kreatyne

Po kuracji aby zminimalizowac spadki mozesz wziasc kreatyne. A co do drugiego pytania to wez Clomid 5 dni po zakonczeniu cyklu,10 tabletek po jednej tabletce dziennie. daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

Pisałem ci że od roku już trenuję na siłowni , i kreatyne jem. Przecież wiadome , ze jak bym chodził to bym nie wpier****l tego. To jest tak jak ludzie nie chodza w dup***ą metkę ; D

a kreatyne i carbo z woda? a serwatke i glutamine z czym pic???

nie o to mi chodziło, kreatynę pij razem z carbo z wodą/chodziło mi żebyś nie pił z innymi płynami/, glutaminę możesz również pić z carbo i kretką, natomiast białko osobno.

czyli tylklo trzeba odpowiednio jezdzic a jak skończe kreatyne to może jeszcze kawe przed aerobami bezpośrednio a gdzie biegasz na dworzu czy po bierzni a ja znowu mam strasznie rozbudowane miesnie nug

ba jedz tak jak w dnt kreatyne moze przesun z tydzien po wyjezdzie

Faktycznie, dzień treningowy nie różni się od dnia nietreningowego w braniu produktu. Bardziej mi zależało czy po prostu zrobić przerwę. Postanowiłem, że przerwy nie zrobię a kreatynę przesunę o tydzień po powrocie. Dzięki za podpowiedzi.

ogólnie chodzi mi o kreatynę OLIMP Creatine Mono Power Xplode ( piszę bo link nie działa..)

Możesz kreatynę wypić z wodą, możesz wsypać do buzi, możesz sobie posypać nią kurczaka i wylizać... Obojętne.

Mała ilość białka w porcji, no i niestety zawiera kreatynę. Od bidy możesz brać, polecam smak ciasteczkowy. Ale z tym przyzwyczajaniem się organizmu do gainera (czyt. węglowodanów i białka) to poleciałeś %-)

Przede wszystkim odpowiednia dieta,regeneracja,lzejszy trening i moze dolozyc kreatyne.Odblok to priorytet mam nadzieje ze wie o tym. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-09 11:41:37

Czy wy myślicie że to to ja zamierzam brac ta omke.to odrazu rozwiewam wesze wątpliwości i mówie że to dla ziomka!Mówił że 3 tyg.po cyklu weżmie kreatyne i kazał mi sie was zapytać czy dobrze robi

niech wezmie clomid/nolve a nie kreatyne kretka dodatkowo, moze byc

czy białko czy gainer zależy od diety. Jak białko- vita fit Kreatyne bierz mono, najlepiej jakies tanie np.vitalmax. Mono to mono, różnicy szczególnej nie powinieneś odczuc czy to będzie olimpa czy vitala czy jeszcze inna. Jak masz 100zł to nie baw się w jabłczany. Kup sobie zwykłe mono + np.gainera i wal po treningu od razu. Ale jak mówie- czy [...]

ona zaczyna jedzenie o 15?ciekawe... moze dieta do dupy a moze jej przejdzie.mi sie niewesoło robiło jak pierwsze dni brałem kreatyne.A teraz jest spoko. pozdro

Od Hi tec 80 tańszy jest Olimp 80. A zanim weźmieszsię za kreatynę to pojmij różnice międzi crea, a mono. Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Najlepsza kreatyna jest z olimpu. Polecam kreatyne 1000 monohydrant. Mi po jednym pudełku jej poszło 4 cm w bicepsie. Paszol

Gdzieś tam kiedyś słyszałem, że kilku zawodników footbolowych kopneło w kalendarz i w ich organiźmie wykryto efedryne i kreatyne, co miało być przyczyną zgonu, ale popytaj się specjalistów, bo w większości takie artykuły są pisane subiektywnie.

"kilku zawodników footbolowych kopneło w kalendarz i w ich organiźmie wykryto efedryne i kreatyne" bo to ostanie co wzieli, koxy oraz rozne uzywki były nieco wczesniej a tak powaznie to zalezy tez jakie dawki, jak długo brali itd mi tam sie "podoba" takie polaczenie a nawet bardzo i juz nie moge sie doczekac kiedy znowu [...]

dobrze dawkujesz kreatyne. kreatyna nie jest stymulantem, wiec problemy ze snem musza wynikac z innej przyczyny co do amin, jakie masz?