wchodzi o ile żółtko przejdzie teraz krokiety ze szpinakiem pycha Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-26 13:23:06

Pusikety Ja krokiety szamie :D

[...] żadnego żarcia dlatego trochę na cheat meal'ach poleciałem... Posiłek 1: - 5 parówek drobiowych - jedna mega duża bułka razowa - 0,3l maślanki Posiłek przedtreningowy: 2 krokiety z pieczarkami i serem żółtym + 0,7l maślanki + baton Nutrend Excelent Wiem, że tragedia, ale nawet nie miałem czasu zorganizować sobie lepszego żarcia. *Trening* [...]

Jeśli pytasz o zdjęcie z piątkowej wypiski, to było robione... w piątek ale ja mam na myśli zdjęcie sylwetki w profilu bo jest bardzo przyjemny widok a tak w ogóle...krokiety po treningu? no wiesz Ty co

Noooo ladnie, a ja nic prawie, tyle co sernik i makowa strucle zrobilam, no i pierniczki-beda zaraz do wziecia z "kuchni"sfd krokiety zamrozone, ryby odmrozone(prawie), a jutro do roboty A co chcesz o kapuscie wiedziec to moze cos podpowiem a i JUZ SOBIE ALARM USTAWIE na ta 10ta przed poludniem w niedziele 31go 2010 To bedzie [...]

Piątek-wolne Dieta: 1-2 krokiety + 2 skibki chleba 2-makaron z truskawkami i malinami 3-3 skibki chleba z 5 gotowanymi jajakami+sałatka+majonez+ogórki 4-makaron z truskawkami i malinami talerz rzodkiewek ----------------------------------------------------------------- Sobota-wycieczka biegowa 2h-niestety noga dalej lekko bolała,więc pobiegałem [...]

Ja tam jadę pracować między innymi, ktoś musi ludzi obsługiwać w autobusie, kawy robić itp A wypić to swoją drogą DZIEŃ 60, poniedziałek 31.05 A jeszcze se rzucę wypiskę, mimo tego, że znów dziś bez treningu, jutro podobnie. Urwanie głowy, tyle spraw, u babci coś robić przy domu, mamie pisać pracę na studia, pakować się - masakra, przede mną [...]

Posiłek 1h po treningu. Piers kurczaka 150g w panierce z otrebów, bułki tartej i owsianych No i krokiety mama zrobila na obiad to też zjem

ta co ty jadłem krokiety z mięsem... ok nadrobiłem te strony i beda bany