kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] i dodaj gainera jako uzupełnienie. Dieta musi byc bogate w weglowodany i troche białka i tłuszczy np oliwa z oliwek popatrz na forum spróbój coś ułozyc a my to ocenimy. Tez mialem problem z nabieraniem masy cwiczylem a nie stosowalem diety i zadnych odzywek i nie szlom i nic tteraz wzialem sie za diete + uzupelnienie + kreatyna i efekty widac :)

pierwsza kreatyna czyni cuda :)

chudzina nic tam wiele nie widać, zwykła kreatyna z megabola z dodatkiem tauryny i**** będzie na 4 tygodnie po 10gram ed nie duzo ale na poprawe sylwetki ok aha jednak coś małego żółtego , odłamki takie ale to nic zjemmmmmm

Dieta jest? poczytaj: KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

nie zaniża zawartości i nie wali wałków kreatyna mono micro 200 jest lepsza niż creapure. zdr

Witam jw. Carbo możesz oczywiście z kreatyną, nawet lepiej. Białko dodatkowo do posiłków ubogich w produkty zawierające białko.

kurczak-ryż-witaminy-antybiotyk-jogurt-kreatyna-wydarzenia-fakty no to ide ...

ja na cyklu kreatynowym czasem walne kilka piwek i nie ma to zadnych konsekwencji. kreatyna to nie SAA tylko suplement diety.

biegi dobra,sprawa,jak jutro wrzuce diete to rzucicie okiem,ps kawy i alko niepije no i fajek itp tez nie,dac sobie spokuj z kreatyna itp,własnie co z suplami Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-05-12 20:20:59

[...] Większość sportowców od kontaktowych zna ten środek i jest to właśnie to o czym pisałeś w pierwszym poście. Ale dla ciebie to by było strzelanie z armaty do mrówek. Moja rada - idź na siłkę, trenuj cierpliwie, może dorzuć jakieś sztuki walki, zapoznaj się ze znaczeniem słów dieta, a potem może i kreatyna Life is brutal, skrótów nie ma.

Jak zakupisz stacka to będzie już tam kreatyna, arginina i aminokwasy ;> moze być storm + shock po małej paczce, albo to co wcześniej wypisałem. Stosujesz to w dni treningowe porcja przed porcja po treningu. W dni nietreningowe nie widze sensu, wiec pucha starczy ;] Oczywisćie do tego odpowiednio białko i opcjonalnie ZMA i Glutamina ;] [...]

[...] nauczy Cie martwego ciagu np instruktor w klubie. Dodaj go jako cw podstawowe do treningu. Nie musza, nawet nie powinny, byc stosowane duze obciazenia przy tym cwiczeniu. Chodzi raczej o technike a przy prawidlowej nie ma obaw o kregoslup. Chyba ze sa przeciwskazania natury medycznej. Jak z dieta i dotychczasowa suplementacja kreatyna?

jeszcze kasy nie wpłaciłem także nie msuze brać, ale kreatyna fejk?

strefa jak tam kreatyna wchodzi?

strefa jak tam kreatyna wchodzi? normalnie, a co ? musze jeszcze tussi dokupić i spalać fat bo masy to ja nie zdobędę na sezon

[...] i podciagnie czw: przerwa pt: silownia sb:silownia nd: bieganie+ podciaganie mam pytanie czy z polaczeniem treningu silowego z bieganiem plus odpowiednia dieta( nad ktora sie wciaz zastanawiam) i odzywkami( myslalem nad kreatyna+ jakims fatburnerem+ carbo- moze jeszcze glitamina- wszytsko Treca) zgubie tluszcz i zwieksze swoja sile i odpornosc

nitrobolon 2 jest w gramaturze 700g teraz starcza na cykl w proponowanych przez producenta dawkach, ale jesli potrzebujemy zwiekszyc to mozna dokupic wiecej, lub polaczyc z kreatyną w formie solo.

ktory suplement daje lepsze efekty? stak kreatynowy termogenik jesli chodzi o spalanie tluszczu kreatyna jesli chodzi o wspomaganie anabolizmu nie polecam hmb branego solo

Bad , Bad ...... Very Bad ogulnie ryboza , dextroza i inne cuda out kreatyna 5g przed i 5g po w DT 5g w porze trening w DNT

Dzięki za odpowiedzi, a więc będę czekał z tą kreatyną.