[...] Nie opycham się niczym na siłę poprostu jak mam ochotę to dogryzam, chociaż podświadomie i tak jakieś makro na "oko" trzymam. Tak więc: Były jakies kruche herbatniki z kremem kokosowym w białej czekoladzie mega dobre i mega słodkie %-) http://files.tinypic.pl/i/00644/lchqn5wl5ysy.jpg Była jakaś czekoladka Oreo Zrobiłem również fit muffinki [...]
Dzisiaj zrobiłam pysznego kurczaka nadzianego szpinakiem :-) Wynalazłam też z forum przepis na krem czekoladowy z ciecierzycy. Wyszedł mega. Zaspokaja moje urojone pragnienie na słodkie, a kalorycznie jest całkiem sympatycznie :-) Dziś na treningu interwały na ergometrze. Przed ergo delikatnie zrobiłam brzuch, bo czekałam na turbo maszynę. Później [...]
[...] (z siemieniem i pestkami), masło, gotowany indyk, warzywa III kasza gryczana niepalona, roladki z piersi z kury ze szpinakiem, sos grzybowy ze śmietaną, warzywa IV zupa krem z brokułów, jajka, gotowany indyk Obserwacje - źle poczułam się po kanapce (wzdęty brzuch), słabsza reakcja ale też była po obiedzie (obstawiam że przez sos) Zmieniony [...]
Krem czekoladowy z brokułów??? O_o Ja przed okresem i mialam wczoraj wieczorem taka ochote na cos "ala" slodkiego ,ze do mojego ryzu duszonego z cycem dosypalam cynamonu i do tego jeszcze wkroilam awokado %-) .Zjadlam ale juz nie bede tego gotowac :)) Dzisiaj tez mam jakies dziwne ochoty,gotuje wlasnie sobie czerwona kapuste z grochem ,myslicie [...]
biedna ;-) ja se zakupilam te nieszczesna czekolade surowa i tak ja zbunkrowalam, ze sama nie wiem gdzie jest %-) no i zakupilam se tyz makadamie na krem orzechowy...otwarlam coby sprobowac, bo ja ze wsi i jeszcze tego nie jadlam :-D przyszedl maz...co masz? daj sprobowac, dobre...i musze se kupic kolejna paczke...
biedna ;-) ja se zakupilam te nieszczesna czekolade surowa i tak ja zbunkrowalam, ze sama nie wiem gdzie jest %-) no i zakupilam se tyz makadamie na krem orzechowy...otwarlam coby sprobowac, bo ja ze wsi i jeszcze tego nie jadlam :-D przyszedl maz...co masz? daj sprobowac, dobre...i musze se kupic kolejna paczke... Mojemu facetowi zdarza sie [...]
[...] że wyglądają jak dwie kiełbasy śląskie :-D Mi się nie chce malować... W weekend tego nawet nie robię. Haha kaszka u mnie to samo. Nie chce mi się malowac bo szkoda mi na to czasu,a poza tym bez make upu lżej się czuję:-D Jeśli już trzeba to tusz,naturalny błyszczyk i krem bb :-D Cienie czasami ale w jasnym prawie nie widocznym kolorze:-)
Pusz jak wetrzesz krem to Ci sie nie zluszczy ale musiałam już, bo tak mnie ciągnęła skóra, że szok.. do tego pięty szorstkie.. rozumisz.. ale ok, już nie będę...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] troche jakosciowo diete, obcial ilosc wafli a dal inne zrodlo wegli. koktajl na masie moze byc ewentualnie, ale musisz uwazac glownie z ta nutella, bo to nic innego tylko krem czeko-slodycz, nie majacy nic wspolnego ze zdrowiem. pomysl by zastapic to gorzka czeko minimum 70% kakao. co do treningu w planie B daj zamiast podciagania na barki, [...]