kreatyne

kreatyne kup z vital maxa jest oki i taniuchna a pozatym dalbym jeszcze cynk i filomag...

Tez mysle ze za malo kreatyny!Niech kolega kupi wiecej mono np Vitalmaxa (tanie i dobre)!To jest jego pierwszy cykl?Bo moglby jeszcze kupic Cell Pumpa i ta kreatyne Olimpu co napisales i wszystko by gralo!

a jak efekty po vitalmaxie? wiele osub mi polecalo i zamierzam tez se kupic kreatyne z vitalmaxa

Kreatynę pierwszą dawkę rano naczczo drugą po treningu. Posiłki jedz mniejsze a częściej.Jedz powoli. Pij mięte. Przed treningiem walnij sobie kawę a jeśli nie lubisz kawy to kup sobie coś takiego jak np. Red Puls (zawiera kofeine ) kosztuje 5,5 za 20szt w Tesco . Niektórzy biorą też Tussipect (zawiera pseudo efedrynę) 20szt około 5zł można kupić [...]

[...] ci ocenia i bedzie wszystko jasne czy jest ok...nastepnie jezeli chcesz przytyc to mozesz kupic sobie jakiegos gainera ....np. Olimp Gain Bolic....ile masz lat,ile wzrostu itp?? mozesz takze kreatyne zakupic ....to bedzie wygladalo tak:kreta+gainer+animokwasy+dextoza i to ci da mase!! i oczywiscie trening i dieta ......masa z toba ...pozdro

ja rowniez mysle ze za duzo kreatyny z tego co widze chcesz az 5 razy dziennie brac kreatyne uwazam ze takiej ilosci i tak organizm nie wykorzysta w calosci pozatym jesli niebedziesz pil pewnie ok 10 litrow wody dziennie to tylko obciazysz sobie nerki Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-09 07:39:31

jesli bierze sie kreatyne w capsach np OLIMP Creatine Mega Caps to powinno sie robic faze nasycania? jesli tak to jak to powinno wygladac? w ogole w sklepie sf jest jakos dziwnie wytlumaczone to dawkowanie...na gorze jest napisane: "1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ" a na dole : [...]

pomysl, jesz za malo weglowodanów-kup weglowodany, za malo bialka-kupo bialko, jak to i to ok a efekty srednie lub slabe kup kreatyne albo cos

Co z tego ze ktos przeczyta powiedzmy 500 artow jak to mga byc same ******ly a w koncu przyjdzie mu do glowy ze by moze zjadl kreatyne i hop wyskoczy z pytaniem czy moze juz brac mono i jak dawkowac

tu nie ma raczej zbierzności bo kreatynę bierzesz przed posiłkiem/w wystarczajacej odległości/ a omegę do posiłku lub zaraz po

Ojciec tez sapał na początku, i na kreatyne mowil sterydy, dobze ze mam wojka kulturyste to 1 telefon wszystko wyjasnil ;)

Hmb nie działa tak jak powinno suplement całkowicie zbędny stosunek ceny do efektów zero tylko pseudoznawcy lub osoby żyjące ze sprzedaży tego stuffu polecają Hmb GYMwork dał Ci receptę na sukces w tym sporcie, ja dodam do tego kreatynę

taaa: Jeśli chcesz zapytać kreatyne kliknij "tu" Jeśli chcesz zapytać o HMB kliknij "tu" Jeśli chcesz zapytać o Taurynę kliknij "tu" etc... niegłupi pomysł ;] PittBull - co będzie - oślepniemy od tego oczo***stwa i nie będziemy już widzieć głupich pytań Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-10 21:40:07

Wal kreatyne. I ekonomiczniejsze i efekty pewniejsze. Wiesz, że biostymine sie wkłuwa ? Nie boisz sie igły ?

no i wreszcie może skończyłaby się sprawa znawców specjalistów i ekspertów którzy ten tytul zdobyli odpowiedając po tysiąc razy w tematach: a. cze jak brać kreatynę b. 5g rano i 5 po treningu a. dzięki. sog i w ten sposób mnóstwo ludzi zostało znawcami w zasadzie nie mając pojęcia o temacie... tu też wypadałoby zrobić reformę... statusy tego typu [...]

ja od starych dostałem kreatyne pod choinke :D i ojciec ciągle sie pyta kiedy zaczne brać :D:D:D:D:D

a ja mam pytanie kto kupowal wlasnie mega capsa kreatyne na allegro i jaka wasza opinia? jakis zaufany sprzedawca? pytam bo ceny sa w sumie dosc niskie w opakowaniu 300g po okolo 43-46 zl! porosze o szybkie odp

[...] wolne sobota 1. przysiady 2. uginanie nogi z krążkiem 3. prostowanie nogi z krążkiem 4. wspięcia 1. unoszenie ramion na boki 3x10-8 2. wyciskanie sztangielek 4x10-8-6-6-(4) 3. w opadzie 4x10-8 takim czymś chciałbym ćwiczyć przez około 6tyg. później ułoże trening na siłe (trójboistów albo coś w tym stylu) i wezme kreatyne. co wy na to?

Knife - bez urazy - ale nie przeczytałem całości (zaraz przeczytam, ale jestem już jedną nogą na wylocie, przepraszam więc) i ustosunkuje się jedynie do Twoich pierwszych wersów. Otóż takie osoby jak Ty, ze względu na zajmowaną pozycję, wiedzę oraz staż - powinny mieć ceny ustalone na niskim poziomie. I tak się dzieje u dobrych sprzedawców. [...]

bierz kreatyne.