kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam wszystkich, chciałbym się dowiedzieć, czy coś wiecie o tym preparacie, który jest stosunkowo nowy na rynku. Nie działa na mnie kreatyna i trener z siłowni radzi mi nie inwestować w staki przedtreningowe, tylko zakupić ten booster testosteronu(dodaje do tego że ma najtaniej na rynku). Pytanie brzmi czy rzeczywiście warto w to zainwestować, [...]

Bralem takie combo kiedys. Postepow zero. Kreatyna mono z Vitala tez szla osobno i nawet mi powtorzenie na biceps nie poszlo po tym.

[...] 75 Wzrost: 169 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, piłka, ławka Dieta: Staram się trzymać zalecaną dietę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, kreatyna

jaka kreatyne polecacie do nitrobolon II ,?? glownie masa miesniowa

[...] Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 70 kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: powyżej roku Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłka Dieta: zapodałem, jest Przeciwskaznania medyczne: niet Zażywane suplementy: kreatyna monohydarte, carbo, gainer

Witam , mam pewne pytanie dotyczące robienia cyklu na kreatynie monohydrat firmy trec. Wiem że powinienem dawkować w DT 2x po 5g a DNT 1x 5g. W ten sposób przez 60dni. Lecz kupując w sklepie tą kreatynę sprzedawca powiedział mi ,że robiąc cykl w ten sposób g**** mi to da. Mówi że powinienem dawkować więcej, że gdy bede dawkował sposobem na sfd to [...]

z kreatyna poczekaj. Trening daj do dzialu odpowiedniego od tego.

Mono to mono działa tak samo. Kreatyna jest bdb suplem, ale w twoim przypadkiem booster by się jakiś przydał. Ja raz brałem samo mono, na drugi raz już było mono+nitro. Po drugie robiłeś przerwy między cyklami? - wiem, że głupie pytanie, ale różni ludzie tu piszą.

[...] Dymatize Xpand Extreme i byłem w miarę zadowolony z efektów. Jednak ze względów finansowych na nastepny cykl dalej wziąłbym mono (ew. jabłczan). I tu mam pytanie - która kreatyna mono będzie się różniła od Olimpu? Gdzieś czytałem że kreatynę robią 2-3 labolatoria dla różnych firm. Dlatego zastanawiam się która kreatyna być może będzie [...]

DT: Porcja Nitro II przed silownia kreatyna 5g po silowni DNT: Porcja Nitro lub 5g krety rano WPC i carbo wg brakow w diecie

BCAA - Olimp, Activlab Kreatyna - obojętnie WPC - Olimp, Ostrowia, Vitafit.

bcaa, wpc, kreatyna.

a czy nie trzeba poczekac jeszcze troche z kreatyna?

Napisałem ze jest to moj pierwszy cykl na kreatynie bo wczesniej nie brałem ani mono ani jabłczanu ale własnie koncze jedna puche xpanda. Tam tez jest kreatyna ale w małej ilosci wiec teraz zakupiłem do hemorush'a osobne mono zeby byly rezultaty. Zalezy mi na przedtreningowym kopie poniewaz pracuje w nocy i nie zawsze mam sile i checi na trening. [...]

Dzięki Majkel, jednak mam jeszcze jedno pytanie. Czy gdybym nie kupił nic przedtreningowego, kreatyna (Universal Creatine) zrobi swoje? Czy efekt byłby lepszy z przedtreningówką? Samą kreatynę bym brał + magnez + witaminy + omega3. O diecie nie wspominając bo jest 365 dni w roku. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-05-04 10:22:44

Witam! Czy przedtreningówka (konkretnie Shock Therapy - bo ta działa na mnie najlepiej), podnosi jakoś działanie kreatyny albo ma tylko funkcje pompującą i motywującą? Pytam, czy jest sens kupowania tak drogiej odżywki tylko i wyłącznie do tych dwóch celów? pompe mam zawsze, motywację tak samo :) Czy nie lepiej kupić samej argininy przed [...]

Witam wszystkich, Szykuję się do drugiego cyklu HST. Do tej pory ćwiczyłem tym zestawem: Przysiad / Martwy ciąg (na zmianę) Wyciskanie na ławce poziomej Podciąganie na drążku (podchwyt) Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie francuskie Wiosłowanie sztangą (w dni z przysiadami) Od następnego cyklu ruszam na w pełni wyposażoną siłownię, dlatego zmieniam [...]

KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html SUKCES W KULTURYSTYCE http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html przeczytaj koniecznie

kreatyna w dt: 4 kaps mono rano z 1 kapsem HMB 30 min przed treningiem 2 kaps HMB po treningu 4 kaps mono z 1 kapsem HMB w dnt: 4 kapsy mono rano z 1 kapsem HMB 1 kaps HMB przed obiadem 30 minut 1 kaps HMB na noc bedzie ok?

hmb nie dziala czyli wywaliles pieniadze w bloto kreatyna dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano a jak wyglada dieta? masz juz cos ulozone?