kreatyny

Witam wszystkich chciałbym zapytac jak widzicie taki cykl masowy : 140kp kreatyny olimp megacaps 1100gr nityrobolon 2kg białka jeszcze nie wiem jakiego może cos podpowiecie cykl ma trwac około 2 miesiecy piszcie czy dobry ten cykl czy może by lepsze bylo co innego

Dobry, aczkolwiek zależy dla kogo. Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jak na moje oko będzie jakieś 350g czystej kreatyny z tych zabawek, a więc starczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-27 11:42:27

ja będę testował rożne kreatyny, po jabłczanie zrobię cykl na mono i wtedy jak skończę mono, polecicie co dalej :)

[...] chciałbym podkreślić, że nie stosowałem jeszcze żadnego z rodzajów dopingu. Podczas ok. 3 letniej przygody z siłownią, z paroma znacznymi przerwami stosowałem 3 rodzaje kreatyny, masa xxl oraz bialko. Ostatnio miałem ponad miesiąc przerwy i jak to podczas życia w czasie wakacji znacznie mi się schudło i obwody spadły. Chce jak najszybciej [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 2 cykle,testosterol+biosterol 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 350zl

[...] lub jablczan 5g DNT 5 g mono lub jablczan 1) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/175 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu masa czysta 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, stacki cp,xp, polowe storma 7) stosowane wcześniej spalacze thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni bcaa aktualnie 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] troche sie zalałem, szczegolnie na brzuchu. ale ogolnie dobrze, siła skoczyła. obwody też. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: chce zrobic 6tygodniowy cykl z ww. kreatyny, nie wiem jak ją dawkować, aby jak najwiecej wycisnąc. do tego zamierzam zazywac witaminy, glukozamine oraz uzupelnienie diety jakimś białkiem. pozdrawiam i czekam [...]

i dlaczego na aukcji piszesz, ze posiadasz "kreatyne(boostera przedtreningowego)" jak ten produkt kreatyny nie posiada?

Ja się nie zanam na kreatynie nie wiem ile g na cykl sie bierze, ale jedząc tego gaineratora 2 razy dziennie kreatyny dostarczamy 1g. Taka ilość ma jakiś widoczny wpływ na muskulature?

raczej sprawdzi sie jako podbicie ilosci spozywanej dodatkowo kreatyny :)

jest wiele firm na rynku jak wiesz i w duzej mieze znaczenie ma do jakich kwot jestes w stanie się wykosztować. jesli chodzi o kreatyny np Ultimate Multipower universal Met-rx Fitmax olimp z białek pododbnie Peak ma tez dobrą proporcję mieszanki DY (dorian) vpx syngex i sporo innych:)

[...] hmb treca. dodam, ze kreatyne wysypuje z tabletek do buzi od razu(problem z połykaniem) I tu moje pytania: 1. czy kreatyne rano sie bierze na czczo? czy po śniadaniu. 2. przy nastepnych porcjach nalezy zachowac odstep pomiedzy posiłkiem a porcja kreatyny? 3. po jakim czasie kreatyna i hmb powinny najefektowniej zaczac działąc? pozdrawiam Kamil ;]

HMB nie zacznie raczej w ogóle działać, to tak w woli pocieszenia co do kreatyny. To rozkręca się ona dopiero po ok 2tygodniach, więc efekty przyjdą. Musi być jednak odpowiednia dieta, trening, regeneracja, podaż wody itd. Co do jej przyswajalności to wiadomo że lepiej na pusty żołądek bo szybciej się wchłonie i nie musi zalegać w żołądku [...]

[...] się jakie suplementy polecacie do użytku do następnych wakacji..? Zależy mi bardziej na sile, gdyż chcę iść do wojska i muszę zaliczyć 21 podciągnięć ;) Miałem już 3 cykle kreatyny, ćwiczę około rok z przerwami. Wzrost 183, waga i tu śmiech: 65 ( Jestem porządnie zbity), chciałbym przytyć do 75 przez ten rok z dobrej jakości mięskiem.. Mam na [...]

marka kreatyny nie jest tak istiotna,byle bezsensu nie przeplacac za nazwe. moze byc vitalmax. jeslichodzi o bialko, to z tanszych: vitafit, 100%WPC vitaminshop.pzdr

czesc mam pytanie jakie jest najlepsze stosowanie kreatyny w proszku? chodzi mi w jaki sposob ja zazywac z gory dziekuje pozdrawiam

Mam 11 lat i wiem że nie moge jeszcze białka kreatyny i węglowodanów to czy w tym wieku jest cos dla mnie.Proszęo szybką odpowiedz . Z góry thx :D Pozdrawiam

Jeszcze jedno!!! Jak sie ma suplementacja kreatyny w małych dawkach przed dłuższy okres??? Prosiłbym o jakieś wyjaśnienia...

cos taki nerwowy?po prostu przeczytalem, ze kreatyna i juz mialem zamykac str bo potrzebuje czegos bez, a tu jednak jest bez kreatyny.1 szt tylko masz?bo ja tak jak FloydMaywe wzialbym za 80zl z przesylka

[...] tył): - Wiek: 19 Waga: 103 Wzrost: 191 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Glutamina,BCCA ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 350max uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2lata