kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

aha dzięki, tylko ze niestety aż tyle pieniędzy nie mam... I własnie musze wybrać, pomiedzy masówka i kreatyna, a jakieś inne wyjście podobne cenowo. Mój budżet to mniej wiecej 180 zł. Dietę mam, cieżko się na nią przerzucić, ale będe musiał. Co radzisz, niestety nie zakupie gainera, białka i kreatyny bo to troche za duzo pieniędzy. Aha, i co [...]

bialko z ostrowi ok 28 zł za kg, kreatyna z promocji z sfd 40 zł gainer ok 116 zł super whey gainer jakbys chcial to sie cenowo prawie zmiescisz

teraz odpowiednia pora na cykl akurat . kasy pweni starczy kreatyna 40zl witaminy 20zl omega 20zl bialko ostrowia 1 kg (powinno wystarczyc 1 porcja dzienie ) 30zl i starczy na jakies 3 kg gainera -okolo 70zl zma grosze ;) razem 180zl Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-04-14 19:58:49

jeśli budżet jest ograniczony to niestety tylko kreatyna, albo nawet o niej zapomnieć... tok rozumowania poniekad słuszny, ale tylko poniekąd

Jakmoze meta osłabic cos co nie działa? Heh, tez sie sklaniam ku tej opinii. Ale kreatyna dziala.

Kup sobie jakąś odżywke wspomagającą odchudzanie. Wydaje mi sie że kreatyna wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Spróbuj

uważam, że bardzo dobra kreatyna, nie tylko na pierwszy cykl, ale również na następne... jak dla mnie najlepsze mono jakie miałem okazję brać... jeśli chodzi o formę w jakiej jest to również bardziej mnie przekonują te tabletki niż np. mega capsy, które brałem kilkakrotnie i czasem mi się po nich odbijało... pozdr.

Ja mam taką teorię, że osoby, które nie były usatysfakcjonowane rezultatami supelentacji kreatną, mogły mieć niedobory magnezu. Kreatyna bez magnezu nie działa! Jeżeli więc wydajemy kasę na kreatynę, zapominając o magtnezie, możemy stracić znacznie więcej.

[...] serwatka przedtreningiem (~20g) po treningu wolniej wchlanialne (np jaja, mleka) w ilosci okolo (20-40 g/kg) 2. olej z ryb glebinowych 3. witaminy, mineraly 4. kreatyna w ilosciach 5g przed treningiem" niechce sie czepiac ale w pkt. 1 jest napsiane ze po treningu 20-40g/kg bialka ale to chyba pzrejezyczenie bo kto bedzie jadl [...]

Kreatyna: DT:rano i przed treningiem lub przed i po treningu lub rano i po treningu DNT:rano i popoldniu Omega 3-do poslkow np.do 1-wszego i 2 sniadania. Dextro wywa, kup lepiej carbo, a jak juz masz to potreningu. nastepnym razme wyszkukuiwarka.. U uloz diete bo bez neij nie wiadomo na jakich suplach nie osagbiesz dobrych wynikow..

Boguc przecież podczas lekkiej redukcji znakomicie sprawdzają się "mocne" staki tj. Xp Energized ,BodyOctan , Ester Stack - Deca Stack , SuperPump250. Nie wszystkie z wymienionych są z kreatyną ,ale znakomisie tną ciało. Polecam. A ogólnie co do tematu to tak jak mówiłem bierz Storma. Zobaczysz że XP to nie wszystko.

Bardzo dobra kreatyna. Z tego względu, że kapsułka ma 800 mg, nie ma sensu szczypać się z gramikami i wyliczać dokładnych 5 gram na porcję, dlatego bierz 14 kapsułek dziennie - czyli 11,2 g rozłożone na dwie dawki. biorąc po 6 kapsułek uzyskasz 9,5 grama to trochę za mało. Dzień Treningowy: 40 min. przed treningiem - 7 kapsułek bezpośrednio po [...]

wklej plan tych nienieckich ciezarowcow . Czy konynulowac stary plan jesli nieprzynosi zadnych efektow to zmieniaj a co do polaczenia to bialko to podstawa a kreatyna jest jednym z najlepszych suplemetow , wiadomo ze najlepiej robic mase w okresie jesenno zimowym ale w okresie letnim tez mozna zrobic mase na suplach niezapominaj o uzupelnianiu [...]

[...] się lewa dłoń ;/ nie za fajnie ale dam radę w tym tyg pod koniec zrobie posumowanie wypiska foty… bo gainera zostalo mi na 3-4 porcje bialka cos na 5-6 porcji i kreatyna tez się kończy :( nie za fajnie ze się konczy bo odczucia sa naprawde dobre ale siła rosnie masa idzie i jestem max zadowolony a teraz posiłek nauka i regeneracja [...]

j/maximus po co się meczyc ?? zjesz sobie ta porcje troche pozniej i nie bedziesz mial takich problemow. A kreatyna i tak zostanie wchlonieta przez organizm

no a we Francji zabroniona jest kreatyna. co z tego? zdr.

kreatyna moze lekko podnosic cisnienie zapytaj lekarza choc oni przewaznie są na NIE

[...] Pomijając Fakt ze to melko jest nie dobre to pewnie też nie tanie Kup se Ostrowie WPC i bedzie dobrze I bedziesz mogł se wypic raze z kreatyna ta ostrowie nawet jak dodasz 100-200 ml mleka tyle co tam tego tluszczu bedzie to nic nie spowolni i laktozy tyle tam nie ma Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

bo zamierzalem kupic jutro tauryne i ja laczyc z kreatyna. jak myslicie to wystarczy?? czy jeszce pic kreatyne z dekstroza?? jesli mam tauryne to ta dekstroza jest konieczna...??

jesteś niedorozwinięty czy jak? Jak nie możesz kapsów to wersje w czystym proszku. Wody tyle żeby kaps przeleciał bez problemowo przez przełyk, bądź wody tyle aby kreatyna się porządnie rozmieszała (1/3 szklanki).