kreatyny

[...] stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 10 miesiecy przewidziane finanse na cykl: do 1000 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: systymatycznie 0,5 z przerwami ponad rok

[...] Cel cyklu : maso-siła (3:1) stosowane już wcześniej suplementy :- Uprawiane inne sporty : Sztuki walki 5x w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : do 200zł uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 3 miesiące z przerwami

[...] brak,moze zaczne biegac stosowane wcześniej spalacze : -brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nic,odrzywki jako uzupelniacz diety ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : juz kupilem hi hi uwagi i sugestie :gdzies tydzien po sylwestzezaczne cykl bo napewno tak dlugo bede dochodzil do siebie [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: ogólny rozwój stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: boks mma siłownia stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 3

[...] Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, jogging stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: Brak przewidziane finanse na cykl: 250-300 zł uwagi i sugestie: Brak Staż treningowy: Profesjonalny pół roku nie profesjonalny 2 lata Zmieniony przez - [...]

Witam Czytalem tutaj gdzies ze ktos nadmienil iz Xpand w kapletach ma malo kreatyny w sobie,Obecnie mam Xpanda w takiej formie (zwykly w czerwonych kapletach nie energizer) i chodzi mi glownie o nabranie masy,do tego mam dietke i jakas odzywke Ultimate Nutrition Muscle Juice ale nakrecony tym tekstem mysle czy by nie dodac CM3 do tego? Staz juz [...]

pomozcie mi dobrac sumplementy na cykl do kreatyny mono do 300 zl. Cykl ma trwac okolo 7 tyg i nieche zadnych odzywek tupu xplode nitorbolin pobudzajace poniewaz niemoge takich zazywac.Cel cyklu to zwiekszenie masy miesniowej najlepiej bez tluszczu dieta wprowadzona od 3 miesiacy.

[...] wcześniej suplementy : Mono Olimpa 300kaps Uprawiane inne sporty: taniec towarzyski ;] stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: spoooro przewidziane finanse na cykl: zabawki już mam uwagi i sugestie: ------------------ Staż treningowy: kupe przerw i teraz 5m

Witam... Mam małe pytanie do specjalistow... Cwicze juz jakis dluzszy czas. zastanawiam sie teraz nad kupnem HMB i KREATYNY. Wiem ze do tego przydałaby sie wlasnie jakas dobra dietka. ale tak narazie zapytam czy wlasnie HMB i KRETKA sa dobre w połączeniu. Mowimy tutaj oczywiscie o spaleniu tluszczyku i budowie masy mieśniowej. Nie licze na [...]

[...] treningowy: od kwietnia 2008r. Od stycznia 2009r , jakos tak powiedzmy tydzień lub dwa po sylwestrze, chciałbym zacząć stosować kreatynę. Nie brałem wcześniej żadnej formy kreatyny. Na podstawie przeczytanych różnych postów i ocen kolegów z siłowni wybrałem VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg ( ta zielona ). Padła też sugestja, żeby dołączyć [...]

[...] kreatyne mega caps jeszcze nigdy nie bralem ozywek zrobilem diete z rospiska czy mogli byscie to ocenic bo chialem pierw zrobic ta diete z tym mutantem i animal pak bez kreatyny by nabrac masy bo mam juz mutanta i animal i bio iso whey i nie wiem czy teraz jescze doucic kreatyne czy w nastepnym cyklu tylko ze wtedy bym mial samo diete z [...]

[...] funkcji w organizmie. Jest niezbędna u dzieci, zaś chorzy na wątrobę czy nerki potrzebują suplementów tego składnika. Arginina jest także potrzebna do wytwarzania kreatyny, ważnego składnika chemicznego mięśni, który dostarcza energii bez której mięśnie nie będą się kurczyć. Arginina pobudza wydzielanie kilku hormonów z gruczołów [...]

[...] ilościach). 4. Jakie suplementy ewentualnie mogłbym zakupić. Proszę o podanie dokladnej nazywy ponieważ jestem zielony w tym temacie 5. Czym różni się gainer od kreatyny? To chyba tyle narazie. Jak coś bedę jeszcze pisał Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 [...]

[...] Cel cyklu: wyrzeźbić mięśnie, oraz spalić tłuszcz stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: 100zł+ uwagi i sugestie: żadne Staż treningowy: miesiąc

[...] suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Kolarstwo szosowe stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 350zl uwagi i sugestie: Mam bardzo szybka przemiane materii, oraz bardzo pojemny zoladek. Mimo wszystko stosunkowo latwo [...]

[...] 80kg Wzrost: 184 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : KA, HP, GM + WF Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: GM + WF ilość dni wolnych od kreatyny: niecale 2 mce przewidziane finanse na cykl: 300zl uwagi i sugestie: - Staż treningowy: ponad rok

Posiadam 700g Nitrobolonu i 90 kaps CM3, potrzebuje pomocy jak to brac ile razy dziennie. Kreatyny nie mam za duzo ale dokupie z Olimpu Mega kaps. Czekam na dorady i opinie.

[...] a normalnie podciagam sie wiecej 10-11,zastanawiam sie jakie cwiczenia na silowni moglbym robic zeby polepszyc ten rezultat,zastanawiam sie rowniez nad zakupem jabłczanu kreatyny z tego co czytalem bardziej idzie na siłe i nie zalewa woda. I czy moge brac kreatyna mimo tego iz mam zamiar biegac,niechce zbytnio przybierac na masie wrecz mam [...]

witam czytałem wiele tematow i wszedzie pisza ze kreatyna to nie cały przepis na sukces , a wiec chciałbym sie dowiedziec co jesc aby wiecej siły przybywału lub moze jest jakis patent zeby wzmocnij działanie kreatyny , interesuje mnei rownierz skuteczna REGENERACJA jem kreatyne TCM Olimpu . Prosze o pomoc i zgory dziekuje

[...] Nie wiem co jest ze mna nie tak ale nie reaguje na kreatyne - na mono w ogole a na jablczan tez bez rewelacji ;/ wiem ze to sie zdarza i ze jest to normalne - jednak bez kreatyny troszke gorzej sie przedzie w tym sporcie... ;/ Mialem przerwe 1,5 roku i teraz jade juz ostro 3 miechy... jak przestalem trenowac to rewelacja byl Cell Pump - tez [...]