kreta

Odstaw kreatyne i przepadaj się po paru tygodniach, ale wątpie żeby problemy z nerkami były spowodowane kretą. Jest to stary mity (stąd przekonaie że krete mozna brać max 8 tyg.) jednak czytałem badania wedle których stała suplementacja przez 2 lata nie spowodowała żadnych problemów z nerkami.

W sumie to te batony marne sa chyba zostawie te placki w spokoju i tylko po treningu wezme bialko w proszku do tego banan i kreta a potem normalnie ryz z kurczakiem nie ? albo moze znasz jakies zamienniki ryzu zeby przed treningiem dac bialko w proszku i do tego jakies wegle ? znasz cos takiego ? albo np jakbym kupil Vitargo i przed treningiem [...]

Rozumiem, czytałem jednakże, że można na przykład brać przed treningiem Clouta razem z BO, jeżeli swędzenie i pobudzenie nie będzie dla mnie jakoś specjalnie odczuwalne. I dlaczego kreta z rana zbędna?

Osk4r co ty pieprzysz po co carbo? mleko też nie zaszkodzi przedwojenne masz poglądy kreta może być Olimp MC, Trec, Vital też dobry

ja to widzę tak mieczysław 1-6 ed 30 mg po cyklu stack+kreta nie kombinuj bo to tak nie ma sensu

A skąd takie stwierdzenie? Czytałem, że później kreta będzie coraz to słabsza i będę musiał brać ją w wiekszych ilościach to nie lepiej od razu nitro z tym?

[...] mało istotnych rzeczach. nie wiem co to za moda, żeby koniecznie, za wszelką cene coś dorzucać do tej krety %-) jedziesz mono solo i styknie. mam za sobą pare cykli, tylko kreta i to jeszcze mono a nie jakieś "lepsze" formy. za każdym razem było ok i wszystko działało jak trzeba. niektórzy tak się napalają na ten pierwszy cykl bo pierwszy niby [...]

BCAA i Glute będę brał napisz czy mogę z kretą i dextro łączyć (tzn. pić w tym samym czasie)

kreta zwieksza rowniez cisnienie wewnatrzmiesniow co powoduje ze miesien ma dodatkowy bodziec do rozrostu gdyz jest "rozpychany".

ai b? czyli tak no sprawdzona była i poprawiona może puźniej coś ta kreta zdziała po 4-5 tyg? Zmieniony przez - xxx2 w dniu 2008-08-11 13:40:51

jasne to może amerykański tesciu a nie kreta lol

j/Bron tyle że jak nie chcesz igły narazie to tylko metax wchodzi w gre 100 tabsów starczy, kupić pod ręke nolve no i cloma na odblok imo jak masz ok 500zico do tego zakupić witaminy omega cynk potas magnez itd po cyklu kreta i możę być fajnie tylko dieta musi być

Już z samego Cm3 w dn masz 10g krety, a co z kretą w Xpandzie? Za dużo tego. Xp daj przed trenem, rano Cm3 i ew. po treningu, ale wylicz, aby było 10g krety z wszystkiego. W dnt wystarczy 5g Cm3. Jest bardzo dużo opcji suplementacji.

bim to do czego dodawac gaba ,do jakich cyklow? kreta + zma +.. czy raczej to suplement typu l-glutamina?

a kreta Olimp Mega Caps 1250 będzie dobra ? Dzięki za odpowiedzi.

no już siętak nei bulwersuj :P.... na wszystko jest sposób... no ale jak idziesz w zaparte to mało mnie to obchodzi.. Twoje ciało i kasa :P ... ale lepiej zainwestowac w żarcie.. kreta ok gainier ma dobre noty.. sam nigdy takiego prochu nie stosuje...

Remik przekonałeś mnie SOG już leci A powiedz mi z czym to pochłaniałeś samo czy kreta/coś innego

1) Ranno na czczo 30 min przed sniadaniem Zaraz po treningu Ale osobiscie bierz przez 4 tygodnie tylko ranno na czczo nie stosuj fazy nasycenia. Czytam teraz wiele rzeczy ktore udowadniaja ze tylko przy tej fazie kreta idze na marne.. pozdroo

[...] musiał bys policzyc najpierw ile bialka spozywasz i czy go brakuje w diecie, hmb sobie odpuśc, thermo speed w zaleznosci od celu , nie napisałes jaki cel tej suplementacji,, kreta ewentualnie witaminy w zaleznosci jak z dieta wyglada i dost.wit.,min.z pozywienia boostery no -czego sie po nich spodziewasz? wypelnij ankiete dzialu to zobaczymy co [...]

kreta na utrzymanie masy ;p sog poszedl btw. ok zacznę od mety, a to coś się zmieniło w odbloku? bo wcześniej słyszałem że po takim cyklu na mecie to clom 12 dni albo nolva 7 dni tabs/ed i koniec a tu atd ; o