kreatynę

Ja bralem Creafusion, niezly przyrost siły/wytrzymałosci mialem...masy raczej niewielki bo juz chyba za duzy jestem na kreatyne A Cel Pump jest bardzo nowy i brak jescze opini, mozesz zaryzykowac i przetestowac na sobie,efekt napewno jakis bedzie...

[...] się również z odpowiednim transportem towaru, tak aby nie uległ zawilgoceniu itp... a w puszkach bez tego znaku tak naprawdę nie wiesz co jest... co z tego że firma kupuje kreatynę o jakiejś tam czystości skoro np. transport odbywa się w nieprzystosowanych do tego kontenerach i towar jest w części nadpsuty... rzadko która firma ma laboratoria [...]

Siema biore kreatyne juz 3 tydzien ; przyzwyczailem sie juz do czestego sikania, stalo sie to nawet przyjemne Ale niestety jest problem bolą mnie nerki (głównie prawa); sa ta lekkie bole i rzadko sie pojawiają, ale z nerami nie ma zartow i kazdy sygnal jest ostrzezeniem. Powiedzcie , co mam robic bo powaznie rozwazam odstawienie suplementow. [...]

Jaką bierzesz kreatynę? i w jakich ilościach?

witam jestem tu nowy i mam pare pytań: 1)mam kreatyne 0.5 kg i sterol uniwersala 80 tab. czy zielona cherbata jest wskazana?mam 24 lata, 175 cm, 81 kg czyli jest co spalać po to zielona herbatka bo kawe to wiem napewno, że nie powinno się pić przy kreatynie. 2)czy macie jakiś rady co do tego co ma (ww) 3)jak z glukazą czy mam kupować jak chce [...]

LoL niechce być nie miły i te sprawy ale przepisz mi tą twoją rozpiske żeby taką mase przybrać bo coś mi sie wierzyć niechce że poprzez odżywki,kreatyne i odpowiednie odżywianie takie efekty osiągnołeś.Aha te 10 kg na kreatynie to niezle ostra bajka,coś ala smerfy i czerwony kapturek,pierwszy raz słysze żeby ktoś tyle kg po kreatynie przybrał,no [...]

[...] 170 mesh, z uwagi na europejskie przepisy sanitarne. Powyżej tego rozdrobnienia kreatyna jest już tak lotna, że nie ma możliwości utrzymania w procesie technologicznym dopuszczalnego, bardzo rygorystycznego poziomu zapylenia. W Stanach normy zapylenia są wyższe, a w Chinach chyba ich nie ma w ogóle, więc tam można bardziej rozdrabniać kreatynę.

od odzywek nie przestaniesz rosnąc na mase gainer,białko,bulk na kreatyne za wczesnie

Kreatyne rozpisałem bez fazy nasycania - 10g dziennie (można też w dni beztrenigowe brać jedną porcje 5g rano na czczo ale ja jestem za dawkami 10g cały czas). Krete powinno brać się rano na czzco i zaraz po treningu - ale jak kto woli.

Witam mam pytanie Zamierzam sobie kupić jakieś Bardzo Dobre białko i Kreatyne!!Co do Kreatyny To juz wiem jaką kreatyne 1000 olimpu a co do białka to właśnie nie wiem co wziąć bo jest tego pełno !Doradzicie mi jakies bardzo Dobre białko??????Może Profi Whey Mass Albo Pure Whey Isolate 95.......naprawde nie wiem prosze doradźcie mi!

Narazie plan jest taki zeby do tego dokupic kreatyne i l-glutamine rowniez firmy TREC zaczac dietke i zdobywac mase

mam mały problem -kupilem bowiem od kumpla kreatynę weider pure 500g w proszku ale nie jestem pewien czy nie dosypał mi on czegoś innego(była otwarta a nie wiem czego mogę sie po nim spodziewać) czy ktoś spożywał tą kreatynę??-mógłby mi ktoś napisac jaki ma smak i zapach?? bo moja pachnie i smakuje troche jak mąka chociaż wygląda normalnie(świecą [...]

jak chcesz brac dalej kreatyne mimo ze ci cisnienie skoczylo o ze 120-80 na 155 na iles tam to jestes odwazny

HEj! Jest sprawa staż 2 lata; łapa 38cm, ławka 95kg, Dieta i dużó kalori komplex Virtamim z grypy B, salfazin i ziele kozieradki na trawienie do tego soyavit 70 . Mam 3 paczki Omy prosze o ułozeniu cylku ewentualnie drugiego wraz z czyms jeszcze...Wczesniej brałem 1x seta metanabolu rosyjskiego.(efekt szczerze znikomy 2 cm 7kg) Po cylku mam [...]

Witam bardzo serdecznie, mam pytanko co wziąść i ile, zeby było widać efekty, wczesniej brałem metanabol(bionabol) 100 tabletek, i w masie nic mi to niedało, waze 91kg podnosze 135kg na ławeczce, brałem kreatyne z HMB, teraz jade drugi cykl na niej , siła mi idzie ale masa juz nie, chce coś wziąść zeby ważyc 95kg , myslałem nad omką ale niewiem [...]

Co myslicie Co sie Stanie jak zakupie kreatyne glutamine hmb i deryboze i trubustosteron i do tego troszku metki bedzie jakis efekt

Kreatyne bierze na 30min przed treningiem i zaraz po treningu obficie popijajac woda w dni treningowe. W nietreningowe rano naczczo i wieczorem przed snem. Co do bialka to najwczesniej mozesz je brac jakies 30min po kreatynie, ktora zdazy sie juz wchlonac. Pozdrawiam

[...] nie są zbytnio przestrzegane. Jeśli ktoś chce tanią Creapure to w kaliszu jest firma West, która produkuje odżywki Sandi. Mają chyba ze 4 pozycje asortymentu w tym także kreatynę na której jest napisane "creapure z laboratorium SKW". Kosztuje 32 zł za 250g. Jeśli ktoś chce mieć creapura to może kupować. A kreatyna ma działać a nie [...]

no co ty...ja nie próbowałem,ale to zwykła b12 jest...znam 2 osoby co kupiły,ale to nic nie dało,dla mnie bubel,zamiast tego za tą kase kup dobrą kreatyne,bedziesz wiedział że nie zmarnowałeś pieniędzy i zobaczysz jakieś rezultaty.....tylko mówie nei kupuj jeśli chcesz ćwiczyć 2 razy na tydzień...lepiej zaczekaj aż kupisz karnet :)

ej jeszcze raz lukłem w twoj profill...chudziutki jestes,jeśli uważasz ze chcesz masy to gainer...kreatyne weźmiesz jak jużpoćwiczysz troche,bez zadnego stażu nei ma sensu...zadbaj o tą dietke,zaczniesz ćwiczyć to kup gainera jak chcesz i bedzie ok. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2004-06-11 10:57:07