kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

po części Goral masz rację, jeśli chodzi o zalecenia sprzedawców, ale ja i tak pozostanę przy swoim zdaniu, lepiej poczekaj z rok z kreatyną (chociaż znam takich którzy brali mając 17 lat i skutków ubocznych nie było ) zamiast kreatyny kup sobie dobry zestaw witamin, magnez z witaminą b z apteki, i wapno. Jeśli czujesz, że masa już nie idzie to [...]

O czym Ty gadasz mariusz , jakie skutki uboczne.Chyba Ci się kreatyna z omnadrenem pomyliła. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

po 3 cyklach w tak długim czasie to na 99% nie, chociaż z każdym cyklem kreatyna działa słabiej aczkolwiek pierwsza działała na Ciebie dobrze (czyli nie jetseś osoba "odporną" na kreatyne to powodem moze być zła dieta choc jak trenujesz 6 lat to powinnieś znac już swój organizm i wiedziec ile białka,ww,tuszczó potrzebóje do rozwoju a [...]

[...] nie mam dostępu do tego typu statystyk czy badań ale moze cos znajdę to umieszczę...według mnie jest to znikomy procent osób... W większosci przypadków działa, może miałeś nieodpowiednią dietę lub piłeś za małą ilość wody, mozę być wiele powodów tego,ze kreatyna na Ciebie nie działa w sposób jaki tego oczekujesz lub co gorsza nie działa wogóle

aha! mam jeszcze jedno pytanie... wiem, ze kreatyna nawadnia miesnie przez co one staja sie wieksze... ja mam jakis pro z gospodarka wodna, bo czesto lapie za duzo wody podskornej... mam nadzieje, ze od kreatyny nie spuchne i nie bede wygladac nieestetycznie ;d

witaj. kreatyna przyswaja sie w ponad 90%, wiec dodatkowe korzystanie z pomocy cukru->wyrzutu insuliny nie ma zbytnio sensu. mozesz dac carbo po treningowo jak juz chcesz wlaczyc je do suplementacji.

Lepiej Thermo Speed Extreme czy CleanBurexin? Mam troszczeczkę tłuszczyku, pod którym jest kaloryfer. Kreatyna - micronized 200 mesh + taurine - chyba tą wezmę, Sojowe lipne wiem, ale do takiego dostęp mam w moim miasteczku i dlatego bym mieszał, bo samo sojowe to gorzej ale jakbym mieszał z serwatkowym, tzn rano to a wieczorem to itd.

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Ta ok kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Tu dobry spalacz na poczatek przygody z tymi zabawkami

Ale zauwazcie ze kreatyna nie jest drogim srodkiem. Jesli mielibyscie polecic cos w cenie kreatyny to... ?! ( znajdziecie cos takiego ?!)

kreatyna czy karnityna? bo to rooznica a skooteczna dawka karnityny i poniesione koszty sa niewspoolmierne do efektoow...stad nie wychodzi to wcale tak tanio

kreatyna bedzie moim zdaniem zbędna w sztkach walki... siłe uderzeń wyrobisz sobie szkolac technikę a wytrzymałość ćwiczeinami tlenowymi... Jeśli już myślisz o suplementacji to zainwestuj w suplementy które będą pomagały Ci się szybciej regenerować... tj. ZMA, L-glutamina, aminokwasy

kreatyna zawsze sie przyda

si. kiedys mialem oryginala w reku z apteki hiszpanskiej. biale osiada na dnie i pozostaje prawie czysta woda. wyglada troche jak kreatyna w wodzie. a jak zmieszasz to na chwilke jest normalne (mleko) ale znow bardzo sie pieni.

'Dieta masowa z lekkim dodatkiem kalorycznym + trening na siłe i w ten sposób najlepsze efekety ci przyjdą. ' nie przyjdą najlepsze :) dieta i trening to nie będzie 100% z ogranizmu wyciśnięte trzeba suplementy kreatyna albo jakis stack- musisz sam sprobowac odżywka=suplement-synonim

...jeżeli dla kogos liczy sie tylko kreatyna to nie powinien brać wogole staków -bo jak okreslono w każdym są śmieszne dodatki, jednakże jesli ktos chce przeprowadzic cykol na poziomie to i niektore dodatki sie przydają... choćby i wydawały sie śmieszne, ale chyba tylko dla nieprzenikających pozory

Siemanko!! Ja mam takie pytanko zaczynam cykl OLIMP Creatine Mega Caps + VITALMAX Whey Pro Gainer 1. Żarłem juz kreatyna bralem DT-8(4 przed śniadaniem 4 po treningu) i NT-6(3 przed śniadaniem 3 po treningu)i tak też bede bral tym razem. Ale jak brac gainera ile czasu przed lub po kreatynie??i czy najpierw kreatyne czy gainer...brac gainera 1h po [...]

ehh to pytanie retoryczne bym powiedział Na każdego kreatyna działa inaczej i każdy inaczej rośnie, więc nie da sie odpowiedzieć na takie pytanie, no ale pare kg powinno przybyć pozdro FiFeK

Kreatyna vitalmaxa może i dobra z tym,że niema znaczka creapure ,a kretka z SNI ją posiada ,więc polecam kreatyne z SNI

a co daje ci fakt,ze jakas kreatyna posiada znaczek?

Vitalmax jeśli chodzi o jakość w stosunku do ceny to przoduje raczej. Kreatyna tej firmy spotyka się z samymi dobrymi opiniami.