kregoslupa

[...] ,pare dni temu ,prubujac nastawic sobie kregoslup bo znow mi wyskoczyl krag ledzwiowy- mam przypukline jadra miazdzystego- , a wiec wciiskalem sobie przez brzuch, az do kregoslupa aby przepchnac na zewnatrz krag zle ustawiony, to skomplikowane nie wiem czy rozumiecie, wyciagam tulow w gore i do tylu aby zrobic miejsce i wtedy wypycham [...]

Od jakiegoś roku odczuwam leciutki dyskomfort podczas treningów w odcinku lędźwiowym, od jakiegoś czasu ból stał się bardziej uciążliwy.Od jakiegoś tygodnia nie trenuję, wczoraj z 2 godziny pograłem w nogę dzisiaj ból stał się jeszcze silniejszy.Boli mnie około w tym miejscu tylko że po lewej stronie [...]

Witam, Chciałbym przeprowadzic trening na bicepsy oraz tricepsy w domowych warunkach. Mam ławeczkę płaską oraz 2x profesjonalne sztangielki 7,5kg. Mam 188cm i 73kg wagi. Problem w tym, ze mam uraz wadę kregosłupa (kifoze) i musze wykonywać ćwiczenia na biceps bez obciążania kręgosłupa. Najlepiej do tego celu nadaje się modlitewnik, ale takowego w [...]

Chciałbym nabrac troche miesni, ale nie moge obciazac kregoslupa poniewaz mam skolioze (lekarz odradzal silownie). Niestety nie moge juz wyprostowac kregoslupa poniewaz mam 20 lat, ale nie chce poglebic skrzywienia. Chodze od niedawna na basen 3x w tygodniu, ale podobno od basenu ciezko wyrobic miesnie . Jak moge cwiczyc (na poczatek w domu)? [...]

Witam. Po zakończeniu wczorajszego treningu barków i kapturów gdy sz1edłem coś mi przeskoczyło, strzeliło a gdy odchyliłem się by sprawdzić co to było pojawił sie straszny ból w dolnym odcinku kręgosłupa,kości ogonowej na samym dole, ból odczówam bardziej po prawej stronie. Myślałem ze gdy rano wstane będzie po problemie, jednak dzis jest jeszcze [...]

Witam. Chciałbym poprosić jakiegoś fizjoterapeutę o zinterpretowanie moich zdjęć RTG. W opisie było tylko napisane "lekkie skrzywienie odcinka lędzwiowego z lekką rotacją" . Na zdjęciach może się wydawać, że mam lordozę. Taka po prostu mam budowę, od małego. W dodatku mam chyba lekkie skrzywienie miednicy, czyżbym mógł mieć jedną nogę trochę [...]

Witam. Na wstępie przedstawię moja sytuację.: 3tygodzie temu potocznie mówiąc Wypadł mi Dysk, straszny ból + Paraliż nogi. 16 Października miałem Operację Przepukliny Kręgosłupa L5-S1. / Jutro wychodzę ze szpitala i zaczynam rehabilitację. (18 tyg.) Bardzo zależy mi żeby wrócić do zdrowia i pomyślałem sobie 'może by tak spróbować tych Peptydow.  [...]

Wzrost: 180cm Waga: 68kg Staż: 5 miesięcy Stosowane treningi: FBW Traktora Do dyspozycji kolega ma: ławkę i drążek, sztangę i sztangielki Witam, piszę w imieniu kolegi. Ostatnio będąc na bilansie stwierdzono u niego skrywienie dolnego odcinka lędźwiowego. Lekarz stwierdził że z tego powodu nie może wykonywać żadnych ćwiczeń obciążających [...]

Witam ,ostatnio zaczolem troche biegac, po bieganiu zaczol bolec mie krzyz i tak przez pare dni wiec odwiedzilem lekarza i powiedzial mi ze mam lewostronne skrzywienie boczne kregoslupa (lewa lopatka wystaje), skierowal mie do poradni ortopedycznej, bylem sie zarejestrowac i termin mam dopiero na koniec kwietnia zna moze ktos cwiczenia ktore [...]

Witam. Odkąd pamiętam, mam problem z bólem w lędzwiach po ciężkich ciągach, wioslowaniach czy Przysiadach, ból ustępuje po treningu, rozciągam się i roluje. Mam duży problem z ułożeniem pleców prosto w ledzwiach, wkładam dużo wysiłku w wyschnięcie bioder do tylu i zrobienie L jednak przy zejściu niżej i tak nie jestem w stanie tego utrzymać. [...]

Witam serdecznie. Mam 27 lat miałam rezonans odcinka szyjnego kręgosłupa oto opis: Dyskretne rozluźnienie pierścieni włóknistych krążków mk C3 do 6 w niewielkim stopniu modelują worek oponowy. Nie wpływają na położenie rdzenia kręgowego, który zachowuje prawidłowy sygnał i kaliber. Prawe kanały korzeniowe C3 do 5 są dyskretnie przewężone. Moje [...]

Cześć, mam takie pytanie bo byłem dziś po skierowanie na prześwietlenie kręgosłupa które mam przekazać do mojego fizjoterapeuty. Wiecie jak to jest, ustalisz co innego a lekarz rodzinny powie że lepiej coś innego no i wyszło tak że dał mi skierowanie na prześwietlenie RTG odcinka piersiowego. Stąd moje pytanie Czy na tym prześwietleniu będzie [...]

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=104 Coś dla tych, co narzekają na bóle kręgosłupa. Pozdrawiam

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 59 Wzrost : 165 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na słowni :2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu , sztanga Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : brak witam mam pytanie ostatnio po cwiczeniu gdy wstałem rano [...]

Witam. Od jakichś 5 lat mam widoczne kości pod karkiem, nie wiem czy to garb, czy co, ale jest to irytujące i rzuca się w oczy. Dodam, że gdy siedzę w szkole itp staram się siedzieć prosto, a inni, którzy kładą się po ławkach nie mają takich objawów. Czym to może być spowodowane ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f11739c975444374b7a17680c8909ec5.jpg

Witam jak w temacie , boli mnie często kręgosłup , a nawet nie raz chrupie. Nie ćwiczę teraz na silownii , przestałem .byłem nie raz u lekarza i powiedzieli , że jest wszystko dobrze to ok . Jeżeli chodzi o barki to strzelają , boje się , ponieważ chce iść do przodu na silownii I w tym kierunku , a oczywiście lekarze mówią , że mam odpuścić . [...]

Witam, mam problem z szyjnym odcinkiem kręgosłupa a mianowicie mam lekko wysunięte kilka kręgów i co jakiś czas doskwierają mi bóle tego miejsca, byłem z tym u lekrza mówił że to schorzenie od garbienia się w dzieciństwie teraz mam 18 lat czy są jakieś przeciwskazania według was co do kontynuowania treningów na siłowni? (przykładowo boli mnie kark [...]

Witam postanowiłem założyć konto i wkleić zdjęcie po kilku ładnych latach człowiek postanowił wrócić na siłownie ( ćwiczenia bez diety za czasów nastolatka ) Co mnie zaciekawiło to to jakby mi talia uciekała ściągało mnie w bok , na zdjęciu tyłem lewy bok bardziej wcięty od prawego. Może to być jakaś wada kręgosłupa czy po prostu asymetria [...]

Witam, Kiedyś trenowałem przez 3 lata kb, ale po jakimś czasie (prawdopodobnie przy grze w kosza, za bardzo się wygiąłem do tyłu przy wsadzie) I po każdym treningu miałem bóle w krzyżu. Odpuściłem sobie sporty walki, zająłem się siłownią, teraz 3 miesiące temu zacząłem trenować MT i od nowa to samo, po każdym treningu ból w krzyżu do tego stopnia, [...]

Witam od poniedziałku uczęszczam na rehabilitacje kręgosłupa mam cwiczenia i masaże. Boli mnie górna i dolna część ale neuolog napisał mi tylko częśc lędzwiową do leczenia przez co górna mnie dalej bedzie boleć :/ no ale w tym temacie bardziej chciałem sie dowiedzieć jak rozpoznać rodzaj/nazwe bólu. Pytam o to dlatego ze dzisiaj podczas gimnastyki [...]