kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Chyba jak juz to 90/50.. kreatyna powinna podniesc wam cisnienie.. kretke macie pewniacka?/ Jakies to dziwne:/ Na pewno nie pijecie ani nic takieo ??

Kreatyna zostala zakupiona w sklepie SFD wiec jest na 99,9% pewniacka. Nie nic nie pijemy , przeciez jestesmy na cyklu. Prosze nadal o pomoc

Olimp nie ma nic w ofercie co mogło by ci zaszkodzić. Więc nawet jakby pomylili cokolwiek z kreatyną (w co kuresko nie chce mi się uwierzyć ) to nic by ci od tego nie bylo.

Wiec to wszystko wyjaśnia dlaczego kreatyna Vitalmaxu na mnie nie działa Tam nie ma kreatyny tylko placebo

u mnie na dluzej ale ja stosuje wersje econo :D tylko przed treningiem porcja reszte potrzeb na kreatyna biore ze zwyklego mono :D

[...] to co mi nie potrzebne i nie będę wstanie pochłanac. Tak mówi organizm.zacznij go sluchac-nie katować. Chcesz być sluchany przez innych czy katowany? przecież nic nie pisze o tym żeby czymś się obżerał...jak białko i kreatyna to dużo to chyba ja chyba jadłem tych cudów za 15 ludzi autorze napisz co jesz,ilość,w jakich godzinach

500 tabletek kreatyny A ILE WAZY JEDNA TABLETKA?! 1kg protein 80, - NAJLEPIEJ TAK Z 30G NA NOC (GODZINE PRZED SNEM) 1kg carbo - 50 G ZARAZ PO TRENINGU + BIALKO (MOZE BYC TEN PROTEIN) + 5 G KTEATYNY KREATYNA : 5 G RANO NA CZCZO (10 - 20 MIN PO TYM GLUKOZA) I 5 G PO TRENINGU A DIETE ULOZ SOBIE NA PODSTAWIE: [...]

[...] często): siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko,kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: przybranie masy

kreatyna oczywiscie, ewentualnie bialko do brakow w diecie jezeli owa posiadasz

Kreatyna bialko/gainer <<braki w diecie

kreatyna. mono git jest. i jak remik.

brałem kreatyne TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza przez miesiac a po cyklu powiem ze spodziewalem sie wiecej ale jest ok bo to dopiero 1 kreatyna w zyciu

miesiac? co tak krotko ten cykl? ledwo co sie pewnie rozkrecila ta kreatyna. rob przerwe i bierz znowu mono(najtansze) albo jablko(tcm, cm3).

bralem tylko miesiac bo na tyle bylo.kreatyna 400 gram i bralem 6.5g przed treningiem i 6.5 g po treningu wiec samo tak wyszlo

ok mam Wiek 16 Waga 72 Wzrost 186 Staż treningowy 2 lata ale tak miesiac trenowale, a miesiac nie ale tak regularnie to juz cwicze 4 miesiace Cel cyklu masa i sila Stosowane już wcześniej suplementy tylko 1 kreatyna w zyciu Uprawiane inne sporty

to morzna powiedziec ze kreatyna a stack to praktyczn9ie to samo?ok dzieki za odpa ile morzna tak najwiecej cykli wziasc z stacka zeby dawalo takie same.bo nie da sie tak brac ciagle stakow bo sie przyzwyczjii nie bedzie efektow nie? Zmieniony przez - maykel3 w dniu 2010-12-01 20:21:56

Stack to mieszanina kreatyn wiec odp : tak kreatyna a stack to to samo. Odp na 2 pytanie nie ma

Młody staż i pytał jaka jest roznica pomiedzy kreatyna a stackiem ogolnie jak to jesc ile mozna itd.

nie ma niczego mocniejszego niz kreatyna robienie masy - to przede wszystkim dieta i rozumny trening szybka masa = masa tluszczowa

[...] spokojnie mozesz sobie wziac bialko. ew bulka. ale przy twojej wadze jedna porzadana piers z kurczaka podzielona na caly dzien zalatwi zapotrzebowanie na bialko. n kreatyna w twoim przypadku jest bez sensu- narazie sam z siebie bedziesz szedl do przodu. niech tylko ktos doswiadczony pilnuje Twojego treningu zebys nic tam nie [...]