kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Strongbart , kreatyna w środowisku wodnym to jest w szklance jak na mój gust:) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Strong ma racje, jednak z drugiej strony mozna w ostatecznosci polaczyc gainera z kreatyna. Brutus monowodzian laczy sie z woda i wten sposob przenika do miesni, dlatego powoduje nawodnienie.Niewazne czy bedzie to z odzywka, czy z woda. McRaYvEn

[...] i mam nadzieje jak najszybciej zaopatrze sie w carbo - tymbardziej ze Goral jush ma instant to przetestuje Chodzi mi tylko o to czy sa jakies jasne przeciwskazania do laczenia gainera z kreatyna (przypominam zero tluszczu) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Dokładnie ja sadze ze ryboza to sciema Kretke polecam brac z glukaza lub tauryna Kreatyna 5g naczo 5g po trenigu W dni nietrenigowe tylko 5g rano naczo a tauryne 2kapsy rano i 2 kapsy po trenigu a w dni nietrenigowe 2kapsy rano i 2kapsy około pory trenigowej A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Nie, nie, z nerkami i moim zdrowiem wszystko OK, nawet nie mam najmniejszego kataru ani bólu gardla, o bolu nerek nie wspomne. A czy kreatyna pobudza jedzenie i picie czy to jakos dziala podswiadomie-bo naczytalem sie ze trzeba pic pic i jeszcze raz pic przy jedzeniu kreatyny.. i pije.

mam jeszcze pytanko co zrobic jakby te problemy nieustepowaly ? przerwac suplementacje kreatyna ? Yo !

[...] ma wpływ na czas wchłaniania kreatynki.Moze również przyczyniac się do powstania sporych strat podczas transportu.Teoretycznie.W praktyce jeśli chcesz stosowac gainera z kreatyna razem to polecam zwiększyć ilosć kreatyny z tych gramów do np. 5 i powinno byc ok.Połączenie białka i węgli silniej stymuluje wyrzut insuliny niż same węgle. Jednak [...]

Sadze ze kreatyna jest spoko ale ja polecił bym mono albo piro i to tego jakies gainerek SWG4000 z olimpu moze byc jesli masz diete a sadze ze masz pamietaj gainer to tylko uzupełnienie diety i do tego BCAA lub Taurnka P.S ja kupił bym Kreatyne mono+SWG+Tauryna Lub zamast SWG ,BCAA A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie [...]

Tak jak mowilem mysle nad ta kreatyna tak wiec radzicie monohydrat np olimpu lub ultimate (300gram) + cytrynke??? i do tego bialko OVOPOL ze wzgledu na fundusze... jakies 2-3 kg ale ile musze miec opakowan tej cytry??? ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Kreatyna,BCAA,Glukoze i wszystko co najlepsze buahhahahahahahahahahahahahahaha.A tak na poważnie kup sobie lepiej jakiegoś fajnego gainera w sklepie SFD pozdrawiam.

[...] tak jest OK czy sa jakies wyrazne i znaczace przeciwskazania - bo czas wchlaniania o troszke przedluzony niejest dlamnie wyznacznikiem - to nie wyscigi. Chodzilo tylko czy kreatyna przepadkiem sie nie zmarnuje. Jeszcze raz wszystkim dziekuje za odpowiedzi - ktoras bede musial wybrac i pozdrawiam. Mysle ze temat mozna jush zamknac Pozdro all [...]

Ja tu widze wiele pracy przy zredukowniu wagi (tluszcz) ale najpierw wypelnij profil. Jezeli sie nie myle to kreatyna i gainer na razie nie dla Ciebie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

jeżeli nie kupiłeś tej kreatyny jeszcze a zalezy ci na tab/kapsach to kup sobie kreatyne micro w kapsach Treca z tauryną kreatyna to dobre połączenie - dawki tauryny po treningu 3-4g glukozy 30-50g Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w [...]

Dokładnie.Skoro nie mieszasz szynki z dzemem to prawdopodobnie winny będzie gainer,ale to dziwne bo tak małe dawki jak 50 gram..hmmmm. Kreatyna moze powodowac problemy żołądkowe ale nie w dawce 5 gram a bardziej w okolicach 30 gram dziennie.Możliwe ze masz wrazliwy żółądek i cosik nie pasi,ale tu drogą eliminacji znajdziesz źródło kłopotów. [...]

[...] coś takiego? Dieta ok, staż treningowy też 2. Mam jeszcze Carbo i nie wiem za bardzo co z tym zrobić, kiedy to wszmać i w jakiej ilość. Łatwo łapie tłuszcz. 3. Mleko + kreatyna= razem nie!!! a dlaczego???? 4. Łapiąc łatwo tłuszcz co mam wybrać - dalej SWG 4000 czy Trec XXL. Zastanawiam się ponieważ z tego co wiem - więcej węgla, więcej [...]

j/w kup w proszku !!! Kreatyna: - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Mam trening masowo -silowy.staz 2 lata z groszem z przerwami.Dieta dobrze zbilansowana.Kreatyna odpado bo bralem niedawno i nie wim jaki suplement zastosowac bo ten zly tamten niedobry mieszam sie juz szczerze mowiac.Wiec slucham szefostwa co proponuja. Misiek

Nie bierz kreatyny, jezeli ją kupiłeś to sprzedaj jakiemuś koledze... Na Twoim etapie kreatyna to wyrzucone w śmieci pieniądze. W tej chwili efekty treningu będziesz miał lepsze i trwalsze na diecie niż na kreatynie. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

No to już kupiłem taki zestawik napiszcie jak go brać: Megabol KREATYNA-- 38 ZŁ Dekstroza z Trec - 19 zł OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap -----36 ZŁ TREC Syn-Plex 89+ 750 g (25 porcji) 69.00zł EGG AMINO ACID MEGABOL 350 tab ----29.99 ZŁ no to by było na tyle ocencie

jesli masz już swoje lata i przynajmniej roczny staż treningowy ! dobrą diete i odpowiedni trening w zależności od celów to polecam - kreatyna ! ( najlepiej z logiem creapure ) - BCAA ( strong olimpa polecam ) - Gainer MCT dla uzpełnienia diety !! - jakieś witaminki i minerały są niedrogie więc smiało ! K>K>W>A - the best!! [...]