[...] do gainera ma racje , zamiast aminek mogles jakeis bialko.. kreatnka za***ista gainer..........( do dupy ...trzba blo kupic np. Mass XXl trec'a) aminki niepotrzebne wiec kreta 5 g w dni nietreningowe rano naczczo + carbo albo sok winogronowy( mzoe byc tez inny) + gukoza treningowe 5g po treningu z carbo albo j/w sok + glukoza 30 minut pozniej [...]
[...] nigdy nie pije. Alku tez nie pilem moze najwyzej jedno piwko czy dwa w czasie cyklu bylo. Pozatym nic a nic. No tak ogolnie 8 tyg z zycia w dupie bo nie mozna bylo za duzo imprezowac, ciagle trzeba bylo chodzic szczac Normalnie mozna sie w****ic Moze kreta na mnie nie dziala... Nie zdziwilbym sie zawsze mam takie "szczescie"
krete daj rano lub przed treningiem i po treningu, w dnt tylko jedna porcja o której bądź porze białko przed treningiem nie dawaj, lub jeśli dajesz i nie czujesz żołądkowego dyskomfortu to po treningu daj tylko samo bcaa(wraz z kretą)
[...] : P ponoc trening bezsensowny , sam sobie go ukladalem heh... cwicze nim od roku z malym hakiem , efekty sa moze byly by lepsze jakbym mial suple bo nanich jade od 3 tyg gainer i tygodnia kreta olimpa ......pozdrawiam PS: nogi raczej cwicze okazjoinalnie zeby nie mowic bardzo rzadko , basen troche mi je utrzymuje w jakiejs nijakiej kondycji hehe
po co mu kreta jak on cwiczy dopiero 2 miechy ?
i po co pyskujesz?? liczysz, ze ktos ci tutaj bedzie latal i ukladal diety, jak tobie nie chce sie poczytac i samemu sprobowac?? kreta sama z siebie nie jest odpowiedzialna za wzrost masy miesniowej... pomaga w cwiczeniach i mozna dzieki niej lepiej rosnac - ale tylko pod warunkiem odpowiedniej diety... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-17 [...]
nie boj sie kreta sie nie zmarnuje skrex 2kg to juz jest cos jak dla mnie rozumie kolesia ze ciezko przybrac na masie mu ja tez mam taki typ budowy co poradzic ale cierpliwosci i powoli beda kg do gory szly
2kg w 5 miesiecy nie jest wina budowy ciala, a zaniedbaniem odzywiania. I owszem, przy takim postepowaniu kreta sie zmarnuje.
[...] za mono a chwaląc jego efekty nie zdają sobie sprawy że na mono osiągnęli by to samo. Co do hmb to myślę że wiele pozytywnych opini wzieło się ze stosowania połączenia hmb+kreta co rzeczywiście dawało rezultaty ale tylko dzięki krecie. Hmb może i działa ale efekty nie są warte pieniędzy które trzeba na to przeznaczyć. Ciekawe że hmb w Polce [...]
b. chwalony jest w sportach wytrzymalosciowych clout bo moze nie jest on extra kreta na mase miesniawa ale na sile/wytrzylamosc miesni b. dobry
[...] od wszechobecnej reklamy i mani odżywek, od widoku koksów i własnego lenistwa. Niestety ludziom rodzi się w głowach pomysł, że trzeba ćwiczyć, idą na siłownię, od razu kreta po miesiącu (bo bez tego nie ma pompy), dopalacze (bo bez nich trening nie ma sensu i się nie chce), białko przy śmieciowej diecie (bo na forum pisali, że od tego się [...]
kreta 500g =35zł Nawet jak nei zadziała, to kasy dużo nei straci :P
Ta kreatyna zawiera 3,84 kreatyny w 5g :)... Czy nie powinienem brać ok. 7g?.. Druga sprawa. Przed treningiem trzeba coś wszamać :). Najlepiej węgle złożone. Jak to połączyć z kretą, bo podobno lepiej działa naczczo.. Ile czasu po jej przyjęciu nie powinienem jeść?
[...] ok mysle chyba ze masz jakis specjalny program? co do HMB to masz racje grono osob jest niezadwolonych z dzialania tego suplementu. JEdnak optymalny czas stosowania to wlasnie 3 miechy opisz swoj plan treningowy tutaj albo zapodaj do mnie na gg to Ci powiem co i jak- wtedy zoabczymy czy ta kreta dala by sie wcisnac tam gdzies do Twojego planu
no i dodam że chciał zacząć z kretą(żeby mięśnie całej ręki wzmocnić i zwiększyć) no ale to przecież bezsensu z tym stażem prawda? ma 21 lat!
[...] ich bo nie kiedy to pomoże, a nie kiedy będą Cię obgadywać za plecami że jesteś "wielki mistrz". Jak coś źle robi to nie patrz się krzywo, nie rób miny jakbyś miał kreta w czterech literach, poza tym skoro jesteś duży to chyba masz gadane z zaawansowanymi? Przemyski - kto powiedział że tylko sezonowce nie podają? Chodziłem na siłkę na [...]
Jak micha jest ok od jakiegos czasu, to nic zlego sie od krety nie stanie. Jak michy nie ma, to kreta za duzo nie pomoze. Jak mozesz, to odpusc na jeszcze troche krete i skup sie na samym zarciu. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-02-01 15:01:49
jeżeli masz diete to białko może się przydać jak brakuje CI go 2g na kg masy ciała. i to jedyna rzecz, reszta supli jest nic nie warta, lepiej kase zachować na coś innego, na masie tylko kreta,
nic nie hamuje możesz wpierniczać w xp energized masz kofe i krete, w shocku jest też kofa i kreta. gdyby coś hamowało to po co by to razem dawali
ok a jak cetabonu nie dostane ? to jaki wtedy moze wieksze dawki do 30mg ? i jak z tym tribulusem i kreta kiedy brAC i czy nie wystarczy silimarol 70mg 4 razy dziennie ?a po cyklu hepatil
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
