kreatyny

To prawda. Ja zauważyłem działanie kreatyny dopiero po 6 miesiącach regularnej siłowni. Po tym okresie suplementy nieźle wchodzą, ale to już dział "suplementacja " TYKA SOG dla Ciebie "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

[...] juz czuja swedzenie sutasow a niektorzy, np tak jak ty, moga brac duzo wieksze dawki i nic. Jesli tak dobrze reagujesz na androgeny to mysle ze nastepnym razem do deci moglbys dolozyc wlasnie jakis silny androgen. Wtedy na pewno byloby OK. Clen po cyklu jak najbardziej wskazany, ja uzywam go zamiast kreatyny. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

hehehehe Piękne ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] się to jeszcze "estetyczne" (boję się użyć zwrotu "ładne" ) ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] zaprezentowaniu wyżej zobrazowanych możliwości ewentualnych skutków ubocznych ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] generalnie sporo w alternmatywnej drodze - specjalistą jest Biniu Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

Ja też sie tym zbytnio nie interesowałem, bo na razie, Olimp jeszcze nie eksportuje do Francji... Wiem jedynie, że są tam jakieś ogranicznia, co do kreatyny i karnityny. S. Ambroziak

Witam! Jak dla mnie to wygladasz extra i chwala ci za to - ale co do regularnego odzywiania, kreatyny i Dibencozide Magnum to lekko przeginasz :) Po Dibencozide klatka i lapa tak nie rosna, nawet przy bog jeden wie jak zaj****ej diecie. Metka na pewno poszla w ruch... moze ze 3 tab. dziennie i jakies skromne 5 razy prolongatum?! Efekt jest [...]

A po co brałeś 15g glukozy do każdej porcji kreatyny - może wytłumaczysz. Moderator działu suplementacja Zmieniony przez - lucek w dniu 2003-02-16 14:01:28

Ludzie czytajcie posty panów expertów z Olimpa - tak dla śmiechu powiem, że gdzieś w poście dla żartu napisałem, że cytrynian kreatyny to zwykły mono o smaku cytrynowym (wkleiłem buźki i ogólnie wypowiedź była na pierwszy rzut oka żartem) i dostałem z 5 maili, że oszukoojecie w tym dziale pisząc, że to innna technologia. Niesamowite. A i jeszcze [...]

Bierz tak po treningu kreatyna 5g i 3-5g rybozy+30g glukozy za ok 15-20 min. 5-10g glutaminy. Mozesz rowniez brac z rana 3-5g kreatyny i 3-5 rybozy i po ok. 15-20min 5g gluty. W dzien nietreningowy z rana i o podobnej porze co w dzien treningowy(juz moze byc bez gluty, sama kretka z ryboza) Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. [...]

Glukoza podana do kreatyny powoduje jej szybszy transport do mięśni. Rino

WITAMY SERDECZNIE Panowie to ,że w tej chwili na rynku nie jest dostępny cytrynian ani pirogronian kreatyny w proszku naszej firmy nie wynika z żadnych "opóznień" Produkty te jeśli wejdą do sprzedaży to nastapi to najwcześniej za kilka miesięcy. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

[...] białko (np. tuńczyk). Podstawa to dieta, bardzo ważny jest trening Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] Do Basi też podobna Z usteczek Jak będziesz miał chwilkę, wrzuć coś jeszcze ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] owszem ciągnie wodę, ale to wcale nie jego zaleata - raczej wada! Jeżeli przy monohydracie pijesz bardzo dużo, mięśnie, wiadomo - puchną. Tylko po 2 tyg po odstawieniu kreatyny połowa spada. To trochę nie fair w stosunku do konsumenta. Właśnie po to, między innymi, stworzono citro i piro, żeby nie było retencji wody i, żeby rozwijała się [...]

[...] bede stosowal mono codziennie rano( 5 gram) i po treningu(5 gram) , a z kolei citro codziennie( 9 kap - 5,4 gram),ale na noc , poniewaz zawsze gdy stosowalem wieksze ilosci kreatyny , lepiej na mnie dzialala ( sila i wytrzymalosc wieksza )niz np przy stosowaniu 10 gram/dzien. Moze jest to uwarunkowane rowniez posiadana przez nas masa (ja waze [...]

Drodzy Forumowicze, Informujemy, że z SKW otrzymujemy produkt finalny nie podlegający żadnej obróbce. Wprowadzenie na rynek pirogronianu i cytrynianu kreatyny w proszku jest uzależnione od zapotrzebowania. Walory smakowe tych preparatów nie są atrakcyjne i stąd forma kapsułek jest najbardziej odpowiednia. Pozdrawiamy OLIMP team

Dzięki za uwzględznienie męskiego fitnessu ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

No nieee, nie pamiętacie młotka Cichego?? I baranek Termitka też był wcześniej ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====