kreatynę

ekhm mam do sprzedania kreatynę mono vitalmax`a, jakieś 300 gram, jak jesteś zainteresowany to zostaw mi msg. na gg

a czy jak sie zmiesza we wdzie kreatyne i glukoze ?? to ta glukoza moze przeszkadzac kreatynie ?

czyli wystarczy ze bede jadl sama kreatyne czy mozna cos do kupic po czym beda lepsze efekty?

Gain Bolic ma bardzo duzo weglowodanów i mało białka dodatkowo ma kreatyne Monster Mass, Mass XXL, Mutant Mass albo cos z Bulków Profi Whey Mass, Top Mass, Hard Mass Tylko czy jest sens kupować Gainera nie lepiej zwykle żarcie chyba ze nie masz czasu zjesc posiłku w pracy/szkole. Lub odrazu po treningu to Gain Bolic Moze byc Zmieniony przez - [...]

Jestem za granicą i kupilem to co mogłem. Kreatyne wiem jak dawkować, ponieważ nieraz miałem z nią cykle. Chodzi mi o połączenie tych 3 suplementów.

Czyli będę brał kreatynę, miał dietę, treningi na masę to tłuszcz który mam np na klatce bd mniej widoczny lub go zlikwiduje ?

Siema Sam testuje w tej chwili kreatyne i powiem jak najbardziej jestem zadowolony. Nie mam po niej gorszych efektów niż po innych kreatynach o wiele droższych. A więc stosunek jakość cena 5/5 dla mnie4 40 zł i szejker dostałem. Jest mega rozdrobniona łatwo się ją bierze. Powiem wam jeszcze że zostało mi jeszcze troche mono z innej firmy jednej z [...]

ok, to ja mam jedno pytanie :P chodzi o łączenie kreatyny z dextrozą. Wsypujemy dextroze do tej samej szklanki w ktorej jest kreatyna czy wypijamy kreatyne a potem dextroze ? taaa..... wiem, że genialne pytanie i stary temat odświerzam, ale mam nadzieje że ktoś mi odpowie :-]

o hmb jest duuuuzo ruznych postow wiekszosc ludzi nie poleca tego . ze wzgledu na slabą sprzedajnosc tego srodka zaczeli ladowac w to no-bostery a hmb to hmb kiedys to bralem troche tluszczyku spadlo nic pozatym zamiast hmb kup sobie carbo lub gainera mysle ze chcesz kupic w jakies promoci kreatyna i hmb kreatyne kup np. vitalmaxa 46 [...]

Dokup w blistrach tcm i kreatyne i dokoncz cykl a nastepny zrobisz na Stormie i Shocku

ćwicz i trzymaj diete cały czas. po co zmniejszać ciężary ? brał kreatyne po to aby wyciskać coraz wiecej a teraz ma zmniejszać? to taki troche bezsens wg mnie Zmieniony przez - artur1908 w dniu 2009-02-19 21:04:03

dajcie spokoj to nie kulturysta niech ma dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia podaz bialka a po co ma mono kupowac i odpuszczac BCAA, jak to wszystko dostal za darmo??!! No-Xplode przed treningiem 30 minut BCAA po treningu 1g/kg masy ciala jaka masz kreatyne? Bo No-Xplode to No-Booster

5 strzalow omki nie ma zadnego sensu, mozesz sobie co najwyzej rozregulowac uklad hormonalny, co do 100 metki to blokuje wydzielanie endogennego testosteronu o jakies 30%( co moze wiazac sie z "niestawaniem wacka" ) Ale sadzac po Twoim poziomie wiedzy w tych sprawach to kup sobie lepiej kreatyne, w bicu Ci urosnie a i wacek bedzie stawal

zesrasz cykl zrobisz dzieki kreatynie efekty ktore mogles uzyskac bez niej mogles wykorzytsac kreatyne np przy zastoju poza tym: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

Jeżeli stala suplementacja, to jka najbardziej codziennie. Śmiało można łączyć kreatynę z beta alaniną. Sam stosuję stale.

niemozna tak porownywac ze po metce tobie poszlo 6kg bo mogles wazyc 60 i poszedlem do 66 a gosc wazyl 80 i zdobyl 86 ;) nie zakladam ze tyle wazył oczywiscie.Po cyklu najlepiej zmienic trening na mniej intensywny,zmienic troche diete,kreatyne mozesz smialo dodac i zaczac szamaac tydzien sanim skonczysz brac saa

Kreatyne można rozrabiać z mlekiem, kawą, czy czymkolwiek chcesz.

storm wychodzi lepiej / ekonomiczniej jeśli chodzi o samą kreatyne

A i jeszcze kupiłem w tym samym sklepie kreatynę z universala to nie ma w ogóle daty ważności ani nic, czy to normalne ?

Jeśli muscle up protein to dodaj do tego kreatyne np.mono żeby to miało jakiś sens. W mup jest 3g kreatyny na porcje a to zdecydowanie za mało jak na przyjmowanie kreatyny wiec musisz ja dodać. Dni treningowe kreatyna rano 5g i po treningu 5g i np. po treningu MUP a w dni nie treningowe kreatyna rano 5g. a MUP w zależności jak masz dietę [...]