kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

najkrocej mowiac kreatyna moze pomoc w budowaniu miesni

To efekt nagłego przyjmowania większej ilości płynów, co jest niekonieczne. Kreatyna nie ma powodować napuchnięcia wodą, tylko przyspieszyć regenerację ATP oraz działać mocno antykatabolicznie. Monohydrat ciągnie wodę i to jest jego wada. Inne, nowsze formy kreatyny nie ciągną wody, a działają równie dobrze. Picie większej ilości wody na kreatynie [...]

Siwers sory ale to jest śmieszne , kreatyna owszem daje pewne efekty ale bez przesady, również spadki bo niej są i po jakimś czasie tak samo z kretką jak i bez . Ktoś tu jeszcze pisze że jak będzie stagnacja to dopiero wtedy Kretka, tylko zauważ że wtedy to ona ci już może nic nie dać, stąd te różnice w braniu że komuś przyszło więcej bo [...]

kreatyna tak ale moim zdaniem stala suplementacja ~3g dziennie jak masz hajs to uzupelnil diete na maksa, gainer sie przyda napewno BCAA przed treningiem witaminki/mineraly

testosteron nie da ci masy ;dd jezeli masa to gainery, kreatyna, bialko... itp.

chciałem 18 xD ale te 13 też moze byc po cyklu ważyłem 95kg teraz troche ponad tydzień po skończeniu zostało 92,5kg także tak naprawde to przysło 10,5 kg Ale jakoś w połowie lutego zaczynam 2 cykl z kreatyną i mam zamiar coś dokupic bo chciałbym dobic teraz do 105kg także oby znowu przyszło te 13 kg

Powinno być dobrze, pamiętaj że kreatyna na pusty żąłądek.

mam braki w białku wiec chce jako uzupełnienie brac. chodzi o to czy lepiej jest brać razem z kreatyną przez te 6-8 tygodni cyklu bo biorąc przez tyle czasu razem z kretką wyniki osiągne lepsze

no pewnie kreatyna nie gryzie się z aakg.

Pomyśl tez o suplementacji przy treningach koszykówki. Proponuję tu przede wszystkim carbo po i najlepiej jakiś izotonik w trakcie. Jak wspominali poprzednicy kreatyna będzie najlepsza, do tego bcaa i vitaminy z minerałami.

Siemano, brałem te odżywki ogólnie badziewie, nie polecam, jedynie co sie opłaca wziąśc to węglowodany. Kreatyna,aminokwasy itp. odpada. ja nie odczulem żadnej różnicy po kreatynie, aminokwasach itp, nie wiem jak Ty. Lepiej zainwestować w inne bardziej rozwinięte firmy.

za dużo staków kreatynowych Wystarczy np GM+HP lub prosta kreatyna Zamiast glutaminy wolałbym Bcaa kupić. AW po treningowo Ok. Ale czy to ci wszystko potrzebne? Wrzuć ankietę działu.

Shotgun, Mono kreatyna, gainer najlepszy PVL Mutant Mass, Animal Pak dosyć drogi jak na witaminki, idz do apteki kup taniej ;), transporter odpada, bcaa odpada przy masowaniu chyba ze masz naprawde duzo treningow ;) zdr.

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DCo%2C_jak_i_kIedy_BRA%C4%86-t460528.html co i jak brać ;) Zestawik, 150zł to białko z ostrowi, kreatyna obojętnie ja osobiscie polecam z olimpu mega caps 1250 Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-12-31 15:11:07

1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. [...]

1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. [...]

nie musi byc za dlugo . nie ma sensu konczyc przedwczesnie jesli kreatyna dziala doskonale

popieram kiepskie połaczenie juz lepiej tak gainer kreatyna dla mnie osobiscie hmb strata kasy i tyle

Bery osobie ze stazem 0 raczej nie potrzebna kreatyna czy cos w tym rodzaju, a wlasnie kompletuje silke i gryf bedzie jak znalazl. laweczke kupuje za jakis tydzien, gryf tez planowalem kupic ale juz "kupie" tutaj a zaplace 30 zeta niecale. diete wprowadzam od 2 stycznia- takie moje postanowienie noworoczne wiec gainer narazie tez nie [...]

bcaa sie uzwa w momencie gdy ma sie co ochraniac.... a moja masa miesniowa jest mala wiec bcaa sa zbedne.... poza tym kreatyna to najlepszy antykatabolik... ;))