kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] na mnie wpływaly, czasem miałem dziwne uczucie w głowie po nich, zwykłe bez efektów ubocznych, ale nie wiem czy dawka wystarczajaca. oprocz tego w 2/3 tygodniu cyklu wchodzi kreatyna (ostatni cykl dosc niedawno skonczylem, 4 tygodnie przerwy chocaiz chce zrobic) oprocz tego dieta ~carb cycling, podaz bialka ~3g/kg ciała. z gory dzieki za wszelka [...]

Witam ! staż 7 miesięcy trening na masę lat 19 wzrost 183 waga 89kg. Wcześniej nic nie brałem jechałem na sucho. Co sądzicie o połączeniu KREATYNA JABŁCZAN Trec CM3 (już kupiona) Do tego chce dokupić : ACTIVLAB Beta Alanine 128kaps OLIMP Vita-min Multiple Sport Co sądzicie o tym ? Proszę o opinie i ewentualna pomoc ponieważ w suplementacji [...]

Od przyszlego tygodnia mam zamiar zacząc cykl na mase: 1. Kreatyna mono - Vitalmaxa 2. Bcaa xtra 3. Carbo nox olimpu 4. Gain Bolic 6000 (Nad gainerem sie jeszcze zastanawiam.) Chcialbym sie Was poradzić czy aby wyciagnąc z tego cyklu jak najlepsze efekty (masowe) lepiej trenować splitem 3x w tygodniu czy fbw ( full body workout) 3x w tygodniu? [...]

witam mam takie pytanie czy oplaca mieszac kreatyna 60cap z lupo. jak tak to ja jaki bedzie efekt. a jak nie to z czym oprocz carnityny. waga 79-80kg wzrost 182cm staz 1.5 roku biceps 35 cel aktualny rzezba. dieta ulozona Zmieniony przez - adrianor32 w dniu 2012-01-24 21:06:36

[...] więcej energii, co przekłada się na znaczne i widoczne przyrosty w sile, wytrzymałości, kondycji, a przez wydajniejsze treningi również na masie. Dodatkowo zawarta w nim kreatyna najlepszego gatunku pompuje mięśnie wodą co daje ładny efekt i dodatkowo stymuluje mięśnie do rozrostu. Mile widziany odbiór osobisty (od ceny odpadają koszty [...]

Witam ! Jestem w posiadaniu kreatyny i hmb z 2009 roku. Kreatyna w proszku, hmb w kapsułkach. Czy mogę to brać?

Za dwa tygodnie chce zaczac redukcje, obecnie koncze mase. W tej chwili wspomagam sie T100, kreatyna, glutamina, bcaa, gainer, bialko, zma, booster przedtreningowy o witaminach nie wspome. Dieta typowo masowa, trening dzielony 3 x w tygodniu. Redukcje chce zrobic na stalych ciezarach, sam trening 3-4 razy w tygodniu plus jeden dzien basenu i rower [...]

Witam. Mam takie jedno pytanie ,ogolnie trenuje teraz klasycznym splitem czyli 3 razy w tygodniu.Od poniedzalku zaczynam cykl masowy z odrzywkami czyli Naplam,kreatyna mono do tego gainer i bialko dla uzupelnienia diety ktora oczywiscie jest i nie bele jaka dla sporostowania :) I moje pytania brzmi czy lepiej trenowac przy braniu tych specyfikow [...]

Jak w temacie. BCAA Xtra 500gr. smak cytryna zostało około 10 porcji. BCAA Xtra 600gr. smak wiśnia zostało 95% puchy( dwie porcje zjedzone) Kreatyna UNIVERSAL mono 500gr. zostało około 50-60% puchy. Propozycje podawać w temacie. Fotki dodam później. Pozdrawiam

Witam ! :-D 27kwietnia mam zawody (submission). Zamierzam od końcówki lutego, początku marca rozpocząć konkretny trening. (Dieta jest) Suple jakie zamierzam zastosować : -Lipo X Pack (brać 15 czy 30 saszetek ?) -Kreatyna Cm3 (brać 180caps. czy 360caps. ?) -Carbo -Bcaa (w prochu, nie będę mówił konkretnie jakie bo nie wiadomo czy nie będzie [...]

Witam wszystkoich jaka jest teraz najlepsza i najsilniejsza kreatyna ? Pozdrawiam!

Witam, to czysty izolat? coś cenowo nie jest tak źle? Ogólnie jak wam się firma podoba? Zastanawiam się też nad ich kreatyną ,mono. Miałem tylko 3 produkty ich firmy i ok było.

Witam, mam pytanie czy mozna brac kreatyne ( olimp - monohydrate ) razem z gainerem ( trec - mass xxl ) np. od razu po przebudzeniu czy tak troche z dupy to mieszac ? ( rozne sa opinie w wyszukiwarce i chce wiedziec to od kogos kto sie zna na tym ) I czy dextroze moge brac przed treningiem ? Czy tylko razem z kreatyna ?

[...] wskoczyć po masie na clebuterol, jeszcze nie mam zakupionego ale już przymierzam się do takiego cyklu dieta z bilansem 0 na początek potem oczywiście ucinanie kcal do tego kreatyna np cm3 treca teraz pytanie od osób które wcinały clena bo raczej wziął bym coś takiego 2 on 2 off 2 on 2 off wiec clenbuterol na przemian z spalatorem teraz pytanie [...]

Witam. Chcial bym zastosowac sobie jakis dobry cykl zeby rozbudowac swoje miesnie i mysalem nad bialkiem i kreatyna i moze czyms jeszcze powiedzcie co by bylo dobre do tego zeby byl jak najlepszy efekt Na bialkach sie nie znam wiec zaufam wam na ten temat, co do kreatyny myslalem nad http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Moj cel to [...]

Od lutego zamierzam zrobic piwerwszy cykl na mono. Kupilem juz kreatyne universala, chyba dobra kreatyna na pierwszy raz ? Do tego chcialbym kupiic arginine ? czy to bedzie dobrze ? i oczywiscie dekstroze juz mam ;)

[...] czasu reka nie chce mi rosnac w przeciwienstwie do innych czesci ciala i wyglada to juz nieproporcjonalnie. dietke utrzymuje solidna, mam zamiar w poniedzialek kupic kreatyna vitalmax zielona mono (moj 1 cykl) na 6 tygodni. moj dotychczasowy plan wygladal tak: Biceps: uginanie sztangi stojac 3 serie po 8-12 powtorzen uginanie hantli [...]

Witam jakiś czas temu odebrałem moją paczuszkę z nowym zestawem odżywek i od 2 - 3 dni stosuje białko c6 oraz Bcaa co do Kreatyny to różnie, ale chcę się wstrzymać ten Miesiąc z kreatyną i po miesiącu zacząć ją stosować otóż moje pytanie brzmi następująco od czasu, gdy zacząłem stosować odżywki czuje dziwne bóle w okolicach gardła migdałów nie [...]

Dylemat mam! Zalało mnie, waga 90kg. Staż 5 miesięcy. Do tej pory FBW 5x5 Traktora. Zrobić teraz cykl 2 miesięczny na masę z kreatyną + aeroby, czy zrobić wycinkę i dopiero potem masować z głową (Mogę w okresie letnim masować, nie muszę brylować na plaży }:-( ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43962450537e4df9bb5a90a57a6ab0da.jpg [...]

Witam od nastepnego miesiąca zaczynam diete oto ona : Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Posiłek 2: (10:30) Chleb razowy - 100g Tuńczyk - 70g Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: (12:25) Chleb razowy 100 g Szynka z piersi z kurczaka 50 g Margaryna roślinna 10 g Posiłek 4: (15:30) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana [...]