kreatyny

heh, jusz teraz jest wiele pohodnych kreatyny, a jeśli to prawda że organizm po pewnym czasie pszestaje na kretke reagować, to zanim twuj przestanie, będziesz miał na rynqu pewnie jeszcze drugie tyle jej pohodnych co teraz, a może nawet coś lepszego :P więc nie ma sie co marwić, tym bardziej że miałeś jusz pierwszy cykl ;] bierz, trzymaj diete i [...]

heh, jusz teraz jest wiele pohodnych kreatyny, a jeśli to prawda że organizm po pewnym czasie pszestaje na kretke reagować, to zanim twuj przestanie, będziesz miał na rynqu pewnie jeszcze drugie tyle jej pohodnych co teraz, a może nawet coś lepszego :P więc nie ma sie co marwić, tym bardziej że miałeś jusz pierwszy cykl ;] bierz, trzymaj diete i [...]

szukam opisu dzialania Esteru Kreatyny znalazlem szczegolowe opisy mono jablczanu citratu i pirogronianu ale cos nie moge znalezc szczegolowego opisu estery dajcie jakiegos linka albo info pliz ;)

[...] ta mala czesc jest TRWALA MASA MIESNIOWA cala reszta naszego przyrostu wiaze sie w najwiekszym stopniu z tymczasowymi skutkami stosowania anabolikow -> nasilona synteza kreatyny -> zwiekszenie energetycznosci komorki -> gromadzenie glikogenu -> zwiekszenie objetosci komorki poprzez jej nawodnienie -> gromadzenie wody oraz caly szereg innych [...]

LUDZIE WSZYSTKIE TE BIALKA SA PODOBNE I CHOLERNI EDROGIE, KUPCIE BIALKO WPC OSTRWOI A WYJDZI EWAM NA TO SAMO, TAK WOGOLE TO NIE WOADOMO NAWET CZY SERWATKA CO SDAJE ZNACZACEGO A WIEC NAJLEPIEJ KUPIC OSTRWOIE ZA 32 ZL ZA KG 80% , ZACZNIJCIE MYSLEC A NEI BEZ SENSU KASE WYDAWAC, BO 99% LEGALNYCH SUPLEMENTOW NIE DZIALA!!! ZOSTALO TO NIEOFICJALNIE [...]

LUDZIE WSZYSTKIE TE BIALKA SA PODOBNE I CHOLERNI EDROGIE, KUPCIE BIALKO WPC OSTRWOI A WYJDZI EWAM NA TO SAMO, TAK WOGOLE TO NIE WOADOMO NAWET CZY SERWATKA CO SDAJE ZNACZACEGO A WIEC NAJLEPIEJ KUPIC OSTRWOIE ZA 32 ZL ZA KG 80% , ZACZNIJCIE MYSLEC A NEI BEZ SENSU KASE WYDAWAC, BO 99% LEGALNYCH SUPLEMENTOW NIE DZIALA!!! ZOSTALO TO NIEOFICJALNIE [...]

plaska miarka ma 5ml czyli wyjdzie ci ok. 2.5g kreatyny chyba ze olimp ma nowe miarki?

firma NUTRABOLICS też ma ciekawy produkt który ma kreatyne orate dawka 8 kapsułek zawiera matrix 5600; CREATINE ESTER OROTATE CREATINE ALPHA KETOGLURATE dlaczego OLIMP zamiast dicreatine orate nie zrobił kreatyne ester orate chyba ester kreatyny orate jest bardziej trwalszą formą kreatyny niż dicreatine orate.

plan jest OK dokup wiecej kreatyny i pociagnij ja przez caly cykl zeby ja lepiej wykorzystac pozdr

[...] 90g wegli w kazdym - z roznych potraw. Czy jedzac caly posilek (szczegoly w diecie u gory) jedne skladniki nie blokuja/ograniczaja wchlaniania innych skladnikow - tak jak np. tluszcze wchlanianie kreatyny. Dla ludzi z suplementacji :P - czy orzechy wloskie, a dokladniej zawarty w nich tlusz mniejsza wchlanialnosc carbo lub SP80?? Dzieki

proponuje zamiescic ta informacje w poscie podwieszonym - jest duzo pytan o miarke to kreatyny...

Była już dyskusja w olimpie na ten temat.. Pan Szukała i Ambroziak wytłumaczyli tą kwestię... Pomyliłeś kreatynę z fosforanem kreatyny zapewne... Dla zainteresowanych polecam lekturę: http://www.sfd.pl/temat188936/ (tylko nie śmiać się z moich problemów jakie miałem ) pozdrawiam

cyganxpx w KNOCKOUT jest optymalna ilość związków estryfikowanych oraz specjalistom chodziło o zastosowanie związku kreatyny sprzęzonej z możliwie największą ilością kwasu orotowego . olimp labs.

"A POTEM PRZEZ 3 KOLEJNE MIECHY JADLEM 100 GRAMOW SRWATKI, I 10 GRAM KREATYNY I GLUTAMINY PLUS MULTIWITAMINA" moze za malo kalori w tym dostarczal

jestem złodziejem!!! przyznaje sie, zamiast kreatyny w sypuje mąkę i zaklejam jak świstak zawija je w te sreberka takim tokiem myślenia firmy mleczarskie zdzierają z nas na serze i mleku = przecież możemy iść na farme i wypic se szklanke prosto od krowy za darmo... eh

a w xpandzie jest cytrulina Myslałem ze tylko jabłaczan kreatyny Nieśmeijcie sie Mozecie pokazac które słowa w skąłdzie o tym mówią ze ejst tam cytrulina

ester to'inna'forma kreatyny staki to np.cell pump,creafusion,xpand,reactor pro3

Stak czyli np. Jabłczan+tauryna+jakiś badziew W jednym pudełku tak ? A znasz dokładną nazwe tej innej formy kreatyny ? Pozdro

[...] czegos takiego nie odczułem ... biniu czego nie rozumiesz? Po treningu następuje spadek pH jest ona dosyć niskie około 6 o ile pamietam z tego co kiedys czytałem, a monohydrat jest mało odporny jak wiadomo na niskie pH, więc następuje jego szybsza przemiana w kreatynine, dlatego picie kreatyny odrazu po treningu jest mało ekonomiczne

jabłczan kreatyny /lub stack XP, CR, CP, KO/ carbo, tauryna, zma