kregoslupa

To sa tylko subiektywne opinie a nie wyniki przeswietlenia, ktore moglbys zrobic bo do tej pory nie uslyszales nic miarodajnego. Po tych zdjeciach nic nie widac. Co do obciazenia kregoslupa podczas cwiczen, lekkie obciazenie jest nawet zalecane bo prowadzi do stymulacji pewnych sfer ;-) Pozdrawiam.

Proszę o odświeżenie tematu. Jestem po gruntownych badaniach kręgosłupa (rezonans całości) u wizyty u neurochirurga kardiologa endokrynologa i u swojego rodzinnego, miałem szereg badań jakie mi wysłali wraz z badaniem krwi. Nie mam nic z kręgosłupem jakieś drobne zwyrodnienia neurochirurg mówił żeby ćwiczyć natomiast kardiochirurg na echo [...]

Od kregosłupa moze cos promieniować, gdzieś moze być jakiś uciska na nerw i powoduje taki problem.

co do samego zwisu na drążku to polecam każdemu kto ma siedzącą pracę. Dzięki niemu zniwelujemy ból kręgosłupa i pleców a tym zestresowanym pozwoli rozluźnić spięte mięśnie.

Problemy z kręgosłupem dotyczą sporą część społeczeństwa. Wynikają one zazwyczaj z błędów żywieniowych i braku aktywności fizycznej już we wczesnym dzieciństwie, kiedy to jadamy byle co, a na zajęcia z wychowania fizycznego rodzice piszą nam usprawiedliwienia z nieobecności. Wszystko to przyczynia się do późniejszych problemów, np. tak jak u [...]

Bez badań tego się nie dowiesz. Tak jak pisałem wcześniej objawy somatyczne mogą mieć podłoże psychiczne ale niekoniecznie. Znam przykłady ludzi, którzy narzekali na zwężenie pola widzenia, kłopoty laryngologiczne, przewlekłe bóle kręgosłupa, przykurcze mięśni, które ustępowały po poprawie stanu psychicznego. Nie twierdzę, że w Twoim przypadku [...]

Jakoś nie jestem przekonany do rolowania przed jakimkolwiek treningiem wolę dynamiczne rozciąganie czy pobycie w głębokim przysiadzie w oparciu o stojak (w rozgrzewce schodzę do momentu gdy neutralne krzywizny kręgosłupa są zachowane, w rozciąganiu schodzę max w dół - dobrze dekompresuje kręgoslup i rozciąga prostownik, czworoboczny lędźwi)

Foto mogę dorzucić jutro albo wysłać na priv. Leczenie kręgosłupa bym tego nie nazwał tylko wady postawy. A lordoze stwierdził fizjo Zmieniony przez - Sdote w dniu 2018-03-06 23:26:47

A on zajmuje się bólami mięśni? Bo neurolog to mi głównie kojarzy się z bólami głowy, kręgoslupa

W tamtym roku miałem operację kręgosłupa i 2 miesiące nieruchomo (ogólnie prawie pół roku l4). I choć mam tendencję do tycia (bałem się otluszczenia) to wygladalem jak z (nazistowskiego zaznaczam 8-) ) obozu zagłady. Jak szkieletor. Jednak po krótkim czasie wróciłem do dobrej sylwetki (z nawiązką!), czasów w triathlonie i wyników siłowych. Zdrowia!

Ja bym jako pierwsze podejrzewał przywodziciel uda a w drugiej kolejności dolny odcinek kręgosłupa. A co podejrzewają ortopedzi ?

Nie musisz. Pas nie zabezpieczy kręgosłupa tylko pomoże dźwignąć więcej. A konsultowałbym się prywatnie z fizjo, bo podejrzewam że otrzymałeś rady od ortopedy.

Ja bym jako pierwsze podejrzewał przywodziciel uda a w drugiej kolejności dolny odcinek kręgosłupa. A co podejrzewają ortopedzi ? Jeden że to coś związanego z ITBS ale powięź nie boli kolejny mówił coś o falach i ich pomieszaniu ale kompletnie nie wiem co to ma znaczyć. Fizjo stwierdził że to porażeni mięśnia co zostało wyśmiane przez ortopedów [...]

jw a jeszcze sporo osob robi ten blad i zaczyna katowac brzuch przed ciezkimi wielostawami, co ogranicza ich mozliwosci stabilizacji kregoslupa

Estro czy umiesz czytać? Rtg kręgosłupa jak kolega wcześniej Ci napisał. Napisał rtg klatki piersiowej a nie kręgosłupa

Witam, mam problem ze swoją oponką brzuszną, chciałbym się jej pozbyć. Z resztą ciała nie jest tak źle, ale ten brzuch to masakra, miałem dietę, stosowałem ją, po dwóch tygodniach straciłem 1kg i ok. 0,6-0,8% tkanki tłuszczowej, jednak po trzecim tygodniu zyskałem 1,5kg i ok. 0,8-1% tkanki tłuszczowej co mnie dobiło i zarazem zdziwiło bo jak to [...]

Gdy wydawało się, że w końcu wszystko idzie zgodnie planem, legenda kulturystyki Ronnie Coleman, ośmiokrotny mistrz Olympii będzie musiał wrócić pod nóż. Zaledwie 4 tygodnie temu przeszedł bardzo poważną operację kręgosłupa. ZOBACZ: Ronnie Coleman trenuje na szpitalnym łóżku! Po tym jak jego ostatnia operacja okazała się sukcesem, Ronnie był w [...]

w ławie nadgarstki jakby lepiej, za to nie wiem czy wcześniej nie zauważyłem czy nie było ale robisz przeprost :-), za bardzo chyba porozciągane jesteście z Nadinką %-) tak się zastanawiam, bo wiem że powiecie że lampart, przedłużenie kręgosłupa itd, ale czy przypadkiem uniesienie głowy do góry nie pomogłoby we wstawaniu z pleców, panie trenerze [...]

w ławie nadgarstki jakby lepiej, za to nie wiem czy wcześniej nie zauważyłem czy nie było ale robisz przeprost :-), za bardzo chyba porozciągane jesteście z Nadinką %-) tak się zastanawiam, bo wiem że powiecie że lampart, przedłużenie kręgosłupa itd, ale czy przypadkiem uniesienie głowy do góry nie pomogłoby we wstawaniu z pleców, panie trenerze [...]

Spora część osób trenując, skupia się głównie na tych grupach mięśniowych, które doskonale widzimy, patrząc w lustro. U mężczyzn są to przede wszystkim mięśnie klatki piersiowej, mięśnie brzucha, mięśnie naramienne, bicepsy. U kobiet: pośladki, mięśnie brzucha, tricepsy. Ćwiczenie angażujące opisane mięśnie to: odwrotne zginanie nadgarstków [...]