maja dobra salate, a tak chlopy gdzie dostane olej lniany tylko taki dobry nie jakis smar do zuka%-) czai ktos czym smarujecie ogolnie rostepy jakis krem mi trzeba bede w Pl to musze kupic pare drobiazgow:-)
[...] kapusta pekińska ,papryka, ogórki kiszone, cebula, pietruszka(suma 400g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8ba6fc5ba56498882a569bc2e13aaf9.png Dzień 44 Pierwszy raz robiłam zupę krem z brokułów - pyszna wyszła :-) trochę za dużo chili dałam i zionę ogniem %-) Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women, Essential AmiN.O. Energy Warzywa: pomidor, sałata [...]
A co tak raptem zacichli, e? Ja dziś w związku z brakiem jadalnych warzyw zmuszony byłem wciągnąć pomidory, których na surowo nie trawię. Zrobiłem sobie zupę-krem z pomidorów, ziół i czosnku zagęszczoną ryżem. Bulion na nodze z kury. Dobrze wchodzi. Polecam: /SFD/Images/2015/10/6/a9b03bbada6c4a47bfde05377faeaeac.jpg ps: Neptys, 2 tygodnie to chyba [...]
Michy z dziś: Szynka z grilla + ryż Krem z pomidorów z czosnkiem zagęszczany ryżem + noga gotowana na bulion http://i46.tinypic.com/35iyna8.jpg http://oi49.tinypic.com/b7di5y.jpg
czyli rozumieć ze reszta kolegów out? panowie?? jeff sprobuje pojutrze to zrobic, brzmi latwo, ciekawe czy mi wyjdzie. ostanio zaj**isty krem z pomidorów jadlem w salad story, przypuszczam ze tam robia dosc masowo i fabrycznie ale jest wyborny:)
co do warzyw - jak masz problem z ich zjedzeniem zrób sobie zupę - krem. Raz, że potencjalnie oszczędzisz sporo kasy (warzywa korzeniowe takie jak marchew, buraki, seler, pietruszka są tanie), choć mozesz ugotować zupę takze z brokułami lub kalafiorem, etc... dwa w zupie możesz ugotować mięso na cały dzień, będzie lepsze i smaczniejsze niż [...]
Kokosiku mam krople apteczne a krem to jakis Celli tlusty. Mialam specjalny pod oczy ale wlasnie wczoraj sie skonczyl %-) mam tez olej arganowy i moze wlasnie dzis wyprobuje jak dziala w okolicach oczu :-) a widzisz:-) dzieki za przypomnienie o tym dupnym konkursie };-) masz pomysl gdzie to mozna znalezc?
[...] z posiłkami :/ jedzenie: 10 - płatki owsiane na mleku z bananem, pestkami dyni i słonecznika, rodzynki Pomiędzy posiłkami zjadłam 2 jabłka, banana, pestki. 15 Zupa krem z szpinaku, brokuł,gotowanej piersi kurczaka, ryżu. ok.20 - Zaraz zjem tuńczyka w sosie własnym z serem białym. Trening: Na początku standardowa rozgrzewka. Następnie [...]
[...] problem mam z warzywami - nie, nie lubię i już. Zwłaszcza tego, co o tej porze roku jest dostępne i np. podszywa się pod pomidora. Dziś w ramach wmuszania warzyw zupa krem z kalafiora z serem pleśniowym. Wniosek - marnacja sera. Może gdyby proporcje kalafiora z serem zamienić, to by sie dało jeść, a tak to bleeeeeeee... I trening . Totalna [...]
[...] rowerek Dieta Będę jadł te ostatnie dwa tygodnie 100g węgli dziennie max, głównie z warzyw. Będę jadł 18:00-00:00. Kurczak w sosie musztardowym(taki sobie wyszedł gdyż miałem kiepską musztardę) http://img28.imageshack.us/img28/6950/img0150de.jpg Wpadł też krem z brokuł, orzechy itd... http://img694.imageshack.us/img694/1821/dieta201303031.png
[...] od diety na imieninach dziadka, ale w bilans napewno sie zmiescilem, wiec bez tragedii. Super dziś to nie wygląda, no ale czasem i takie dni wypadną. 1. WPC 100, owsiane 100, banan 2. Pieczona kura(2 piersi, 1 pałka), ziemniaki, krem pieczarkowy, kawałek tortu 3. WPC 100, 6xO3 Pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-03-05 00:59:28
u mnie malo leci z pasa z obwodu - brzuch zaczyna wisiec, musze kupic jakis krem sciagajacy :P waga od tygodnia praktycznie sie nie ruszyla, ale w bicu mam 2 cm wiecej niz na poczatku redukcji (a ostatni trening w srode byl) %-)
[...] go jadłam też wysyp bywał. Nie wiem czy to nie przypadkiem kwestia zwiększonej ilości białka w diecie :-? Ta maść cynkowa, to nie głupi pomysł. Kiedyś miałam taki fajny krem z rossmana dla dzieci z tlenkiem cynku, też był fajny na pryszcze. Wysuszał je. Dziś zrobiłam sobie maseczkę owsianą i jakby ciut lepiej jest. No ale to pewnie trzeba by [...]
ja mysle ze wiekszosc supli jest reklamowanych na podobnej zasadzie jak ten krem zobaczcie prosze %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=loD7kXzSBLc#at=86 Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-10 15:49:27
DT, 13.03.2013 Dzień aero. http://www.youtube.com/watch?v=nNe1p2uPt_g + rozciąganie po: 7 minut (dzisiaj nie zapomniałam :D) Miska na dzisiaj: + zupa krem pieczarkowy (kupiona w restauracji) + sos z kaczki z jabłkiem, który miałam zamrożony i dodałam do kaszy gryczanej Myślę, że dzięki tym zabiegom kaloryczność powinna się zgadzać. [...]