kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

damixx dobrze odpowiedział z tym ze kreatyna nie jest tylko na stagnacje ale też na przyspieszenie/wspomaganie efektów

Tak wiem :) Ale nie wiem czy zaryzykować i brać teraz czy wstrzymać się pojechać na sucho do końca stycznie i od początku lutego zacząć brać? :) Sam jestem w kropce:) Kreatyna wygląda dobrze nie ma twardych grudek no ale nie wiadomo co będzie np za tydzień :) A przechowywanie myślę że było bardzo oki:) Nową??? pewnie żebym kupił nową ale mam inne [...]

Włóż do opakowania wate,wtedy wilgoc sie nie dostanie. Kreatyna w połaczeniu z wilgocią przeksztalce sie w kreatynine,ktora jest gowno warta;>Wiec jesli juz to dobrze ja przechowaj i mozesz bez problemu brac.

kreatyna też jest moczopędna

Whey Mass Gain (3 kg) Creatine monohydrate 100 % mikrorozdrobniona odżywka na przyrost masy mięśniowej + wspomaganie budowy masy mięśniowej zestaw promocyjny znalazłem taki promocyjny zestaw.Panowie powiedzcie co to jest kreatyna mikrozdrobniona.Czym ona rozni sie od normalnej?

Wy***any, mylisz pojęcia, bo mleko można pić i kawę też/w rozsądnych ilościach/ ale nie razem z kreatyną/w porcji lub w pobliżu/, a najmniej tu chodzi o tłuszcz a bardziej o laktozę, która o wiele bardziej niż tłuszcz upośledza wchłanianie kreatyny, zresztą jak myślisz dlaczego używa się transporterów właśnie do kreatyny i dlaczego to takie ważne?

bardzo pozytywne, szczególnie w połączeniu z kreatyną, duże zwiększenie apetytu

bim to krol serwatek na nasyzm rynku nikt nie ma takiej oferty jak on - same najlepsze bialka z usa i niemiec wiec korzystac z okazji i kupowac a kreatyna bedzie gratis dodatkowo bim, ludzie mnie chyba nie rozumieja odpowiednio moich slow w kierunku do ciebie, nie sadzisz?

CREATINE POWDER - łyżeczka rano z 2 kaps HMB i łyżeczka z 2 kaps HMB po treningu DEXTROSE POWDER - do kreatyny po 30g (3 pełne łyżki do zupy) HMB 500 - z kreatyną oraz przed snem 2 kaps białko - wpc - naturalne - extensor 1000g, trec 1500g, vitalmax 1500g ceny podobne, sam wybierz

zroob tak... zrezygnooj z dextrozy (glukozy) na rzecz carbo... d-ryboza moze byc...najlepiej w przerwach miedzy cyklami..taka dawka jak kreatyna na cykla.. kreatyny na cykl starczy 300g...50dni x 6g...po treningu z carbo...a taurynke walnij z 1g przed treningiem...

ułóż sobie dietę i urośniesz aż miło z kreatyną poczekaj

1.ten plan to nie plan tylko haos 2.troche się pośpieszyłeś z kreatyną 3.napisz jakim sprzętem dysponujesz ,chyba że ćwiczysz w ,,klubie''

A co mi by to doło gdybym połączył witaminę B12 w tabletkach(a nie w strzałach jaki to inni mówili) z kreatyną .Jak te dwa suplementy uzupełniają siebie nawzajem.

W sumie już po problemie, bo zacząłem cykl kreatyna + carbo, a nawiasem mówiąc, ta truskaweczka taka sobie jest ale da się wypić

gosciu w sklpeie doradzal mi kreatyna hmb i bcaa co o tym myslisz? mysle ze przede wszystkim chodzi mi o energie i rzezbe? bo masy i tak mysle ze nie zrobie ;/ a na rzezbe ile seri i powtorzen?

Szymekk czy masz 16 lat?To po***** ci kreatyna?Jak jeszce nie wiecz co to trening i dieta, i ważysz tyle co rower? Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-15 11:41:19

Jesli przyzwyczaisz swój organizm do suplementów jak kreatyna juz na samym poczatku to pozniej bez niej nie bedziesz miał oczekiwanych rezultatwó i bedziesz musiał kase wydawac nie potrzebnie , a jak wiadomo kreatyba z kadym cyklem działa słabiej wiec trzeba ja odstawiac do jak najpozniej.

hmb sobie odpusc IMHO lepiej wydac pieniadz na cos innego, nad kreatyna bym sie 2 razy zastanowil, chociaz mozna, ale jesli juz sie na nia zdecydujesz to odradzam zwykly monhydrat, bo bedziesz wygladac jak worek wody, waga podskoczy i spadnie dynamika, o ile na silce to nie przeszkadza zbytnio to w SW nie jest najkorzystniejsze. Wybierz np jakis [...]

A jak wtedy z zazywaniem tego...kreatyne z glukoza ? Tylko,ze kreatyna jest w kapsulkach. Jak czesto ? Przed, po treningu...i to samo jezeli chodzi o gainera. Do tej pory bralem 2 godziny przed treningiem i zraz po treningu w dni treningowe (80g + 250 ml mleka), a dni nietreningowe popoludniu i pod wieczor (60g + 250 ml mleka). Kazdego dnia tez [...]

no kurde po samej kretce rozstepy?? nie wierze... to jaka to byla kreatyna i ile zarliscie??