Szkoda ze masz takie ufne podejscie. Wejdz do dzialu z testami i zobacz jak ludzie dawkują rozne preparaty i jakie mają efekty. Co do samego nitrobolonu - to przeciez opcji dawkaowania jest wiele. Autor tego tematu ma jeszcze CM3 czyli jablczan kreatyny, a nitrobolonII rowniez kreatyne zawiera. jesli autor chce laczyc dwa suplementy ktorych [...]
Nie chodziło mi o Ciebie z reszta klocki lego jako zainteresowanie jest nie wiele lepsze od laleczek ,tym bardziej w wieku 26 lat. Co do tematu to w ogóle bez sensu było kupowanie CM3 przecież NitroBolon zawiera kreatyne lepiej mógł kupić Gainera bo po treningu najważniejsze jest dostarczenie ww niech robi jak chce jego kasa jego strata
Dlatego kupil cm3, ze nitro wychodzi drozej, a poza tym skladniki nitro wyraznie wskazuja ze ma on zastosowanie przedtreningowe i najrozsadniej jest go stosowac o tej porze wlasnie. Dokupujac kreatyne, moze polaczyc oba preparaty, (co jest z reszta normalnym, powszechnym i ekonomicznym zabiegiem), bo jedan puszka samego nitro - to za malo na cykl, [...]
jak go pije to jest pięknie słodko i przyjemnie kvrwa zaczynam wątpić czy to jest na pewno BCAA%-) Ale pierdziele po wypłacie zamawiam8-) PS: Stosuję kreatynę mono, BA oraz ZMA z tej firmy i śmiało mogę polecić:-)) Zmieniony przez - GRH1990 w dniu 2017-02-02 14:39:43
Nie lacz kreatyny z mlekiem. Dieta w zaleznosci od tego co chcesz osiadnac. kreatyne mozna laczyc prawie ze wszystkim takze jakies bialko jak najbardziej.
Mam prośbe możecie mi doradzić jakie białko wziąść do kreatyny. Napewno kreatyne biorę z ultimate. Z białek to myślałem nad matriksem 1500g i coś do tego, hitec 80 i nowa odżywka olimpa concentrat o smaku naturalnym. A może macie jakieś własne propozycje dotyczące białko chetnie ich wysłucham. A wiadomo do kreatyny dobra dieta, dużo wody itd. [...]
[...] strony jeżeli dasz dodatni bilans kaloryczny to pojdzie masa a za nią zapewne siła z drugiej jednak strony spadną efekty na boisku(szybkość zwinność itd)jeżeli zapodasz kreatynę a diety dobrej nie utrzymasz (najlepiej z dodatnim bilansem)to prawdopodobnie cykl pójdzie na marne może nie znaczne wyniki siłowe więc decyzja należy do [...]
staż 10 lat waga 123,5 kg talia 110 cm dieta staram sie ramie 50 cm obód klatki 145 cm obecnie biore ,glutamine ,kreatyne mono, nitrox,bcaa,dekstrose,białko serwatkowe hmb jeżeli chodzi o to propionat 100 mg 2x w tyg.
Ja także jestem cukrzykiem,lekarz zawsze będzie wszystkiemu przeciwny i będzie wymyślał swoje teorie jeśli chodzi o kreatyne to taj jak wyżej napisał TomQ-MAG jedynie mogę cie ostrzec aby nie brać mono bo to ma największy wpływ na nerki, ja osobiście biorę tylko mix kraetyn bez mono lub sam jabłczan. pzdr/
Quart dobrze radzi. Za krotko trenujesz i jestes bardzo mlody - wiec odpusc sobie narazie i kreatyne zostaw na pierwzsze zastoje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ
tak jesli masz dobra diete warto! ale glupie pytanie :-/ przeciez kazdy jak zaczynal to jechal "na sucho" kreatyne bo pewnie o niej myslisz zostaw na duuuzo pozniej ok rok stazu gdy juz bedziesz dobrze wiedzaial o co chodzi w tym sporcie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 15:31:07
Bez diety, branie takich suplementow nie ma sensu... sam się szybko zabrałem za kreatynę, kiedy jeszcze nie mialem diety i gowno z tego mialem, kasa stracona... Oczywiście są mutanty genetyczne którym miesnie rosna od chipsow i coli a kreatyna ich roz******laja, ale takich ludzi jest malo.
ja bym sie wstrzymal jeszcze i diete dopracowal bo na taki wzrost to jestes chyba dosc szczuply wnioskujac z tej wagi.. wiec moim zdaniem skup sie na duzej podazy kalorii na poczatek a nie tylko sie staraj - i to da dobry rezultat.. ale z tg oco do tej pory obserwuje - mlodzi ja kjuz sie upra to i ta kkupia kreatyne - wiec jak cos t o jesli to [...]
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html - poczytaj o treingach FBW bo te bede, dla Ciebie najlepsze. Postaraj sie ulozyc diete skoro jesli naprawde zalezy Ci na szybkich przyrostach jest to niezbedne. Odzywki na poczatku niewskazane jesli juz to bialko, kreatyne bym odpuscil. Bialko tez raczej wtedy kiedy nie bedziesz wstanie [...]
ekszynmen - nie no w shakerze nie mieszaj bo by sie i tak wszystko nie rozpuściło i na ściankach sporo zostało, dlatego od razu do jamy ustnej i zapijamy znaczącą ilością (tak żeby bylo z 250ml - 300ml) soku (bądź wody) :) Co do kapsułek czy prochu to chyba różnicy u przeciętnych osób nie ma, jednak ja mam chyba jakąś nietolerancje jeśli chodzi o [...]
DaRK666 dziękuję za fachową wypowiedź. Domyślam się, że kapsułki są dość sporych rozmiarów (mam problemy z przełykaniem kapsułek czy tabletek), więc wybieram kreatynę w proszku. Pozdrawiam
Ale przecież są używki na Wzrost wytrzymałości ogólnej. Z katalogu trecka produkty które maja wytrzymałość na 5 gwiazdek to: Reactor pro 3, CM3, Maxcarb, IsoFaster, Extreme Mens's formula, Life energy, NitrobolonII, Nitrobolon energizer, AAKG Mega Hardcore, Anabolic BCAA system. Może któryś z tych preparatów pomógł by mi. Najgorsze jest to, że [...]
