kregozmyk

Wiek : 25 Waga : 60,5 kg Wzrost : 166cm Obwód w biuście : 89cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70cm Obwód bioder : 91cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56cm Obwód łydki : 35cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba nogi i piersi, ale w sumie to chyba równomiernie wszędzie. W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba od góry w dół [...]

kręgozmyk jest dość częśto spotykany, ok 5% populacji go ma zwykle nie daje żadnych objawów. pytałeś o rehabilitacje - musisz wypracować sobie stabilizację dynamiczną lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Znajdz kogoś kto się na tym zna. Musisz przywrócić prawidłową funkcję mięśnia wielodzielnego lędźwi

[...] sobie przerwe ze 2 tyg i zobaczysz... smaruj fastumem. jak nie przedzie to idz do lekarza i popros o przeswietlenie. zobaczysz na czym stoisz. mozesz miec tak jak ja. ja mam kregozmyk I stopnia. Mi wystarczyly zalecenia lekarskie. chodzenie przez 10 dni na prady z ketonalem i lasery... a potem jeszcze pare wizyt u kregarza ktory mnie nastawil i [...]

No to sobie kliknąłem. I oto piękny kwiatek: Ale mnie zachęciliście z tymi magnesami. Muszę wypróbować, bo na mój kręgozmyk już nawet ćwiczenia nie działają, a tabletki przeciwbólowe typu Ketonal rozwaliły mi mój biedny żołądek. I dlatego naciągacze sprzedający magnesy i całe inne*****ostwo mnie w****iają.

[...] mozna takze podciagnac pod bol plecow lub kregoslupa. dzisiaj sie juz wypowiadalismy na temat takich bolow. Mozesz miec rwe kulszowa jezeli bol prominiuje w dol po nogach, kregozmyk, itp... proponuje lekarza, on powinien Ci da skierowanie na RTG i wtedy dostaniesz skierowanie na lasery, prady itp donJAZYResko lap soga Zmieniony przez - mlz90 w [...]

Popatrz sobie na necie co to jest kregozmyk, pamietaj o miesniach brzucha. Bieganie po twardej nawierzchn odpada. To tak na szybko ale ja zalecam wizyte u fizjoterapeuty zaznaczam ogarnietego najlepiej związanego ze sportem. Jestes jeszcze mlody wiec można jeszcze cos zdzialac. Sorry za takie strzepy info ale z tel pisze i mi ciezko.

Ja bym przy takiej chorobie nie polecał żadnego wysiłku fizycznego. Jedak po konsultacji z lekarzem kto wie. Napewno nie mogą to być ćwiczenia obciązające kręgosłup. Jedynie wyciągi by chyba mogły przejsc. Kręgozmyk prowadzi do utraty stabilności kręgosłupa, pogorszenia sprawności ruchowej chorego człowieka, przewlekłego bólu oraz wystąpienia [...]

a kto jak Ci i w jaki sposób stwierdził kręgozmyk ?

Od jakiegoś tygodnia strasznie mnie plecy bolały poszedłem do lekarzy pierwszego kontaktu i dał mi skierowanie na RTG i na prześwietleniu wyszło, że mam kręgozmyk..

Ok dziękuję za odpowiedź udam się do specjalisty. Ale to nie jest żaden kręgozmyk?

Kręgozmyk które jest stopnia i na jakim segmencie ? Zdecydowanie jeśli oczywiście są możliwości wybierz się prywatnie do neurologa a poźniej pewnie do fizjoterapeuty gdzie terminy będą podobne, szkoda w tym przypadku czekać 3/4 roku.

U mnie ten kręgozmyk jest niewielki. Chciałbym się dowiedzieć czy w przyszłości będę mógł robić jeszcze ciężkie (na dużym obciążeniu) martwe ciągi i przysiady? /SFD/2017/8/1/cafd52a330c64c40a1642e4f1a9740ec.jpg Zmieniony przez - yuri987 w dniu 2017-08-01 09:45:54 Zmieniony przez - yuri987 w dniu 2017-08-01 09:49:03

wrazie zemkniękcia kręgozmyk prowadzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego. a np PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ to wcale nie obciąża pleców. gorzej jak ktoś nie posiada maszyn tylko ćwiczy na domowej siłce. ja nie znam innych bezpiecznych ćwiczeń jak te co podałem.

Nie znam Yumeiho jako całości, ale z pobieżnych informacji wynikałoby, że należy trzymać się z daleka od tego czegoś mając kręgozmyk.

[...] się tego, a tamtego") Nam zdjęcie RTG nie słuzy do stawiania dziwacznych i nikomu nic niedających tak naprawdę diagnoz, ale do znalezienia ewentualnych przeciwwskazań (kregozmyk, złamania, itp.) do leczenia. Obraz RTG jest zaledwie początkiem badania, które musi być uzupełnione o badanie fizykalne. A to potrafia czynić tylko wykształceni [...]

W wyniku kregozmyku dochodzi do ucisku na nerwy ktore przekazuja bodzce ruchowe i czuciowe do całej stopy i dlatego odczuwasz ból mrowienie w łydce. Co do kregozmyku to jezeli juz jest to najczesciej w l5-S1. Kregozmyk to zeslizgniecie do przodu trzony kregu. Np przesuniecie L5 o 8 mm w stosunku do S1. Co do naderwanego miesnia to to [...]

Dobra, trochę poczytałem, tak jak fayah kazał, i przy najbliższym terminie skoczę do lekarza, żeby się dowiedzieć jak duży jest ten kregozmyk(bo jeżeli dobrze wyczytałem to jest różnica) i w jakim stopniu będzie przeszkadzał. Do tego czasu raczej pouczę się techniki, z symbolicznym nakładem(albo i bez), a truchtać będę po lesie A: 1.Wykroki 4x [...]

Mam kręgozmyk w odcinku lędzwiowym L5-S1 i odkąd zacząłem ćwiczyć na siłowni ból ustał. Wszystko trzeba robić z głową. Pozdrawiam.

[...] I wlasnie na tym polega problem z tym sportem. A tysiac osob radzi Ci co zrobic z technika. Technika, nawet prawidlowa nic Ci nie da, jesli sie okaze, ze np. masz juz lekki kregozmyk. Wtedy musisz uciekac od ciezarow. Wiec przestan zadawac pytania na forum i gnaj do lekarza, przejrzyj porzadnie swoj kregoslup (np, tomo) i wtedy, jesli sie da, [...]

A po co jeszcze dorzucać promienie X, kiedy gołym okiem widać o co chodzi? Ja od dawna olewam medycynę konwencjonalną w takich przypadkach. Na kręgosłup dla mnie najlepsza jest terapia Yumeiho (www.yumeiho.com) - jeśli chcesz być spidermanem, możesz np. porobić sobie zdjęcia przed i po - ale zdrowiej obejrzeć to u kogoś innego, np. jak wygląda [...]