kreatyne

siema kupilem sobie Kreatyn"Olimp Creatine MegaCaps"i mam do was pytanie jak ja zazywac...?:>bo mysle teraz nad ustaleniem dobrych proporcji...mam 300kaps...wiec na ile mi to starczy i kiedy mam brac?:>cwicze juz 7 miechow na sucho...:]odp

Witam ,mam pytanko bo czytalem kilka postow i nie wiem na co sie zdecydowac ,kiedy lepiej jest brac kreatyne przed czy po treningu ????

czy po kreatynie mono można brać staki kreatynowe większość produjktów, No, staków zawiera kreatyne jakie produkty bedą dobre po mono chodzi mi o jakieś staki, produkty no

Sprzedam kreatynę mono : Vitalmax CREATIN 5OOg zużyłem tylko 20g. Siedzi szczelnie zapakowana od marca . Terin ważności 2011rok. gg: 10601321 Zmieniony przez - tyskaczcz w dniu 2010-05-25 21:43:42

Mam 16 lat, roczny staż i zamieżam brac kreatyne po wakacjach na mase jak bede jechał po żeźbie.Czy tak może byc!!???

cze mam pytanko czy mozna lonczyc kteatyne z glutamina w jednej szklance czy lepiej osobno razem z dekstroza. pozdro

sprawa wyglada tak, mam 16 lat 1,85m wzrostu i waze 63kg czyli mam niedowagę w dodatku jestem wegetarianinem na silownie chodze bardzo krotko i raczej kiepsko mi idzie. i kiedy w moim wypadku moglbym zaczac brac?

Mam kreatynke tyle ze 4 miechy po terminie. Nie wiem czy oddac ja do sklepu czy nie bo w sumie zadnych gródek na niej nie ma ,jest taka sama jak moje wcześniejsze kreatynki. Co z tym fantem zrobic? jestem juz w polowie brania i troche lipa:( Pozdro

Witam,chcialem zapytac jaka kreatyne dac na podtrzymanie?moze byc mono mega caps?

Witam, tak tak jak wyżej. Znalazłem, że dawka kreatyny, która byłaby optymalna to 0,05g na każdy kg ciała, czy to prawda? No i pytanie, jaką kreatynę polecacie na początek i jak ją brać? Z rana? Po Treningu? Oczekuję na Waszą pomoc, pozdrawiam. :)

jak brać kreatyne + mass xll ?? chce tyllko wiedzieć na przyszłość , bo narazie jeszcz amm czas na kreatyne !!! a są jakieś skutki uboczne kreatyny ??

Sprzedam Kreatyne Vitalmax, zostało mi z cyklu ok. 1000g- cena 50zł i ja pokrywam koszt przesyłki (spokojnie starczy na 3 cykle...) gg: 3018775 @: [email protected]

jak brać Horse Power i kreatyne z vitalmaxa, Chodzi mi bardziej o to w jakich porach dnia i w jakich dawkach brać Horsa i Kreatyne. Może ktoś brał i wie jak najlepiej to brać za odpowiedzi z góry wielkie dzięki

Witam, poradzi ktos jak brac kreatyne (jabłko) i bcca gdy trenuje pon sr piatek na silowni, i wtorek czwartek karate kyokushin.. po ile kapsow lykac tego i tego.. z gory dziekuje

Witam mam pewien problem mianowicie na kreatynie pisze zeby stosowac ją dwa razy dzienie przed treningem i po, i tu mam pytanie do was bo rano biegam i podwieczór cwicze na siłce i nie wiem jak mam brac tą kreatyne rano przed i po bieganiu czy przed siłką i po

Witam jak biore kreatyne to moge ja wsypac do wody razem z glukozą czy inczej to pic za odpowiedz zgóry dziękuje

Witam Mój 16 letni syn zaczął trenować kulturystykę i brać kreatynę. Bardzo proszę o opinię za i przeciw stosowaniu tego środka. Pozdrawiam Zbigniew J.

Witam mam 14 lat i chcialbym zaczac brac kreatyne waze 65 kg mam 172 cm wzrostu staz na silowni ponad 1.3 roku Moje osiagi to : - lawka plaska 80kg - martwy 120kg - przysiad 85kg Myslicie ze moge zaczac brac kreatyne? Aktualnie biore bialko

Witam chcialbym zapytaj w jakich dawkach zazywac kreatyne z bialkiem serwetkowym wpc 80 slabo trzymam sie diety warze 60 kg przy wzroscie 180cm to strasznie malo cwicze w domu i staram sie cwiczyc wszystkie partie ciala

CZE kumpel zapytal mnie jaka kupic kreatyne by byla tania a w miare dobra .Chodzi mi o 500g w proszku.Ile trzeba zaplacic i jaka mu doradzic???1cykl