kreatyne

siemano, mam pytanie, czy mogę łączyć białko, kreatynę czy HMB ze spalaczami tłuszczu ? z góry dziękówa :-)

Witam. Jaką kreatynę mi doradzicie do 60 zł max tak żeby mi wystarczyło na minimum miesiąc.

Jaka polecacie kreatyne 500g..i ktora ma miarke do obierzania proszku?..z gory dzienX

siemka Czy po gainerze można odrazu stosowac kreatyne ?? mam tu na mysli np nitrobolon 2

czy moge kreatyne w kapsulkach wysypac i zmieszac z carbo?? prosze o szybka odp. :)

witam zazywam kreatyne z hi-tec przed treningiem i po. czy moge/musze brac 40 minut przed czy bezposrednio przed treningiem ??

witam!! czy moge polaczyc kreatyne, masowke oraz deca stack??? nie orientuje sie zby dobrze w suplach i nie wiem co robic D:

Jak brac kreatyne wiem ze rano na czczo 5g a później własnie niektórzy mówia ze przed treningiem a niektórzy ze po jak to jest ??

Czy nie ma żadnych przeciwskazań żeby brać kreatynę w tym wieku? Mój staż to 13 miesięcy.

co jeśli kreatynę mam o smaku owocowym, a gainera o smaku ciasteczka, można to razem zmieszać czy lepiej nie ?

Pytam czy kreatyne wziąć na masówce lepiej czy na wycince prosze odpowiedzieć na to pytanie . Z góry dziękuje !

czy mozna pic kreatyne i glutamine w kaspulkach i do tego carbo i bialko 80% w wodzie???

Doradcie mi bo sam nie wiem co powinienem wziąść na masę gajnera czy kreatynę ale kreatyny się boje doradzie?

Witam posiadam Ghost Pump'a co warto do niego dobrać? chodzi mi o jakieś bcaa czy kreatyne ;)

Witam. Mam pytanie czy warto brać jednocześnie HMB i KREATYNE? Czy lepiej zainwestować w cos innego?

Tak jak w temacie, czy mogę po treningu popijać kreatynę w proszku wymieszanym białkiem z carbo?

Otóż kupiłem kreatyne unsa i w środku nie było miarki. Na opakowaniu pisze żeby brać 5 gram, jak to wyskalować?

Mam 16 lat i chcem brac kreatyne. Czy kreatyna Activita Creatine Powder jest dobra.

SIEMA .. MAM 15 LAT JUŻ PRAWIE 16 WAŻĘ 62 KG I MAM 170 CM CZY BEZPIECZNIE JEST PRAĆ JAKĄŚ KREATYNE NA MÓJ WIEK

Mam takie pytanie,jak bierze sie kreatyne to przez jaki czas jest ona dostepna?