kreatynę

Mysle,że na 4 tygodnie to zaplanuje i bede jadł 4 tab. stanazolu(Zambon 2mg) w 4 tygodniu zjade do 3 i do tego metki (jelfa) dokładnie tak samo.Osłonka podwojona,vitaral,bcaa i whey protein po 4 tygodniu clomid,hepatil i jakąs kreatyne konkretną.

Można, nawet powinien pojawić sie synergizm(wzmacnianie efektów). X Pand jest o.k. , ale gainera to bym wybrał troche innego np. Ultra Masa . Chyba że jak to ujełeś chcesz tylko sie ześwinić. Ale to wtedy nie X Pand ale dodaj do gajnera Kreatyne Transport,sprawdzona 4-5kg masy +duża siła.pozdro

kreatyna to kreatyna nic sie stac nie powinno (tylko nie zapomnij brac mniej wiecej tyle samo kreatyny i zwroc uwage na dawkowanie) a tak na marginesie tej Ci nie wystarczy ?? pamietaj ze po skonczonym cyklu robimy przerwe od srodkow zawierajacych kreatyne

mam pytanie cwicze 3 miesiace i chce zaczac brac kreatyne cm3 treka a biore juz mass xxl oczywiscie robie mase. moje pytanie to czy te polaczenie suplementow bedzie ok?

dieta - do działu odżywianie zapraszam na lekture mozesz kupić kreatyne i białko/gainer/carbo jako uzupełnienie braków w diecie

białko wedlug brakow w diecie, ale raczej jak chcesz kreatyne odrazu popic bialkiem nie wiem czy najlepszy pomysl ;) daj 30 minut po porcji krety po treningu i cacy

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html kreatyne możesz sprzedać,nie przyda ci się w najbliższym czasie

jesli zalezy ci na czymś przed treningem to sądze ze w twoim przypadku aakg/cytrulina(np.Trec AAKG HARDCORE) spokojnie wystarczy czyba ze chcesz tez dorzucic cos na pobudzenie to mozesz kofeine do tego dorzucić, a kreatyne bierz przez 6 tygodni, 5g bezposrednio rano i 5gram po treningu, w w dnt 5g rano Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2012-01-08 [...]

odpusc shocka szkoda kasy jak na razie. mono 500g wystarczy. Jesli chcesz pobudzenia to kofeina, jesli pompa to aakg. Chociaz mysle ze sama mysl ze bedziesz bral kreatyne juz Cie pobudzi :-D Pij duzo wody ;) Zmieniony przez - harry333 w dniu 2012-01-08 16:59:19

NIE BRAŁEM TEGO PIERWSZEGO. Ale jeśli to pierwszy cykl to na pewno lepiej zwykłą kreatyne niż Cp, no i są lepsze kreatyny niż to, zwykle Mega Caps Olimpa i już

Na początek możesz aminokwasy, gainer, kreatyne (mono). Pompujące weźmiesz potem.

kreatyna naturella to zwykły monohydrat z mesh 20 (rodrobnieniem) kreatyny CreaPure Olimpu czy też HiTeca są z najlepszego laboratorium produkującego najczystszą kreatynę - SKW(degussa) i mają mesh 170. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

j/w Kreatynę musisz brać codziennie- nawet w dni nietreningowe. Chodzi o utrzymanie jej odpowiedniego stężenia w organiźmie. Organizm jest w stanie przyjąć dziennie ok. 10g kreatyny także najbardziej optymalnie jest brać nawet w dni nietreningowe rano jedną miarkę i po 8 godzinach. Ja tak brałem creakonga i z tego co wiem jest go tam akurat tyle [...]

no ale jak mam przyjmowac odzielnie skoro zarowno gainera z mlekiem jak i kreatyne nalezy przyjmowac bezposrednio po treningu........ wiec????

Przyjmij najpierw kreatyne a po ok 30min gainera --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

oczywiście kreatyne popijaj wodą a gajner rób z mlekiem Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

trudno powiedziec co to w ogole jest. lekarka ową wysypkę potraktowala jako alergiczną. na kreatyne to raczej nie jest, bo by wyskoczyla wczesniej, a co do lekow = to kretka z tymi akurat na pewno nie koliduje (clemastinum i calcium). nie wiem tylko po co to tantum verde - w jakiej formie masz ten lek?

poczytalem o clematsinum czy jak to tam i powiem ci ze na ulotce nie ma nic o suplementacji napisane. Ale jezeli nie chorujesz na zwiotczenie miesni tak jak to pisza to bierz kreatyne i bez obaw wogule nie powinno sie nic stac

Kreatynę można na czczo. Co do gainerów i białek nie polecam , chyba że lubisz spędzać czas w kibelku %-)

tzn latem bralem raz moze skoczylo mi ze 2kg sila poszla to fakt.ale zdecydowanie lepsze efekty widze zima. Wtedy latem <rok temu> bralem sama kreatyne, teraz zamierzam wlasnie wziac krete + wpc olimpu + amino anabolic olimpu jak myslisz?