SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Kreatyna na mnie po 6 cyklach prawie wogóle nie działa, zrobie jeszcze ze 4 cykle, które wspomogę antykatabolikami. Chce jak najlepiej wykorzystać naturalny potencjał organizmu a po sok sięgnąć gdy już nic mi nie pomoże.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2007-11-07 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    super kreatyna, wlasnie ja biore wraz z glutaminą i jestem zaskoczony efektami, polecam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11918 Data: 2004-08-20 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Vitalmaxa jest dobrym produktem.Niedawno skonczylem na niej cykl i jestem zadowolony z efektow.Stosunek cena/jakosc - bardzo dobry.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11918 Data: 2004-08-20 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dobry??

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Męska Wiek : 21 Waga : 74 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1rok tak na oko Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Gryf prosty ,gryf łamany, hantle, drążek, 90kg obciążenia, ławka regulowana Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-09-08 18:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chodzi tylko o redukcję to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym aeroby na końcu suplementy.Spalacz tłuszczu, zma i bcaa w celach regeneracji. więcej nie trzeba, ew. kreatyna/stack żeby nie było za dużo spadków siły, no chyba,że Tobie to wisi. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2007-12-21 19:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ecdysterone- Do Sławka A.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No właśnie - ciężko powiedzieć mi coś na temat "kondycji" firm oferujących ekdysteron. Ale znam fakty z własnego podwórka. Znam wiele przypadków, kidy facet mówił, że kreatyna, czy karnityna to strata pieniędzy. Dopiero po chwili rozmowy, okazywało się, że były to czeskie suplementy... S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2002-12-23 09:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania do konkursów/naborów IHS

    Post
    Iron Horse Series

    fajnie by było jakby za pierwsze miejsce był nowy ST, za drugie np białko z za trzecie kreatyna lub spalacz :-) czyli kiedy ogłoszenie wyników? ;-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-27 18:57:37

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11875 Data: 2012-12-27 18:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli pod recomp

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra jednak wole mase :D bcaa stosowac przy masie czy tylko kreatyna z dieta wystarczy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2011-04-25 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli pod recomp

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli po treningu biore odrazu kreatyna to ile przerwy zeby wypic np gainera?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2011-04-25 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - TYLKO KONKRETY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wodny, nasycenie polega na przyjmowaniu większej ilośći substancji (w tym przypadku kreatyny) w początkowym okresie suplementacji niż w trakcie cyklu. Poleca się ok. 5-10 g kreatyny dziennie, za to w fazie nasycenia trzeba jej było brać np. 20-30g przez pierwsze 5-7 dni (kilka razy dziennie po 5g). Obecnie uważa się, że faza nasycenia jest zbędna, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2004-09-17 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - TYLKO KONKRETY

    Post
    Odżywki i suplementy

    prawda cichy - wszystko jest dla loodzi; wazne jedynie, aby tych odstepst nie bylo coraz wiecej i wiecej... i aby 'masoowka' /kreatyna/ nie zamienila sie w redookcje /karnityna/ pozdr :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2004-09-22 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy twojej wadze spora czesc gotowki warto przeznaczyc na jedzenie . Poza tym kreatyna za ciebie masy nie zrobi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-11-11 22:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ten gratis to sobie moga w dupe wsadzic nie kupuj kreatyna+dextroza tylko samą kreatyne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-11-12 09:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przy MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od diety i przyjmowanych kalorii 3. jak zaczniesz teraz cykl to możesz np go skończyć po zawodach, np jeszcze 3 tygodnie po nich ten cykl pociągniesz 4. Nie słyszałem aby kreatyna była niedozwolona. http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html poszukaj jeszcze innych tematów, gdzieś powinien być jakiś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2011-06-02 19:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przy MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie to czy lepsze efekty podczas walki będą gdy będę na cyklu kreatyny czy tuż po jego zakończeniu. teoretycznie bedzie to wtedy gdy osiagniesz szczytowe nasycenie miesni kreatyna. po jakim czasie to bedzie trudno powiedziec. uogolniajac po 4 tygodniach powinno byc najlepiej Wnioskując po waszych odp i rozmowie z trenerem planuje wejść na cykl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2011-06-03 12:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aero raz w tygodniu bo aeroby sa slabiutkie i kazdy o tym wie, HIT(czym jak tma sie nazywa to bieganie 15 minut zmiennym tempem) zdecydowanie lepiej pali. Kreatyne bralem ostatnio bede mial miesiac przerwy miedzy kreatyna a ta redukcja, dlatego nie chcialbym brac jej w duzych ilosciach. chodzi tylko o pompe i podtrzymanie mieska

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2007-10-27 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryne juz mam(jeszcze z kolarstwa)...czyli proponujecie jednak 5 gram kretki?gdzies czytalem o suplementacji kreatyna w takich wlasnie malych ilosciach, ale kretyna jest tania to moze byc i 5g.Moze jednak lepiej jakis tani stack lub jablczan?Czy jablczanu trzeba brac naprawde tak duzo jak na opakowaniu? a co do treningow: 3-4 silownia 4 HIT 1 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2007-10-27 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem, tak bywa kreatyna popycha trochę organizm do większego wysiłku. dobre witaminy, wit.C, czosnek i jest ok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2007-10-30 09:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb plus kreatyna - pomoc w dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypelniles ankietę - wiec odpowiem, ale za pytanie o dawkowanie mono na tym forum jest ban, a minimum kasacja - bo walkowane bylo miliard razy. Kreatyna: 5 - 10g na dobe w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje, korzystnie okolotreningowo. HMB - IMO zbedne - ale jak masz bierz 1 - 2g w porcji przed i po treningu, ew rano i przed snem. Co do diety - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-04-04 02:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec przyszedł czas na cykl. I tu taki mały psikus kreatyna odstawiona w łapie 41.5 w pasie 89 klata 116 i nasuwa mi się pytanie? Czy samo winko przypadkiem nie wystarczy żeby dobić do 43 na kablu??? Poszło pod koniec bardzo ładnie i mam obawy czy prop mnie za mocno nie porobi??? Piszcie chłopaki co o tym sądzicie zdjęcie daje na profil. Czy tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2014-04-23 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)