Ja zalewam platki woda na noc. Jak rano jest bardzo zbita masa to dolewam troszke wody i zagotowuje, do gotujacej wbijam jedno jajko i mieszam bardzo szybciutko zeby nie zdrobic jajecznicy tylko taki krem -wody nie mozesz mkec za duzo, tylko tak aby nie przypalic garnka.. Do takiej owsianki dodaje troche kakao albo miodu
[...] jechała jakaś z ciastkami z czekoladą i kawałkami solonego karmelu (nie wyczułem upełnie) - milka collage, mocna sredniawka nie polecam, wolę zwykłą mleczną albo z orzechami. ta ahoj też czeka, z truskawkami i wiśniami no i oreo:-D Ale oreo tylko mała, duża wali mi margaryną, tragicznie, ale w sumie same oreo tez nei smakują, ten krem masakra
[...] orzechami i jabłkiem, - 10:30 - sałatka owocowa z orzechami i płatkami owsianymi, - 13:30 - dwie kromki ze swojskim twarogiem, - 17:30 - dwa talerze (a raczej miski) zupy krem z brokół, - 20:00 - dwie kromki z twarogiem :-) Trening: WL: 10 x 40 kg, 8 x 60 kg, 8 x 80 kg, 2 x 100 kg ;-) ;-) ;-) nie było takie ciężkie :-P Połowa masy wg planu: [...]
[...] robić mi się rozstępy .zrobiłem przerwę 6 miesięczną lecz nawet w okresie gdy nie ćwiczyłem, te rozstępy po jakimś czasie w jakimś stopniu się rozprzestrzeniły stosowałem krem który nic nie dał. od niedawna dokładnie od połtora miesiaca ćwicze i przez ten okres rozstępy trochę się powiększyły,nie przeszkadzało by mi to tylko że mam jasną [...]
[...] miodu i 1/2 szkl. mleka. Na słodko, bo robiłam je dla mojego siedmioletniego syna. Niestety mój blender zaczął dymić, jak nie dodałam mleka. Za słaby, żeby utrzeć orzechy na krem. spennende - kurcze, a ja myślałam, że tak dobrze mi idzie... Tzn. wiem, że te 300 kcal czasem trudno dobić. Wbrew pozorom lepiej mi idzie w tygodniu, bo weekend taki [...]
Ja mam na chacie świetny krem na rozstępy, byłem mega gruby i mam takie szerokie na centymetr, koleżanka po ciąży podobnie miała i smaruje się kremem z Avon i k***a nawet białe rozstępy znikają. Smaruje się pół roku ale efekt jest mega. Krem 20 zł 2x dziennie po kąpieli
Ja jadam zupy, nieraz krupnik, pomidorowa, ogórkowa, barszczyk z krokietami, fasolka po bretońsku, grochowa, nieraz jakiś krem np z kukurydzy. No i zawsze zupę mam z wkładką mięsną jak nie ma drugiego dania
Ja jadam zupy, nieraz krupnik, pomidorowa, ogórkowa, barszczyk z krokietami, fasolka po bretońsku, grochowa, nieraz jakiś krem np z kukurydzy. No i zawsze zupę mam z wkładką mięsną jak nie ma drugiego dania Da się? Da się! :-P
[...] wcisnąć w siebie te 1700kcal(utrzymanie masy ciała), starałam się jeść łatwostrawne rzechy, jak choćby tosty pszenne, banany, rozgotowane i zmiksowane warzywa typu zupa-krem gotowany kurczak i nawet piłam troche białka serwatkowego. W trakcie łykałam Neosine, Ibupar i Febrisan, dawały ulgę na krótko i ból z gorączką zaraz wracał. A dzisiaj w [...]
[...] wcisnąć w siebie te 1700kcal(utrzymanie masy ciała), starałam się jeść łatwostrawne rzechy, jak choćby tosty pszenne, banany, rozgotowane i zmiksowane warzywa typu zupa-krem gotowany kurczak i nawet piłam troche białka serwatkowego. W trakcie łykałam Neosine, Ibupar i Febrisan, dawały ulgę na krótko i ból z gorączką zaraz wracał. A dzisiaj w [...]
[...] i przysmażamy aby środek był nieco przypieczony, a do piekarnika od razu formujemy cieńsze ciastka 5. Odstawiamy ciastka do ostygnięcia. W tym czasie przygotowujemy krem z kazeiny. 6. Nakładamy krem na jedną z połowek, dociskamy drugą i odkładamy na chwilę do lodówki, aby całość się razem zbiła 7. Przekręć, poliż, zamocz %) [...]
Przy pękających naczynkach nie wystarczy krem. Po pierwsze dobrze jest suplementować witaminę C i rutynę - wzmacniają ściany żył. Po drugie należy unikać gorących lub pikantnych napojów i posiłków, kawy, alkoholu. To minimum. Po trzecie właściwa pielęgnacja - i mam tu na myśli mycie twarzy odpowiednimi specyfikami, dbanie o natłuszczenie skóry, [...]
[...] sam bialy ryz, raczej nie jest dobrym pomyslem. ja tu widzialabym na poczatek bialkowo tluszczowe sniadanie, powiedzmy jajka z warzywami, na drugi powilek powiedzmy zupe krem z warzyw z maslem klarowanym lub koktaj owocow-warzywny z mleczkiem kokosowym, obiad mieso/ryby + warzywa, (kiszonki mile widziane) kolacja kasza z warzywami, budyn [...]
Przy takich zmianach mam przetestowany bardzo dobry krem ze srebrem koloidalnym, tego typu problem jak na zdjęciu zniknie w ciągu miesiąca regularnego stosowania, jak wiadomo srebroma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne http://www.graal4human.com/glowna/12-silver-for-night.html tutaj do nabycia
[...] z serkiem bieluch - 13:30 - omlet z 4 jajek, banana i płatków owsianych z masłem orzechowym, - 15:30 - 30 g białka, bo zapomniałem gainera - 17:30 - j.w. - 18:00 - zupa krem z kalafioru - 21:00 - 30 g białka z mlekiem, - 22:30 - cynk, witamina C, tyskie :-) Trening: - wznosy ketballami (czy jak to się tam pisze): 2\ 12 x 6 kg, 2\ 10 x 8 kg, [...]
[...] do drugiego śniadania, banan jest tylko raz w tygodniu, ale tak to mam jabłka, pomarańcze, gruszki, kiwi - czy na redukcji mogę i czy je wliczać? Na kolacje zostały zupy krem, proponowane przez dietetyczkę, ale w momencie wpisywania tego do dziennika nie wiem czy to nie błąd? Super odżywcze one raczej nie są (robię je sama z mrożonek, w [...]
[...] płatków jaglanych i mozarelli, awokado z jogurtem- wymarzyło mi się takie śniadanie. Co prawda prawie 1000 kcal pochłonięte, ale w weekend zazwyczaj jem trzy posiłki Obiad: krem brokułowy, Devolay plus warzywa z patelni, na deser beza z agrestem, kieliszek białego, wytrawnego wina Kolacja: Budyń jaglany z kakao i owocami leśnymi Wstukałam całość [...]
Witam Na twarzy a dokładnie na policzku pojawił się bolący wrzód. Byłam u dermatologa tydzień temu-diagnoza czyrak, dostałam antybiotyk Zinnat i Belogent krem do smarowania. Minął tydzień i opuchlizna trochę zeszła ale nadal jest wypukły czerwony trochę bolący wrzód. Co dalej mogę z tym zrobić? Czy jest szansa na wygojenie w całości? Będę [...]
Trzeba wypróbować ;-) LODY B 3,6g T 38g W 6,6g |l:10,6:1,9 | 410kcal 5 żółtek utrzeć z cukrem waniliowym na krem, aż staną się białe Wlać do nich szklankę śmietanki i wymieszać. Garnek z masą wstawić do garnka z wrzącą wodą i ciągle mieszając podgrzewać, aż masa zacznie gęstnieć, ale nie zagotować, bo żółtka się zwarzą. Wyjąć garnek, masę [...]