kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ale kreatyna na redukcji czy nie ?

a w czym ma kreatyna przeszkadzać w redukowaniu?

jak chcesz wcisnąć białko okołotreningowo daj po treningu z kreatyną

Pytanko. Czy po strike siłowym FBW mogę włączyć interwały w formie sprintów, czy popali to mega dużo mięsa ? Akurat mam fajny lasek koło siłowni a aero mnie strasznie nudza ^^ Aktualnie moja aktywność wygląda tak 1. FBW 3xweek+50min aero(tutaj jedno bym wyje**al na koszt tych sprintów) 2. 3xTabata x2 week (3 Tabaty pod rząd 2 razy w tygodniu) [...]

[...] wiem, że w środku jest wszystko ok to trenuje. Plecy lepiej. Trochę trądzik dostałem, zapewne przez clomid. MP bardzo wysoki poziom, szkoda że nie mogłem być dłużej. Prosta kreatyna a działa :) Dziś siła na plus, wszędzie zapasy, ale dodaje co tydzień 2-5 kg. Góra siłowo 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu z zatrzymaniem 4 x 5-3 125 kg x 5 z [...]

1 w tym wieku raczej zbedee 2 kreatyna swoją drogą a to swoją nic się nie gryzie 3 raczej żadne to nie sterydy 4 żadne włosy się nie pojawią ani nie wypadną jeden jest owłosiony drugi nie, miałem kumpla w technikum to się nie golił bo nie miał zarostu, nie każdy jest owłosiony

dorzuc witamine b6 i styknie. daa 3g przed snem tcm jak kazda inna kreatyna b6 300-400mg codziennie w podzielonych dawkach w ciagu dnia

[...] pływanie. Co do supli to białko Dymatize Elite po treningu ( ja osobiście jeszcze rano do musli dorzucam sobie 15/20 g białka), bcaa przed lub w trakcie treningu popijać, kreatyna olimp xplode z tego co pamiętam to chyba po przebudzeniu na czczo się bierze, ale sprawdź lepiej etykietę. :) Z termo stimem nie miałem do czynienia więc się nie [...]

haha, białko czy kreatyna.... %-)

PODSUMOWANIE TESTU HI TEC MEGA MASA- barteklip9 /SFD/Images/2015/12/31/a190694e0fff47849d4fa941c0bfd29b.jpg /SFD/Images/2015/12/31/705dc55cd39b40338cf372c755b63020.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d32deab5816e4f118f07235d2163d6fc.jpg /SFD/Images/2015/12/31/93212afddb7c4b329c458242fce3b685.jpg SUPLEMENTY KTORE TESTOWAŁEM: 1. Whey C-6. Super składowo [...]

śmiało możesz jechać z kreatyną nic się nie stanie.. Nie będzie to miało żadnego wpływu

pakuj na silni i w łóżku%-) kreatyna nie wpływa na sperme negatywnie

wyrok taki sam jak za trynkiewicza :) kreatyna to nie doping :]

kreatyna i żarcie dopięte z kcal na plus

Dzień 184 MASA Bez komentarza Regeneracja: 6 h Domsy: Plecy 4/10 Kaptury 6/10 Trening : Klatka + Przód i środek barków Trening super ;-D Strasznie sie poce już na treningach , tutejsza temepratura daje sie we znaki .Bardzo dobry progres siłowy w treningu klatki jestem z tego zadowolony , pompa była bardzo dobra nie zrobiłem tylko barków tak jak [...]

Olimp się chyba wycofał z produkcji, bo boom na nią przeminął i sprzedaż całkowicie ustała. Panie Sławku, inne firmy też się wycofały :-)) @Gregor21: Chcesz kieszonkowe wydawać na suplementy? Weź się zastanów: Jeżeli co do jakiegoś suplementu jest choćby podejrzenie, że działa w połączeniu z kreatyną, to się go ładuje do wszystkich nowych wersji [...]

Nie trzeba robić przerwy, to nie kreatyna

Możesz brać. Masy aż takiej nie nabierzesz (nie oczekuj cudów na redukcji) na ujemnym bilansie kalorycznym, ale na pewno nie spadniesz na sile, a mięśnie będą lepiej chronione, bo kreatyna też działa antykatabolicznie.

Tanie białko 1,8kg : http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Kreatyna może być: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Porównaj cenowo

kreatyna typu mono, stack, przedtreningówke możesz dorzucić,