kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam. Posiadam kreatyne mono olimpu mega caps 1250mg 400kaps oraz tauryne olimpu 1500mg 120 caps. DT:4 kaps kreatyna rano na czco oraz 4 kaps po treningu DNT:4 kaps rano na czco tauryna do każdej porcji kreatyny jedna tabletka No i pytanie czy dobrze rozpisalem dawkowanie?

tylko JUMBO !!! , JUMBO zwykły jest bez kreatyny, JUMBO PROFESSIONAL jest z kreatyna - a cena taka sama.

Siema koksy TomQ niby glukozamina to placebo ale mi pomogla Jak bralem nie bylo zadnych problemow ze stawami Co powiesz na to ze kumpel bral glutamine z kreatyna i mowil ze mu zaj**iscie sila szla :D

dobre odżywianie,kreatyna a do kopa przed treningiem jakąś przed treningówkę

Poniedziałek : Klatka : Suwnica ławka pozioma 7x7 (57 kg) (po każdej serii podnoszenia sztangi odrazu obrót, nogi na sztangę i 30 brzuszków z rękami skrzyżowanymi na klatce) Ławeczka skośna 7 x 7 (45 kg) Przenoszenie hantla na ławeczce poziomej 4x20 (15kg) Rozpiętki na maszynie 6 x 8 (dobrać ciężar) Rozpiętki na ławeczce poziomej sztangielkami [...]

[...] w ostatnich tygodniach przed redukcją - a tłuszczu wciąż przybywało, mimo dobrej diety - a po 3, to takie trochę placebo jest. Dietę mam ułożoną perfect, więc uważam, że kreatyna przyniesie mi więcej dobrego :). Polece 4 tygodnie na sucho, np. takim planem (wymyślony pod kątem masowym, ale tak, żeby zaznaczyć też progres siłowy - do oceny [...]

To nie lepiej te kalorie podbijać stopniowo podczas regeneracji + 2 dni aerobowe sobie wpleć, żeby się nie zalało od razu? :P Jak teraz mam 2400kcal, to dobicie do 3600 i tak mi zajmie troche czasu. Może zrobię sobie taki przygotowawczy masowo-siłowy plan, tak jak mówiłeś, ale będzie trwał 4 tygodnie :P. Robić ten plan jak na normalnego splita? I [...]

bcaa,białko,kreatyna,gainery,witaminy i minerały,vitargo i inne węgle to takie dla mnie jedne z niewielu w pałni realnie działających supli Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-02-02 23:14:41

dobrze Ci pisze a Ty nie potrafisz ze zrozumieniem czytac... dwie rozne sprawy kreatyna i przed treningowka.. poczytaj co o po co sie bierze to zrozumiesz co Ci Daniel pisze.. skoro diete masz ulozona to rozpisz przykladowy dzien,

no i co że rocznik 97 i tak nie wiesz co to kreatyna a co to przedtreningówka:-) to są dwa różne suple na kreatynie jest oparty każdy cykl a przynajmniej większość a przedtreningówka to np dodatek do kreatyny wiesz nie zawsze rocznik ważny lecz wiedza więc ty się swoim nie chwal:-) a i było napisane 6 miesięcy z przerwami to albo my czyta nie [...]

wit http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html aminy http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html wpi sciteca poszukaj. kreatyna obojetnie, MHP moze byc

dla mnie z tego tylko ten spalacz mniej znany... craze juz chyba z 10 pucha, aminy xtenda na nic innego dlugo dlugo nie zamienie, a kreatyna jak kreatyna.

[...] :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Kreatyna monohydrat - 5g - Tauryna - 2 kapsułki Zwiększyłem dawkowanie tauryny żeby skończyła się na równo z kreatyna albo i nawet wcześniej. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Kurva denerwuje mnie to że jem od 3200 do 3500 muszę w końcu dowalić tych kcal. Jutro się [...]

z dzisiejszych zakupow: kolejny xtend - aminki concreat - czysta kreatyna 2x craze preworkout 2x shaper x3 - koles w sklepie mowil ze kosa spalacz i niedlugo na wyspach ma byc podobno zbanowany :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5451ff4b760f4bdabed5e071df27cb67.jpg a tutaj moja szafka, wiekoszosc jest w ponad polowie pelna %-) [...]

CM3? nie inwestuj w jabłczan na początku najbardziej efektywny jest monohydrat i o wiele tańszy , więc kup zwykłe mono i bedzie to najlepsze rozwiązanie Olimp carbonox możesz zastosować po treningu w połączeniu z kreatyną AAKG przed treningiem Połączenie może być, lecz tak jak napisałem wcześniej kup monohydrat I najważniejsze jest to jaki masz [...]

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: Wporządku Preferowane formy aktywności fizycznej: jeśli db rozumiem to siatkowka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , białka , bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,5/1/3,5 Wrażliwość na stymulanty: nrak Możliwosci finansowe: bez ogr. Cel/problem/opis: Ocena planu [...]

pojec sam test + pewna oxa jakiesj dobrej firmy +kreatyna. do tego odpowiedni trening, suple, dieta wszystko ukierunkowane na cel i bedziesz zadwolony. tren i organizm nie bardzo styrany iloscia srodkow zosatw sobie na wycinke, bo obie te rzeczy wtedy beda bardzo przydatne;-)

[...] 65kg wyciskaja po 100+ :) co w tym dziwnego ze 100+wyciska 18latek? ja mając 19lat i 74kg , wyciskam 105 a cwicze dopiero 3 miesiac, nie cwiczylem na sucho tylko od razu kreatyna + słabo trzymana dieta i jakos poszło. Gdy zaczynałem brało sie 75/80 progres skoczył mi bardzo dobrze, wiec nie dziwne jest dla mnie ze goscie po 16lat waga 70 [...]

[...] górnego do klatki 4x10 100,110,120,130kg Na koniec treningu aeroby na bieżni 30min.Potem reanimacja mięśni...vitargo,isolite 100,bcaa powder,glutamina extreme,vit.C strong,kreatyna+tauruna.I za chwilę lecę do "MAJERO" na 300gr "stejka" z ziemniakami zapiekanymi w folii.Potem lecę na 17.30 do kina na "Drogówka".Zdam Wam relację jak przyjdę [...]

Musiał zejść z koksu, bo ogary są na jego tropie. Tylko serek z kozy i kreatyna.