kreatynka

[...] 20 mg ed 3-7 epi 30mg ed do tego: 3 dni po skonczeniu syklu clomid 100 100 100 i dalej 50 ( 1 lisc ) 1- 10 wpc ostrowia w miare potrzeb 1-10 vitamin drink 2 razy ed 6-10 kreatynka 20mg ed na oslone sylimarol i po mdrolu hepatil. to jest 1 opcja cyklu :) druga opcja to : 1-8 prop 100 mg e2d 3 dni po skonczeniu syklu clomid 100 100 100 i [...]

Clom + boozery teścia + kreatynka + witamina C pewnie by starczyła po tych środkach. Ale jak masz kasę to możesz dodać HCG i np TADa.

zapasik na redukcje, po kreatynka

[...] ale w srodku dnia itak mi sie chce spac ogolnie to bym mogl lezec caly dzien - zawsze tak bylo :) ale co by nie bylo teraz przynajmniej rano moge wstac wiec PLUS kreatynka - jak narazie nic... no ale jeszcze czas na rozkrecenie łydkownica Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-04-19 15:59:21 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu [...]

[...] po otwarciu: Posiłek IV - przedteningowy Mięso z piersi indykabez skóry 100g kasza gryczana 100g Warzywa Posiłek V - 10min po treningu Gainer 100g + bialko 25g + 5g kreatynka + 2kaps tauryna Posiłek VI - poteningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g / indyka 100g Ryż brązowy 100g / makaon pełne ziano 100g Warzywa Posiłek VII Ser [...]

no jestem juz w 4 tygodniu mety wiec polaczyc to juz tego nie polacze moge co najwyzej skonczyc mete odblokowac sie lub kreatynka i potem prop npp i wino ale sam w sumie nie wiem

[...] pisze?:p juz 3 strzaly cyprio zrobilem:P podjelem decyzje cyprio e5d 250mg;p a co dalej zobaczymy:P i co z tego ze dawno nie bralem:P /?? w czym to przeszkadza:P Moj glowny problem ze nie czuje powera na silowni i tyle:p P.S czuje takze ze spina mnie strasznie;/ niewiem czy to kreatynka czy ten cyprio:P Prop tez spina ? dobry pod mate?:p

omen teść i prop też teść, wiec w czym różnica ?? po cyklu kreatynka.

Potwierdzam nagroda to kreatynka. Fajny konkurs a nagroda zawsze sie przyda DZIEKI

Witam, czy molby si kazdy wpisac jakie mial efekty po jablczanie kreatyny. Wydaje mi sie ze fajny temat;)

Jestem po pierwszym cyklu z kreatynką i jestem bardzo zadowolony z efektów. Trzymałem dietę treningi też były dobre więc w 6 tygodni +5kg :D Pod koniec trochę opornie szło bo coś mi dieta padła ale to z mojej winy bo miałem wiele innych spraw na głowie. Suple które brałem jako mój pierwszy cykl z kretką: Creatine Powder - HI TEC NUTRITION (250g) [...]

Amentoris - Czyli Ostrowia. :P No okej, to zauważ, że przy np Creatine 200 mesh Trec'a przy cenie 59 zł mają w kapsach 920mg ;) Więc nie ma dużej różnicy. :) a cenowo jest praktycznie 2x tańsza. Wiadomo, Trec do Trec i nic tego nie zmieni, ale jeżeli ta kreatynka od Polsportu dobrze się sprawuję no to ją biorę. :)

witam mam taka deczke wbite 4 strzaly po 1ml - 2ml na tydzien do tego bialko kreatynka i duzo witamin jednak efekkty lipne podobo efekty po 4 tyg. czy moze moje złe stosowanie?

[...] koniec. najwazniejsze to zebys pozamienial cwiczenia, dal inne niz te ktore teraz robisz i co tydzien staral sie dorzucac w kazdym z nich ciezarow lub powtorzen. no i jakas kreatynka by sie przydala :) pozatym male efekty to pojecie wzgledne, 37 w rece to jest dobry wynik jesli zaczynales od np 28. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-04-09 [...]

[...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: muttunat mass ilość dni wolnych od kreatyny: chyba mutnat ma w sobie kreatyne ale jej nie czuje.Jadałem go jak brakowało przewidziane finanse na cykl: Nie ograniczone:D Jak Tata DA:D HE HE uwagi i sugestie: w miare szybko wchłanane białko,i kreatynka.(monohyndrat) Staż treningowy: ponad rok.

witam W sumie nie Wiem, gdzie mój post powinien się znajdować (czy w dziale suplementacja, trening) ale ok, najwyżej przeniesiecie ^^ Otóż, od ponad pół roku nie ćwiczę, niestety musiałem sprzedać ławeczkę w raz z obciążeniami i przez ten czas nie miałem jako takiego dostępu. Nie mniej jednak trzeba jakoś wyglądać za rok we wakacje bo raczej do [...]

Po co nam walki wciskasz? chcesz to moge ci polecic zara kreatnke jak juz tak bardzo chcesz, ale wywalisz kase w bloto, chcesz ? Poweidz tak to doradze ci. Tak jak koledzy pisza dieta + trening czyni cuda :D Po co ci na poczatek kreatynka ?

Hmm jak juz chcesz cos ruszyc z kreatynka to moim zdaniem HMB jest zbedne tylko bez sensowny wydatek, tak przynajmnniej wiekszosc ludzi uwaza jak i ja. Co do cyklu powinien trwac min. 1,5-2 miesiace. Wyrzuc HMB i dokup sobie jeszcze lepiej witaminki,omega 3

witam W sumie nie Wiem, gdzie mój post powinien się znajdować (czy w dziale odżywianie czy Tutaj) ale ok, najwyżej przeniesiecie ^^ Otóż, od ponad pół roku nie ćwiczę, niestety musiałem sprzedać ławeczkę w raz z obciążeniami i przez ten czas nie miałem jako takiego dostępu. Nie mniej jednak trzeba jakoś wyglądać za rok we wakacje bo raczej do tych [...]

Jeżeli pierwszy kontakt z PH/SAA to dawka m-drola okej, do hepatilu dodaj lecytynę w prochu z 15 - 20 gr ed Na odblok daj 6 caps clomidu + jakis buzer testa np novadex xt x 2, do tego kreatynka na jakieś 10 dni przed końcem m-drola i będzie si