kreta

Dextro olej kreta nie potrzebuje zadnych transporterow Bcaa dawaj 1g czystgo bcaa na kgmc stosuj przed treningiem badz w trakcie lub po treningu Krete Dt dwie porcje po 5 g Dnt 5 g

Twoje ,skoro pijesz glukoz tauryna i kreta to juz pozniej looz Maryja ,ja bym tylko gluko wymienil na carbo

ale czy zachodzi synergizm dzialania z kreta a jesli tak to jaki ? co jest nie na tym forum nikogo po AWF???

odpowiednie odzywianie, regeneracja i trening ukierunkowany odpowiednio pod Twoj cel-ta sa podstawy, jezeli to bedzie gralo z supli glownie kreta + ba, i powinno wystarczyc

Zrób cykl z kreta 3g ed

hehe byla gratis :P :D (niby) xD 65 zl dalem za zestaw kreta + dextroza :) jeszcze raz dzieki :) pozdro ;)

wszyscy polecają jabłczana, a HMB jest krytykowane na tym forum a znam przypadki gdzie ten gainer jest skuteczny. Faktem jest tylko to że nie działa na osoby wytrenowane i dobrze go przyjmować z jakąś kretą

jezlei ebdziesz brałtlyko jedną procje dziennie np przed trenningiem, a rano jakas kreta inna to starczy

jedzenie w duzych ilosciach i gainer najlepiej to sie spasiesz moze jakas kreta

KRETA- olimp mono mega caps GAINER - MASS XXL dobre i sprawdzone produkty

Przeciez napisalem ci jak brac tego gainera: WG BRAKOW W DIECIE ale wydaje mi sie cos ze jej nie masz. Mam racje? Dextro niszczy zeby a to lepiej dziala kreta z nia to stare wiadomosci.

kreta (bez fazy ładowania): D treningowe -po przebudzeniu 5 g (najlepiej z dextrozą, ewentualnie glukozą) -bezpośrednio po treningu (najlepiej z carbo) d nietreningowe -o tych samych porach, również 2xdziennie gainer: -pierwsza porcja między posiłkami powiedzmy ok 12-14 -druga po treningu (ok pół godziny po krecie) -trzecia (jeśli potrzebna) jakoś [...]

****owo... przed treningiem zjedz porzadny posilek! DT: rano 5g krety+5-10g glutaminy przed treningiem aakg po treningu kreta 5g + po jakis 10-15 min gainer glutamina na noc 5-10g DNT: rano 5g krety+5-10g gluty (po poludniu 5g krety) - nie konieczna dawka na noc 5-10g gluty 5g krety - 4 kaps aakg zacznij od 4-6 kaps stopniowo zwiekszaj Gainer wg [...]

[...] byc to np. 12 jezeli nadal widzisz postepy/działanie, przed treningowke mozesz dorzucic w kazdym momencie cyklu czy tez pomiedzy nimi, jezeli planujesz kolejny cykl po przerwie od krety to kup przed treningowke bez niej po prostu lub j/w zostalo zaproponowane, jezeli jednak cyklu nie planujesz kolejnego to spokojnie mozesz brac i taka z kreta

"planuje wrocic na silownie " zadne kreatyny Ci nie sa potrzebne. dieta i bedziesz szlo tak samo czy z kreta cyz bez. btw. dudek, czemu producent podaje ze zeby dzennie przyjmowac 12 kapsow cm3? przeciez to 15g krety, cos duzo

czemu dla dorosłej? bo dzieciak nie weźmie fenuplasta... A z tą hierarhią to chyba jednak nie najlepszy pomysł.. Poprostu po forum krąży wiele stereotypów np. kreta żądzi, hmb jest dla bogaczy a Dm to ściema chyba że znaczy dużo mety... Troszkę się w tym wszystkim zamieszałem i chciałem znać wasze zdanie

no nie wiem ,a co ma kreta do obciazania watroby,ale jak chcesz 4 tygodnie starcza

Chciałbym wiedzieć, czy naprawdę takie badania są robione w Polsce. Czy te wszystkie wskaźniki w procentach i kilogramach co widzimy na reklamach nie są "wzięte z powietrza"? No bo skoro kreta i HMB zostało dobrze zbadane za granicą i jako tako działają, to po co taki Olimp miałby robić badania w Polsce?

pro chem ma wino w tabsach 50mg tab. tak więc duża dawka, za duża na pierwszą styczność z winem jak dla mnie. A co do deki z winem???? dużo o dece piszą ale na drugi cykl chyba za wcześnie??? pierwszy była meta:) wiadomo. do tego dobra dieta + pełno supli, bo suple ciągle wcinam aminki, kreta, boostery itd.

[...] 5 amp deci wciągnąć !! nie dość ze nic by z tego masy niemiał ( 8 amp to minimum!!) to i ***** po cyklu z samej deci by niedygnął ehhh ale tak serio to TT + ZMA wcale dużo niedadzą !! tam podnoszą troszke poziom teścia ale jednak nie do tego stopnia do jakiego by sie chciało Ale jak ma kase to bym proponował : Białeczko + kreta + TT + ZMA .....