kreatyne

czy mozna laczyc kreatyne bialko i gainera w tym samym okresie brania??

Kiedy brac kreatyne przy 2 treningch dziennie- rano- silownia, wieczorem- vale tudo

Panowie takie pytanie :Czy np. kreatyne lub aminokwasy trzeba rozpuszczac ? "Jem łyżkę kreatyny i popijam wodą. Czy to jest błąd ?

Jaka kreatyne kupic:w proszku czy w tabletkach no i jaka firme polecacie??

No wlasnie, jaka kreatyne polecacie i ile jej trzeba na jeden cykl?

Po treningu co najpierw wziac carbo a potem kreatyne czy na odwrot??

Witam, jak dawkowac iron horse high kick plus kreatyne trec 1250 w dni treningowe 17:00 silownia 18; 10 judo

witam W styczniu planuje nowy cykl mam kreatyne i co mogę dołończyć do kreatyny? Z góry dzięki za odpowiedz.

Siema mam kreatyne w kapsułkach. Moje pytanie jest takie kiedy brać i po ile np. 2 rano 2 w południe i 1 wieczorem czy na raz 5 ? :D

Kiedy brać gainer Mutant mass i kreatynę CM3 Przed czy po treningu? I co brać przed a co po treningu

jaką kreatyne polecacie zeby nielapac masy a zeby ladnie sila skoczyla???

jak często można brać kreatyne i jaki odstęp czasowy powinien być między cyklami.

Witam jak najlepiej brać N.O. Xplode caffeine free , Kreatyne monohydrat i jabłczan prosze o rozpisanie :) z góry dzięki

Witam mam pytanie czy jak wezme kreatyne w wieku 16 lat to bedzie taki sam progres jak bym wziol np przy 20

czy mozna kreatyne z napojem weglowodanowym przyjac na 15 minut przed koncem treningu?

nie cwicze i biore kreatyne przytyje bo zalezy mi na troche tłuszczyku

tak jak w temacie chodzi mi w szczegolnosci o carbo, dekstroze+,kreatyne. pozdrawiam

mam kreatyne olimp creatine mega caps 1250 ile czasu przed i po treningu mam ją brać?

Witam.Jaka aktualnie preferujecie dobrej jakosci(z najwyzszej polki)kreatyne.Pozdrawiam.

Sprzedam kreatyne firmy Fit Max o nazwie Crea Mission. Zostało mi 194 kapsulki. Oferty na GG-7856223 (zawsze niewidoczny)