kreatyny

[...] Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 173 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : w/w Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : w/w suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: full przewidziane finanse na cykl: 250 pln max uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -

TAURINE MEGA CAPS- NAJMOCNIEJSZA TAURYNA NA ŚWIECIE ! 1 KAPSUŁKA ZAWIERA 1500 mg Farmaceutycznej TAURYNY! 450 gram TAURYNY w opakowaniu ! Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstającym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów - w płytkach [...]

[...] został wzbogacony tauryną - aminokwasem pełniącym ważne funkcje w procesach anabolicznych. Tauryna przyczynia się między innymi do efektywniejszego wykorzystania właściwości kreatyny, działa delikatnie energetyzująco i umożliwia szybszą regenerację mięśni (wpływ grup sulfonowych na isulinę). Dawkowanie: 1 porcję (33g - 2 czubate miarki) rozpuścić [...]

[...] zacząłem zabawę z ćwiczeniami bo wcześniej można powiedzieć się odchudzałem bo chciałem się pozbyć tłuszczyku przed wakacjami. W wakacje kupiłem, by przykoksić monohydrat kreatyny z olimpu 1250. Nim go zacząłem brać ważyłem 62 kg jak skończyłem 70kg. Więc w 6tygodni poszło 8kg na masę. Trening miałem beznadziejny wymyśliłem sobie 3 serie, 6 [...]

[...] da! A to czy to będzie za 3 miesiące czy za rok dla mnie nie ma znaczenia bo trenuje z pasji nie dla szybkich wyników. Suplementacja.. Przed snem magnez. Rano na czczo 5g kreatyny, bez znaczenia czy dzień treningowy czy nie. Podczas dnia mutant mass ok 150-200g. To wszystko co będę stosował, w przyszłości pomyślę o jakimś bialeczku być może. [...]

[...] oraz przed pojsciem na silownie przedtreningowka wraz z glutaminą. Wczesniej bralem kreatyne dokladniej jablczan. Stosowalem juz specyfiki typu gainer, monohydraty kreatyny,boostery testosteronu itp itd. nic to nie daje. Pare miesięcy temu zapłacilem pare groszy na jednym z popularnych portali internetowych o tematyce silowni aby [...]

[...] obroty, pobudza termogenezę w organizmie, przez co umożliwia wydajniejsze spalanie kalorii a dzięki dużej zawartości argininy stymuluje syntezę tlenku azotu i endogennej kreatyny. Po zastosowaniu Anabolic Protein mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości. [...]

[...] powtórzeń, 2 seria 28 powtórzeń, 3 seria 25 powtórzeń, 4 seria 20 powtórzeń. Chciałem też prosić o jakąś diete na 70kg Zastanawiałem się też nad zakupem odżywki białkowej i kreatyny. http://allegro.pl/aminostar-sweet-whey-1kg-bialko-bcaa-120kaps-i2362217700.html Opłaca się brać w moim wieku suple czy lepiej żebym sobie odpuścił? Z góry dzieki za [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSport_Definition-p66600390.htmlSport_Definitiona_PumpKick_Shot_span80mlspan_i36009_d650x650.jpg OPIS Skuteczne dawki substancji aktywnych Brak zbędnych wypełniaczy i dodatków Znakomita pompa oraz zastrzyk energii na treningu Koncentracja i skupie na najwyższym poziomie Solida dawka beta [...]

[...] tym mi zależy najbardziej. Co posiadam: -ławeczka do brzuszków -hantle z nakładem 35kg Jeżeli chodzi o suplementację,to posiadam jedynie izolat białkowy,WPC,omege i jabłczan kreatyny który pije regularnie dopiero od 2 tygodni.Co jeszcze potrzebuje aby poczuć przypływ mocy i nie umierać ze zmęczenia po chwili? Bardzo proszę o pomoc.Jeżeli temat [...]

[...] ilość serii taka sama, powtórzenia w każdej serii: 20 - przerwy ok.1 minuty - przy zmniejszaniu ilości powtórzen zwiekszalem obciążenie - w tym czasie stosowalem jabłaczan kreatyny Oprócz tego wykonywałem dwa rodzaje treningów wytrzymałościowych: pon, czw: próba harwardzka (stopien ok. 45 cm ) w tempie 30-31 powtórzen na minute , czas 15 minut [...]

[...] Wzrost: 177 Cel cyklu: budowa suchego mieśnia stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 100zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: poł roku

[...] jednym z podstawowych składników wielu tradycyjnych środków zaradczych. - ALA (25 mg) - najwyższej jakości kwas alfa-liponowy który potęguje wchłanialność aminokwasów i kreatyny. Jest świetnym transporterem, gdyż działa insulinopodobnie. - Cocoa seed extract (25 mg) - wykazuje działanie hipotensyjne , lekko diuretyczne oraz termogeniczne i [...]

[...] na rzeźbe - Nie metabolizuje w wątrobie - Jest Nisko Hepatotoksyczny - Zwiększa wytwarzanie własnych hormonów i zwiększa wytwarzanie róznych białek i aminokwasów min. kreatyny - Może być stosowany przez kobiety - Może być stosowany przez pare miesięcy - Jest stosowany w leczeniu najrózniejszych i wielu chorób Łączony z : Może być łaczony z [...]

Witam. Piszę w imieniu kolegi, ponieważ nawalił mu komp. Dane mogą się nieco różnic od podanych w poprzednim temacie(http://www.sfd.pl/Trening_korekta_i_rady-t632051.html#post3), ponieważ tutaj bazuje na najnowszych „pomiarach" i spisałem dokładnie trening. Wiek:18lat Wzrost:182 Waga:82kg Obwody: Biceps: 36cm Przedramię: 27cm Klatka: 105cm Udo: [...]

[...] nie muszę wprowadzać modyfikacji treningu.Podbudowuję suchy mięsień bez zmiany specyfiki treningu.To tak po krótce dlaczego trenuję tak ,a nie inaczej :). Co i po co? Wyboru kreatyny w suplementacji tłumaczyć nie trzeba:).Zastanawiam się jedynie ,którą kreatynę wybrać? BCAA POWDER myślę,że jest nieodłącznym suplementem na każdym etapie [...]

[...] utracie mięśni 2. Wzrost siły nóg, przygotowanie do podjazdów (wypychanie nogami 6x250kg) 3. Wyrzeźbienie sylwetki, zdjęcie poglądowe poniżej - kolega 180cm/65kg Odnośnie kreatyny i nabierania wody - nie przeszkadza mi to, o ile cykl ma trwać 2 miesiące i stracę tę wodę do marca :P Odnośnie BCAA proszę napiszcie jak to stosować (ile gram, czy [...]

[...] Również serki wiejskie nie są mi obce :-D To jest jak na razie mój cały plan, bardzo proszę o Waszą opinię. Mam również parę pytań do Was: 1. Myślę o rozpoczęciu brania kreatyny ( mono ), ale to dopiero od nowego roku, czy to będzie dobry pomysł? 2. Mam problem z treningiem klatki piersiowej, mam wrażenie, że mimo iż jest ona zmęczona i nie [...]

[...] Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% czy Scitec nutrition 100% Whey protein professional? A może lepiej jakieś inny w cenie do 200zł za ok 2kg? 4. Czy oprócz białka i kreatyny powinienem kupić jakieś witaminy? 5. Co mogę zrobić, jeśli w trakcie treningu czuję brak siły? Obiad jem godzinę przed treningiem, nie czuję się głodny, jednak [...]

[...] Opis - Wspiera produkcję tlenku azotu dla lepszej pompy i unaczynienia - Dodaje ogromnej energii i intensywności treningowej - Wzmacnia siłę, moc i masę - Nie zawiera kreatyny Arnold Schwarzenegger podjął współpracę z naukowcami MusclePharm i razem stworzyli rewolucyjne produkty pomagające w rozbudowie masy ciała. Iron Pump jest produkt, [...]