Ja jutro zaczynam 4 dzień, a na razie darowałem sobie takie smakołyki że masakra: grill, pizza, lasagna, serniki etc. Mam hardcore, dobry test na siłe woli. Na razie czasem kręci mi sie w głowie i próbuje nie myśleć o żarciu, darowałem sobie aeroby bo chyba się wykończe, ale na pace robie non stop. Zobaczymy jak będzie dalej. Moje pytanie jest [...]
Dzień trzeci - jeśli nawet nie schudnę, to na pewno nabiorę szacunku do śniadań. Reszta dnia to pryszcz, ale rano kręci mi się w głowie. Dzisiaj był dzień z grzanką, myślałam, że się popłaczę nad tym kawałkiem pieczywa. Ale w sumie dobry dzień - nie musiałam jeść mięsa, hip hip hurrey!
[...] poniedziałek dietke i dzisiaj trafiłam na forum dpiero, wiele cennych wskazowek mozna tu znależć, hehe, fajnie, moze łatwiej bedzie przetrwac. Mam dzisiaj trzeci dzien i jakos... kreci mi sie w głowie, moze tak być? głodu nie czuje, to jest ok, ale ta głowa... jak sobie pomoc? Bede wdzieczna za odpowiedź doświadczonych. I nie doświadczonych tez)
to ja mam pooodobnie, tyle ze ja waze 41 kg, mam 17 lat i 161 cm wzrostuu.. ;/ jestem glodna, ssie mnie w zoladddku, a jak spojze ja jedzenie to mnie podbija.. po dwa dni potrafie nic nie jesc.. ciagle sie trzesa mi rece i kreci mi sie w glowie czasem. nie wiem co sie dzieje..HeLp
to ja mam pooodobnie, tyle ze ja waze 41 kg, mam 17 lat i 161 cm wzrostuu.. ;/ jestem glodna, ssie mnie w zoladddku, a jak spojze ja jedzenie to mnie podbija.. po dwa dni potrafie nic nie jesc.. ciagle sie trzesa mi rece i kreci mi sie w glowie czasem. nie wiem co sie dzieje.. Pomocy !! :D
ja na sylwka z kumpelkami sie wydurnialysmy i zakręciło mi się w głowie i upadłam na ziemie ale przy okazii walnełam sie skronią w róg łóżka... minęło id tamtej pory jakieś 5 dni a głowa mnie nadal boli i czasem przy skłonach lub bieganiu lub chodzeniu szybko po schodach mam nudnosci i kręci mi się w głowie... czy mam pójść do lekarza? czy to samo [...]
Mam podobnie ,ale tylko podczac cwiczen a doklaniej jak koncze serie i byla ciezka to kreci mi sie w glowie i wydaje mi sie jak bym mial zemdlec(moze bez przesady) jak koncze cwiczenia albo robie lekkie to jest wszystko ok tylko mala chwile po ciezkiej seri,slyszalem ze to moze byc sprawa wydolnosci? cwicze juz kolo 3-4 mesiecy,ktos wie o co [...]
Leze i kreci mi sie w glowie i zygac chce poloze sie moze na bok^^, technika + ciezar i bedziecie rosnac jak poj**y pofer sory ale Tobie to obce bo 3 miesiclace robienia masy to jest kpina tyle to se mozna redukcje ro ic xD
No ja nie wiem jak się będę czuł, bo ma razie jest kiepsko, kręci mi się w głowie i nic nie mogę zjeść. Jeśli później będzie lepiej to pewnie obejrzę z rodzicami jakiś film, bo teraz to przysypiam co chwila.
dzisiaj jeszcze cukier odstawiłem i kręci mi się w głowie, lol. Lecę na słodziku i nie daję rady. Pracowałem dzisiaj 4-5 h i wymiękłem, potem nie miałem na nic siły.
ja to pije max 250 bo po wiecej jestem pijany a do 250 jestem demonem energi. Po 100 bimbru po kilku sekundach czuje przyplyw eufori. ekstaze. W piciu chodzi mi wlasnie o ten stan a pijanynie lubie byc bo kreci mi sie w glowie i jestem slaby wbijac sterydiany trzeba umiec i pic tez trzeba umiec Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-31 16:02:20
A mi się ciągle wydaje, że to o zbytnie zbijanie estro chodzi, a nie letro samo w sobie. Tymczesem dopiero się ogarniam, jak zwykle umieram drugiego dnia... Podczas picia ledwo kręci mi się w głowie, a na drugi dzień i tak bez życia. Ogólnie chyba więcej wypiłem niż zjadłem, i dzisiaj to sylwetka fajnie wygląda :-D
Bzyku, stoję obok roweru, jeszcze ze mnie kapie ale najpierw tu zapytam nim pójdę pod prysznic. Dlaczego, Twoim zdaniem potrafię tylko na trenażerze jeździć ok godziny? Mam kondycję jak koń, lata treningu, maratony itp itd. Ale po godzinie tak kręci mi się w głowie, niedobrze mi. Może tlenu w pokoju brakuje? Może wentylacja w pokoju? Jak myślisz?
To pomieszamy troche pilke i treningi, ale musisz mi obiecac ze ty sie w koncu zabierzesz za treningi rozciagajace i gimnastyke rehabilitacyjna obliques ja zawsze trening zaczynam od rozgrzewki i kończę rozciąganiem, nie pisałam o tym, ale to takie jaki jakby naturalny, oczywisty element treningu Codzinnie chociaz pajacyki codziennie ćwiczę [...]