kreatynę

Witam wszystkich, mam pytanie chciałem zaczac moj II cykl i mam problem z jedna ozywka mianowicie chodzi o to ze mam, Animal NItro, i Trec Anabolic Bcaa System, Gainer z weidera, i chciałem do tego dorzucic jakas kreatyne i nie wiem jaka.... z gory dziekuje :)

Witam. Zaczynam swoją przygodę z masą. Mam Shoock Therapy i Storma czy przydało by się kupić jakąś kreatyne do tego jeszcze? jak tak to co ? Mono,Jabłczan? i jak dawkować, Storma narazie biore w DNT rano a w DT rano i po tren a Shoocka tylko przed tren.

czy podczas infekcji (grypa) i leczeniu antybiotykiem Klacid należy odstawić kreatynę ? Po jakim okresie kuracji antybiotykowej można wrócić do treningów?.................. ............................. ................ ................. ................ .....

Witam, Zaczelem brac kreatyne, ale skoro po 1 dniu tak ladnie mi lapka spuchla, wiec zaczelem sie obawiac rozstepow Czy mozna robic cos zapobiegawczo ? By nie powstaly... No wiecie-lepiej dmuchac na zimne...

chodzi oto ze waze 83 kg mam 183 wzrostu cwicze w domowych warunkach od miesiaca trening act chcialbym zastosowac jakas odrzywke np kreatyne ale czy to spowoduje ze przytyje chcialbym tego uniknac i zmienic moja wage w miesnie czy jest to realne prosze o rady

Witam! Piszę post w imieniu kumpla ćwiczy 8msc, i chce sobie zakupić kreatyne ma dylemat którą wybrać CREATINE MICRONIZED 4OOcaps/920mg czy KREATYNA + TAURYNA 24Okap/1630mg. Proszę o opinie i pomoc w wyborze. Za pomoc polecą sogi!

Cześć wam. Mam taką prośbę, moglibyście mi napisać jak mam dawkować (kiedy, ile razy dziennie, ile gram) kreatynę VITALMAX 500g i gainer HI TEC WHEY MASS BUILDER 1,5kg. Proszę nie pytać o dietę, ani ile ćwiczę - Chciałbym uzyskać odpowiedź tylko na to pytanie. Ważę 68kg.

Siemanko !!! mam pytanko! mam zamiar zakupic pare supli: bialko, gajnera, kreatyne no i l-glutamine! i zastanawiam sie czy to dobre polaczenie?no i oczywiscie nie mam pojecia jak to przyjmowac.czyli KIEDY CO I JAK? z gory dziekuja za porade POZDRO CIAL

Witam Czy ktoś z was brał już tribulus t. ? Czy warto zainwestować , czy lepiej kupić kreatyne ? Za ok. miesiąc wyjeżdzam do roboty, zanim wyjade chciałbym troche jeszcze poćwiczyć i polepszyć wyniki. Prosze o rade .

Witam, mam pytanko, biore juz kreatynke mono vitalmaxu okolo 5 tygodni, wczoraj kumpel mi powiedzial ze kreatyne powinno sie odstawiac po miesiacu brania bo pozniej juz nic nie wchodzi i staje sie w miejscu z siłą, i tu moje pytanie, czy on ma racje?:P z gory dzieki za odpowiedz

Witam kupiłem dwie odzywki z firmy trec cm3 i nitro 2 Nie wiem jak brac to w wersji ekonomicznej ? mam staz treningowy 2 lata brałem wczesniej juz białko weglo-białko witaminy kreatyne chciałbym sie dowiedziec jak brac to w dni treningowe jak i nie treningowe z góry dzieki za odpowiedz !

Interesuje mnie co się dzieje kiedy za długo jemy kreatyne. Czym to się objawia ?

mam pytanie co mi da branie taurine?? trenuje pilke no i chcialem sobie zakupic kreatyne,hmb,izo plus,carbo i taurine i mam pytanie czy sie poprawi moja wytzrymalosc szybkos i sile Z gory dzieki

Witam mam problem. Od 2 tygodniu juz biore kreatyne i pech chcial ze wlasnie teraz dopadal mnie choroba. Przez najblizszy tydzien musze zrezygnowac z silowni :( Jak rozwiazac teraz sprawe brania kreatyny bo nie wiem

chce sprobowac UP YOUR MASS, do tego bialko tylko zastnawiam sie nad MATRIXEM z SYNTRAXA albo PROBOLIC SR Z MHP, ktore wybrac? i jaka dolaczyc do tego kreatyne monohydrat, czy jakis stack kreatynowy?

Witam. Planuję zacząć brać kreatynę, tylko doszły mnie słuchy, gdy po jakimś czasie skończę ją zażywać to z mięśni zrobią się "flaki" Czy to prawda ? A jak nie to czy jak skończę ją brać ( lecz nie zamierzam ) to czy będą jakieś skutki uboczne ? Z góry dzięki pzdro :P

Witam , Chciałbym sie dowiedzieć który z wyrzej wymienionych gainerow jest lepszy ? I czy lepiej kupić do nich kreatynę czy L-Glutamine ? Ciężko przybrać mi na masie bo jestem ektomorfikiem , może polecacie inne suple na nabranie masy przy słabej diecie ? Z góry dzięki ;D

Znalazłem ten środek w necie podobno daje niezłego kopa SCITEC Caffeine 100caps .Ale jak widac to głównie kofeina.Czy biorąc kreatyne mogę przed treningiem brać ten środek czy jakiś inny zamiennik np. z guarany?

Jaka kreatyne do nitrobolonu? Storm Hi-Tec Nutrition - BetaBolic CM3? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2016-04-26 11:30:35

Witam. chcialbym sie dowiedziec czy mozna polaczyc kreatyne(mono) z shotgunem i z carbo??