krem

[...] wcale nie napawa mnie to optymizmem. wolalabym wrzucic jak juz bedzie czym sie chwalić... @-) 08.01 wtorek micha - omlet-jaja, siemie, jabluszko, cynamon, maslo orzechowe - krem z brokula, maslo kura - fasolka, kura, oliwa, kokos - brokul, maslo orzechowe, seler naciowy, schab *kupienie masla orzechowego bylo bledem, bo zdecydowanie w zbyt [...]

Medit, ciecierzyca jest super. Ja zrobiłam placuszki z niej (Kokosik dała pomysł) - tzn ugotwaną ciecierzyce zmieliłam, dodałam jajo, zioła, przyprawy i na teflonie bez tłuszczu nawet usmazyłam. Z 200 g mam placuszków na 3 posiłki z białkiem i weglami. Do tego mam krem z warzyw i zyc nie umierac :)

oprócz normalnego posiłku mięso + np ryż + warzywa, można przecież zmielić płatki owsiane i dodać do tego odżywki białkowej i trochę oliwy.Po zagnieceniu wychodzi baton lub "krem" zależnie od dodanej wody. Lepsze węgle i sam sterujesz proporcjami makroskładników

Z tym opalaniem to prawda ALE - ja swoja kuracje zaczynalem w srodku lata i jedyne co mialem uzywac gdybym chcial sie smazyc na sloncu to krem z mocnym filtrem(tylko miejsca tam gdzie mialem tradzik, reszta wg uznania ale bylo cholernie goraco wiec poszlo po calosci :P ) i nie siedziec dluzej jak 6h w tym sloncu bez przerwy. Podczas takiego [...]

Dzisiejsze posiłki: 6.30 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym kromka chleba razowego ogórek zielony i 1/2 papryki czerwonej. 9.30 zupa krem (rosół gotowany na skrzydle z indyka + full warzyw) wszystko zblendowane (razem z mięsem) il. ok 300 ml. 12.30 kurczak w warzywami orientalnymi. 15.30 jogurt naturalny z owsianymi (1 szt + 2 łyżki owsianych) [...]

[...] pewno Ci pomogą. A ja obiecuję Cię nawiedzać od czasu do czasu i podglądać postępy. PS. Też wychodzę z nałogu mlekowego łakomczucha. Nie wiem, co dziewczyny powiedzą na ten krem czekoladowy, ale mnie już przestrzegano przed tuńczykiem w oleju. Podobno ten tłuszcz jest bardzo kiepskiej jakości. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-22 [...]

Ten krem to tylko awokado zmiksowane z kakao - samorobny, chyba widziałam w to w przepisach lejdis. Dzięki za ostrzeżenie :)

[...] nie przemyślałam sprawy. W każdym razie dzisiaj prawdopodobnie zrobię jakieś krótkie interwałowe aero 10-15 minut. A jutro i pojutrze nareszcie siłownia :D No i dieta na dzisiaj. W między czasie wpadła mi zupa krem z pieczarek, bo zgłodniałam w oczekiwaniu na swoją kolej na egzamin. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/369e79d080d44394a9028105f6a90369.png

[...] nie wiem jaka ilość była dopuszczalna bo nie mam w menu gramatury i tu proszę o pomoc) 14:00 jabłko i 2x mandarynka 17:00 kanapka - kromka razowego chleba serek 0%,kiwi w plaserkach i suszona wołowinka 20:00 200ml krem z brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4411e229ab3d4aa18551a7bab0c94836.jpg Zmieniony przez - Swing23 w dniu 2013-01-24 21:09:58

Krem na johibinie gamoniu i sie nie wpieprzaj jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia bo takich doradców jak ty ma mnóstwo przed blokiem . Koniu151 co do diety to poczytam i ją jeszcze dopracuje a jak wykonywać poprawnie aeroby po ile min i ile razy w tygodniu

[...] do kosza Medit, ja właśnie kupiłam wczoraj kilka awokado i zastanawiam się "z czym i jak to się je " %-) Słyszałam, że pasta z avocado i jaj jest ponoć smaczna, próbowałaś może ? Zmieniony przez - Flomka w dniu 2013-01-28 18:55:13 Ja z awokado, kakao i miodu robię oszukany krem czekoladowy. Przepis lejdisowy, szczerze polecam, bo mniam! :-D

Krewetko, a na te otarcia potreningowe próbowałaś Bepanthen? Krem jest niezauważalny, maść tłusta, ale za to trzyma się skóry dłużej tylko na konkretne ranki chyba się nie nadają.

k***a dotyk jego włosów lepszy niż krem nawilżający

[...] w leżeniu 2x 58kg Uginanie ramion ze sztangą 2x 25kg Dieta: 1] 3jaja,100g owsu, 250ml mleka 2]3]4] 360gram ryz bialy+600g piers z kurczaka 5]225gram cottege cheese, 2 lyzki krem orzechowy, 40gram orzechow, lyzeczka miodu 2 tabliczki czekolady Wczoraj po treningu mierzylem biceps w koncu mam wybilo 40cm w lapie!!! Pozatym Szykuje sie zmiany [...]

Scholl ma krem na pękającą skórę pięt - na dłonie widziałam, ze tutaj też go chwalą może zadziała i u Ciebie?

za młodu odmroziłam sobie łapy, więc teraz trochę mrozu i dosłownie krew się leje. przetestowałam prawie wszystko co się dało i najbardziej pomaga maść tranowa. ten krem scholla też mi się gdzieś na forum rzucił w oczy, ale nie wiem, czy na takie przypadki też się nada. poczytam co w nim jest. miska z czternastego była częściowo kontrolowana, [...]

Ja jak chce zjesc cos smacznego to robie tak ze twarog miksuje z WPC albo kazeina o smaku czekolady i wychodzi z tego taki krem jak zageszczony jogurt. Jem to pozniej lyzeczka przy filmie. Minus jest taki ze jedna puszka bialka poszla chyba w tydzien. Na szczescie za free mialem %-)

[...] 25kg Dieta: 1] 300gram sledzi, 2 kromlki chleba 2]3]4] 360gram ryz bialy+600g piers z kurczaka 5]smoothie (jablko, banan, pomarancza) 7]225gram cottege cheese, 2 lyzki krem orzechowy, 40gram orzechow, lyzeczka miodu Filmy:(ostatnie serie) Prostowanie nóg w siadzie chyba wiem jaki blad tutaj popelniam, miesnie nog nie sa ciagle spiete, gdy [...]

[...] miska Uboga i nieliczona- zerowy apetyt @-| 1. jajka, masło czosnkowe, razowiec 2. polędwiczki w szynce szwarcwaldzkiej (pieczone), placki ziemniaczane (pieczone) 3. zupa-krem z groszku + nie wiem, czy mnie jeszcze ew. najdzie ochota na coś jeszcze %-) + warzywa: marchewki, suszone pomidory, kapusta kiszona + do picia: kawa z mlekiem i [...]

[...] Tu zupka niczym z Gęsiej skórki na Fox Kids lata temu heh. http://img824.imageshack.us/img824/5152/img0125zm.jpg Ostatnio często dość sobie robię taki krem z brokułów wersja light. Dobrze to wchodzi. Byłem dzisiaj w Lidlu gdyż widziałem promo na gulasz wołowy, ale dramat to mięso, całe w tłuszczu i poprzerastane błonami. [...]