kreta

Jesli teraz bedzie kreta to nie oslabi efektu pozniejszego cykluna mono ? Jescze nie bralem krety

kreta+zma + dokup gainera i bedzie za***isty zestawik na mase (przy zbilansowanej diecie, regeneracji, i typowym tr.na mase)

mete? to jescze ktoś sie babrze w tym syfie? hehe chcesz żeby Ci cos dała kreta po mecie? zapomnij ! tak jak Taran pisał

Hot dopiero kupilem a kreta z termo jak brac?

białka\gainery - woda lub mleko, rzecz gustu czysta kreta czy stack - w wodzie z mlekiem dla sado-maso to kubeczki smakowe powiedziały by nie lekko mówiąc

z tego jack3d i kreta sciteca animal jest nieoplacalny

ja dałbym np. mono/tcm + PP/inny stak czy noobooster w zaleznosci od Twoich oczekiwan Storm nic specjalnego, kreta z mini dodatkami, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 15:52:44

ja brałem w DNT tak jak w dni treningowe Kreta jest tania to można brac ;-)

niewiem czy dobrze rozszyfrowalem MC-mega caps jak tak to: ale jeszcze nie wiesz czego te MC bo może jakiegoś bcaa lub innych pierdół. oczywiście jeśli kreta to dawkowanie jak wyżej

Ja na Twoim miejscu odpuściłbym sobie siłownie i wstrzymałbym sie na czas choroby z kretą. Widzisz gdy organizm atakuje jakiś "wirus" najlepszym wyjściem jest odpoczynek, żeby organizm mógł spokojnie wrócić do siebie. Ćwicząc podczas choroby dostarczasz organizmowi dodatkowy wysiłek, który tak jakby osłabiając organizm pomaga [...]

oddzielnie, zachowaj odstep 30 minutowy(najpierw kreta potem gainer)

bylo wiele razy rozpisywane dawkowanie takich supli/odzywek, poczytal bys troche zanim zadajesz takie pytania, Mass xxl wg brakow wit c 1tabl do sniadania np kreta DT 2x5g DNT 5g a na przyszlosc wyszukiwarka!!

najlepiej z kreta bo mają praktycznie to samo działanie i to i to podwyższa poziom karnozyny Nie maja takiego samego dzialania

Zarówno jeśli chodzi o monosacharydy jak i cukry złożone? NameNotDis ww bezp po treningu a posilek potreningowy to dwie rozne rzeczy w moim mniemaniu:). Najpierw kreta+ww, potem WPC a dopiero potem posilek - ok. godziny po treningu. Zmieniony przez - Punani w dniu 2007-09-03 22:29:51

Chodzilo o to czy moge laczyc ww z kreta;). jak OK to OK;D. dzieki

mass uo to praktycznie carbo . kilka ram biala i kreta, ktora dodatkowo zaniza realna wartosc (%) bialka w badaniach.. reszta jw

a trenujesz juz w ogole? jak dieta bedzie ok to bialko nie potrzebne, odp.nalezy sie odzywiac caly czas.. pytanie "A może lepiej zastąpić kreatyne gainerem ?" mowi samo za siebi...kreta nie dla Ciebie...

nie widzę sensu oczywiście po treningu możesz wypić carbo z kretą w jednej porcji

kreta-po przebudzeniu 5G i po treningu też 5G w dni ntr po przebudzeniu 5G co do bcca dajesz tylko w czasie około treningowym przed tr 6G i po treningu 6G w dni ntr wgl bym nie dawał

Kreta 2 sposoby: I : DT - 5g na czczo, 5g po treningu, DNT 5g na czczo, 5g w porze treningu II: DT - 5g na czczo, 5g po treningu, DNT 5g na czczo Gainer moze byc po treningu, białko j/w choc nie wime czy ten extensor to dobry wybor