kreta

Witam Mam takie suple jak w temacie czyli: AAKG treca 240 tab mass xxl 4,8 kg i l-glutaminę treca 300 tab, chciałem jeszcze coś dorzucić ale nie bardzo wiem co.Myslełem nad jakąś kretą ale nie wiem czy dobrze to się zgra z aakg. Więc proszę was o pomoc. dzięki za odpowiedzi.

Witam jestem juz drugi tydzien na propie i primce i biore do tego krete ale 3 dzien mam staszny bol serca jest do nie do wytrzymania nie wiem co mam robic słyszalem ze kreta moze tez takie cos powodowac?Pytanie moje czy powinienem odstawic wszystko,jestem juz po brzebytych kuracjach i nigdy nie mialem takiego bolu,prosze o fachowe porady.Pozdrawiam

siema mam pytanie czy jeżeli rozpuszczę w wodzie 1 porcje kreatyny 12h przed spożyciem ( muszę wypić zaraz po treningu ) to nic się z nią nie stanie?? nie ulegnie w jakiś sposób rozkładowi czy coś ? :D Nie mogę zabrać całej paki ze sobą żeby ją bezpośrednio rozpuścić po treningu. Pozdrawiam /-)_ Kreta universala mono

no wiec odstawilem saa juz prawie dwa lata temu ,plan byl mocny na wrzesien ale rozum przemowil i odpuscilem juz chyba calkowicie, z suplementacji malo co wiem ogolnie zatrzymalem sie na poziomie bialko,kreta ,aminki , chce ruszyc z nowym rokiem z gama supli i teraz co jak i kiedy, cena nie gra roli ,waga 114 wzrost 187,z gory dzieki panowie

Miałem tak jakby cyk 4 tyg. z kretą , białkiem , amino , krety brałem tylko w dni treningowe 5g , no i właśnie zakończyłem branie wszystkiego od 2 dni , jutro jest gala KSW , da radę porządnie wypić/zabawić ? czy będą jakieś zastrzeżenia zawroty głowy itp ?

witam wszystkich mam do was prosbe, niedlugo koncze cykl kreta z gluta, i zastanawiam sie nad nastepnym cyklem na mase (okolice styczen, luty) planuje przeznaczyc na ten cel ok. 1000zl (100zl w jedna, albo w druga strone....) podsuncie mi jakies pomyslu co i jak. bede wdzieczny za rozpiski. z gory dzieki! pozdrawiam!

[...] do suplementacji tej kreatynki, bo w Dt jest wskazane niby zaraz po przebudzeniu,przed treningiem,po treningu a z racji tego ze dzien zaczynam zazwyczaj od zjadania posilku przedtreningowego i ruszam na silownie,to zastanawiam sie czy jest sens wstac,wypic krete,zjesc,odczekac i znowu kreta 30 min przed treningiem i pozniej po,jak to widzicie ?

witam, bardzo prosze o doradztwo w sprawie kreatyny. Czy kreta olimpa jest dobra? na silowni dowiedzialem sie, ze dobrze by bylo ja stosowac z bcaa. czy zamiast bcaa cos innego? pozdrawiam

Co myslicie o tym zestawie ? Wszelkie sugestie i porady bardzo mile widziane booster - muscletech nano x9 / vapor bialko - muscletech nitro-tech hardcore kreta- muscletech cell-tech i animal pak universal Mysle nad dodaniem gainera muscletech mass-tech I co o tym sadzicie ludzie ? wydajcie wyroki:)

No więc tak mam do was pytanie. Czy trenując treningiem domatora moge se kupic kreatynke ?? Wiecie lato idzie chcem troche ladniej wygladac i pomyslalem ze moze kreta mi w tym pomoze ?? No więc pytanie moge czy nie moge ?? Wiek 15 lat staż : jakies 5 miesięcy , wczesniej 4-dniowy split teraz bez dostepu do silowni i domator.

Witam. Zamierzam zrobić swój pierwszy cykl kreatyny ale zastanawia mnie czy dobrze dobrałem inne odżywki i czy ktoś by mi mógł wypisać taki cykl? kreta- Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500g zma - ActivLab - ZMA - 45kap omega 3- Avec Pharma - Omega 3 BLU forte 1000 mg - 60 kap. Zależy mi na sile i masie oczywiście może do tego jakieś białko lub [...]

suplementacja okolotreningowa: -10min przed treningiem 5g krety i porcja dextro juice (mam krete w kapsulkach -lepiej mieszać ja z dextro czy najpierw polykac, a pozniej popijac dextro?) -zaraz po treningu porcja gainera -20 min po treningu kreta, glutamina i dextro juice z gory dzieki za odpowiedzi

Witam tak jak w temacie szukam cyklu na 4tyg dobrego mam na oku Crea9 Xtreme Powder z treca + s.a.w + bcaa z glutaminą lub Nitrobolon energizer + ta kreta co napisałem i jakieś bcaa albo coś zaproponujcie dieta oczywiście jest, a na siłkę chodzę 5x w tygodniu , staż 7miesięcy cel siła i masa pół na pół. Zmieniony przez - Benuu w dniu 2017-09-03 [...]

Witam napisze cos o sobie za 2 miechy koncze 18 lat staz rok obecnie jestem na cyklu mono+storm+vpx friction+witaminy nastepny cykl chcialbym zrobic na 100 tabsach mety albo tesciu nie wiem co bedzie lepsze po cyklu zrobic nastepny z sama kreta i bialkiem zeby nie bylo takich spadkow. Jak myslicie co lepiej wybrac 100 tabsow mety czy tescia

siemanooo. mysle o 1 cyklu kretą. chce kupic vitalmax creatin monohydrate (ten zielony:D)300 g chce ja brac w DT 5 g rano i 5 po treningu a DNT 5 g rano myslalem zeby do tego dolozyc 2* 1 kg dextrex juice OLIMPa po 40 przy kazdej dawce kreatyny, i moze do tego carbo Olimpa. dodam ze nie mam duzo kasy na suple(kolo 100zl) co o Tym myslicie?? :)

witam. mam mono takie z dodatkiem sodu, który jest jak wiadomo higroskopijny. nadaje się do spożycia taka kreta która została otwarta ok rok temu ale była trzymana cały czas w zamkniętym pudle?

Elo czy najlepsze na początek jest gainer?? Bo zamierzam tak to rozplanować Na zime 04 gainer lato 05 aminokfasy zima 05 białko lato 06 hmb + kreta Co wy na to. Prosze nie przysyłac komentarzy typu idz na basen za młody jestes

Planuje nastepujący cykl: Cel: masa Suple: sp 80 1250g + kreta 300g + iskial Staż: 2cykl Dieta: w miare możliwości staram sie trzymać Co o nim sądzicie? Coś zmienić? Dorzucić dextro juice? czy lepiej samemu zadbac o węgle? Ma to starczyć na 30dni ewentualnie przedłuże gdybym miał przypływ $$$

Siema :D Mam takie pytanie (z ciekawości). Czy działanie Stacków Kreatynowych spada wraz z kolejymi cyklami ?? Czy to już jest taka mocna kreta że to nie słabnie ?

ej waze niecale 90 kilo i wiem ze kreta dobrze działa z dieta jezeli ktos potrafi niech mi ulozy diete na do ke=reatyny zeby mi dobrze poszla sila i masa. wiem ze musi byc dieta wysokobialkowa. weźcie mi napiscie jakas diete tylko zeby produkty byly jako tako jadalne i latwo dostepne w sklepie. pozdrow z góry dzieki.