SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Push Pull do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: fbw - białko: 200 - węglowodany: 440 - tłuszcz: 90 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna przedtreningowki bcaa 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : białko, kreatyna, beta- alanina,zmaa *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2017-10-23 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by Michu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat. Zaczynałem jako 15 latek,za pierwsze zarobione pieniądze na ulotkach kupiłem sprzęt do ćwiczeń,ale za nim oczywiście zamówiłem sprzęt..kupiłem odżywki:) Białko,gainer i kreatyna..rodzice byli załamani że w tak młodym wieku już się wspomagam,w koncu to kreatyna...i nie byle jaka bo jabłczan.pierwsze początki do siłownia 3x w tyg plub krav [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2017-11-01 11:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TENIS I WYTRZYMAŁOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Big mysza Wszyscy prawie tenisiści (zawodowcy z ATP i tenisistki WTA) jedzą banany w przerwach między setami/ew co 6 gemów przy dłuższym spotkaniu najczęściej mężczyźni bo ich spotkania są z reguły dłuższe jeżeli chodzi o mecze ATP Coolbart Bo OLIMP chce sie pozbyć zapasów glutarolu(żarcik ) chyba nie będą już go produkować - bo obecnie jest w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2003-06-18 12:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chodzi o dobór suplementów, które chciałbym wprowadzić/zmodyfikować w swojej diecie. Nie będę zanudzał, więc przejdę do rzeczy ... Aktualnie stosuję następujące suple: ( kreatyna mono BioTech; przedtreningówkę STIMUL 8; białko WPC80 Ostrovit ) STIMUL8 okazał się zbyt "mocny" i komfort treningu był średni. Aktualnie myślę o takim o to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2017-11-02 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + kreatyna

    Post
    Doping

    To chyba logiczne, że jak kreatyna ma dawać efekt przyrostu masy mięśniowej to jak się ją zastosuje po cyklu to będą mniejsze spadki niż bez... ale na lato masowe cykle robicie???? Co to za moda się teraz robi?? członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2003-06-18 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TENIS I WYTRZYMAŁOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no wiesz kreatyna, ryboza, glutamina, hmb, aminokwasy, carbo - gdybym z takim zestawem zaczął robić masówke na bank bym miał pare kilo mięśnia do przodu, bez reszty twojego zestawu nawet siłówka - wchodziłaby super na takim zestawiku, po prostu świetnie murowane po 10 kg w kazdym boju (jak dla mnie) a tak poważnie - zaprzestaliście już produkcji [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2003-06-18 14:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull + Bieganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: fbw Dieta: Carb Cycling - wersja próbna, zobaczymy jak zareaguje na nia organizm 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna przedtreningowki bcaa 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : białko, kreatyna, beta- alanina,zmaa *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2017-11-15 19:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB, kreatyna czy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem dlaczego za wcześnie kreatyna po roku ćwiczeń może być jak najbardziej ,ale przy kreatynie musisz mieć dobrą dietę . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2003-06-18 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • so Darka i Ambrożego ;-]

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oczywiście, że obawy te są na wyrost. Aby mięśnie rosły muszą być traktowane treningiem ciężkoatletycznym. ALC, HMB, Kreatyna tylko wspomagają wzrost, stymulowany treningiem. Poza tym, ze wskazań zdrowotnych, o czym często pisuje Darek, ALC stosuje się w małych dawkach - ok. 1 g na dobę. Do budowania masy potrzeba dawek większych - min. 2 g na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2003-06-19 10:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+kreatyna+dekstroza+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem ile już ćwiczysz że chcesz sie rzeźbić ale ja bym proponował tak sam to stosuję i myślę że jest ok: Kreatyna Ultimate b.dobra bierz ją 5g rano na pusty żołądek i po treningu też 5g Glutamina rano 5g i po treningu 10g w dni nietreningowe po południu między posiłkami 5g HMB Ultimate kaps.3xdziennie po 2szt rano ,przed treningiem ,na noc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2003-06-19 11:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO WŁAŚNIE 15 LAT I KREATYNA I TAKI TRENING... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-06-19 11:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redu do oceny + pytania - 189cm 82kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, pakiet witamin, magnezu, tranu itp, od jutra kreatyna / kiedyś gainer i kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, w najbliższym czasie planuje CLA / L-karnityna, BCAA Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2018-01-04 09:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna MEGABOL - jak to jest naprawde ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można się śmiać, ale kreatyna Megabola ma naprawdę dobrą opinię wśród klientów, choć to chinka, a są tacy którzy brali i Megabola i SKW i twierdzą że Megabol działał na nich lepiej. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2003-06-19 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa 35 zł , kreatyna 30 zl, animal pump 65 zl , glutamina 15zl. Troche tego zjadłem: bcaa 318/375 tabl , kreatyna 235/400tabl , glutamina 221/400tabl , animal pump 18/30sasz. i przedtreningowki gratis po 2x 80 ml /SFD/2018/1/5/5fa0618660f44beca7bb355109a92429.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2018-01-05 19:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETKA+GLUTA+GAINER-jakich firm wybrac ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna - Olimp CreaPure Monohydrate 300 gr 47 zł glutamina - SNI L-Glutamine 500g 109zł gainer - Olimp Whey Gainer 4000 4500g 128zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2003-06-19 16:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdięcia pod ocene!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Strasznie slabo jak na to pol roku nie widac zadnych miesni tylko troche po lapie. Kup sobie jakies odzywki ja polecam "kreatyna+d-ribose" ladnie idzie sila i troche masy tak ze 3 kilogramy. Cwicz dalej a napewno bedzie dobrze.Lap soga za odwage. ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2003-06-19 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie stosowania suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Mam takie pytanie dot. suplementacji, bo mam gainer który kiedyś kupiłem i leży nie używany. Do tego kreatyna którą biorę na bieżąco i carbo. Jak to sobie rozłożyć, żeby jak najlepiej się przyjmowało i oczywiście dla zdrowia. Do tej pory brałem kreatynę w dn. t. po treningu a nt. rano na czczo. (jabłczan kreatyny, teraz będe na mono [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2018-01-12 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jest "be"???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co mamusi kreatyna Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2003-06-19 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptyd i "czysta" ??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie zostanie wydalona...to nie kreatyna...glutamina jest stabilna w srodowisku wodnym... rano jak najbardziej moze byc... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2003-06-19 21:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jest "be"???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poćwicz trochę... na jakiejś odżywce wysokobiałkowej... ewentualnie gainer... po co Ci kreatyna ... poczekaj członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2003-06-19 21:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)