kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

odpowiedz jest prosta skoro wiekszosc duzych chlopcow bierze SWOJE wspomaganie w cyklach i rosna to kreatyna MUSI dzialac podobnie a ze faktycznie niektorzy widza jak 'rosna' w pierwszysch dniach na kreatynie i gubia po 'cyklu' to ich dlaej utwierdza w tym blednym w moim pojeciu mniemaniu nie spotkalem sie z wnioskami aby mimo UDOWDNINEGO [...]

[...] o odpowiednia ilosc bialka i kalorii skorzystaj z 3-4 g HMB podzielonego w ciagu dnia glutamine przyjmij w ilosci 5 g przed po i na noc tauryne w ciagu dnia 2-3 MC kreatyna w piew wyscenie 4*5 g w ciagu dnia przez 4-5 dni pozniej 3-5 g podzielone na przed i po treningu :D to rozpiska ale czy jest to wszystko niezbedne ?? odpowiedz [...]

bubusi Creatine Monohydrat 250g jest na liście pod nazwą: KREATYNA POWDER® 250g. http://www.konkurs.olimp-labs.com/kalkulator.php ************** NUTRIFARM - BEST BRANDS FOR YOU

Ok. Ale to prawda , ze na jednych kreatyna dziala mocniej , a na innych mniej??

niekoniecznie... kreatynę bierze się nie tylko na cyklach masowych... bowiem zapewnia ona przyrost siły... a jeżeli dodasz do tego masowy trening + masową dietę - zdobywasz masę... jeżeli dodasz trening wytrzymałaściowy + odpowiednią dietę - będziesz lepszym np. kolarzem :) kreatyna sama w sobie nie zapewni ani grama mięśni więcej...

z ta kreatyna to roznie jest, bralem 4 razy, podobno za pierwszym razem sa najlepsze efekty a u mnie tak:za pierwszym razem jak kupilem mono to nic mi to nie dało, kompletnie zreo jakis efektow, pozniej cell pump i tez dupa, dopiero za 3 razem jakies efekty byly a za 4 to juz wogole super,wiec sprobuj jeszcze raz kupic moze bedzie tak jak ze mna, [...]

Sama kreatyna nie powoduje ze przytyjesz, te tzw "tycie" na samej kretce to retencja wody ,teraz zastanow sie ile litrow wody piles? pol litra na treningu +herbatke z rana i szklanke mleka na dobranoc? Podstawa to odpowiednie nawodnienie organizmu,pij min 3-4 litry wody,pomimo ze nie czujesz pragnienia.Malo pijesz,twoje miesnie [...]

Tobie da niewiele. Najpeirw dopracuj swoj trening. Potem zastanow sie co trzeba jesc zeby rosnac. Potem uzupelnij to gainerem/bialkiem/carbo. A potem zacznij myslec nad jakas kreatyna.

oki. rozmawialem na gg z Domerem i padla ew, zamiana gainera na CP 450g bylo by: kreatyna mono 300kaps, mega kaps + tauryna + cp 450g co Wy na to ?

bialko ok , jest to mieszanka polaczenie WPC i albuminy jaja dosc uniwersalne i w dobrej cenie, jesli bedzie uzupelniac diete ok Nitro II - dobry stack kreatynowy kreatyna - mono z Olimpu moze byc choc za duzo jej jesli chodzi razem w polaczeniu z nitro II na przyszlosc wyszukiwarka bo o kazdym z tych produktow jest bardzo duzo informacji

kolejny...białko+stack to magiczne połącznie...albo kreatyna+gainer. Nie przechwalam się swoją wiedzą,która i tak jest dość mała,ale LUDZIE LITOŚCI. Ile można pisać,że od gainerów i białka bezpośrednio nie rosną mięśnie. Robisz błąd imo,że masz przekonanie Olimpu,niby na jakiej podstawie?? stódentkat--> niestety dałem Ci już soga w tym [...]

W ostatnim tego dnia zestawie zdjęć prezentuję Wam otrzymane suple i składam podziękowanie dla firmy Kaizen oraz Rafała, którzy w ten sposób postanowili zadbać o moją odporność w walce z wirusami . W skład zestawu wchodzą: 1. KAIZEN L-Glutamine 300g. 2. NOV C-1000 Caps with 100 mg of Bioflavonoids (100 szt). KAIZEN L-Glutamine 300g Korzyści [...]

łeeee... qrde... nie mam biochemicznego wykształcenia... ani nawet pokrewnego... w sumie to są gówniane podstawy żeby zabierać głos... ale zeżarłem tego co najmniej wywrotkę z przyczepą... w różnych konfiguracjach... i będę zabierał głos... zawsze... choć faktem jest, że niektórzy czują się jakby pozjadali wszelkie rozumy... co w wieku lat [...]

no to ja Ci napisze jak bym to zrobil: glutamina: 3g przed treningiem i 3g na noc tauryna: 3g przed treningiem kreatyna: 6g po treningu hmb: 1g rano na czczo, 1g przed treningiem, 1g na noc bcaa: 7mega caps 30min przed treningiem tribulus: nie wiem jaki masz?

Pfff to po co to bierzesz?! Czego sie po tym spodziewales? To nie kreatyna!

Ja rok temu brałem CREAMASS 3kg.Jest to kreatyna wraz z dodatkami+dextroza.Po tej odżywce przybyło mi około 5kg, a siłowo około 12.5kg a procentowo siła mi poszła o około 16%.Niestety poszło mi w pas na szczęście minimalnie bo raptem około 1.5cm.Mimo wszystko polecam tą odżywkę. Myślę że możesz ją spokojnie brać do tego uzupełnij dietę chodz w [...]

Trening nie ma żadnego wpływu na działanie kreatyny, kreatyna może mieć wpływ na trening. Jeżeli połączysz karate i treningi na siłowni możesz mieć problem z nabraniem masy.

[...] nie rosna miesnie sa tylko uzupelnieniem diety...najwazniejsza jest dieta, trening i regeneracja...a co do olimpa to moze faktycznie zbyt duzym slowem to objalem po prostu kreatyna olimpa mi sluzy rosnie sila i wytrzymalosc mialem tez kreatyne innej firmy i kompletnie nic zero efektu... <Stodentkat>nie o koksow mi tutaj chodzilo bo [...]

Weź się za trening, suple to dodatek - by nie powiedzieć ściema. Co ty masę chcesz robić i wytrzymałość/kondycję? To nie idzie w parze. Po co bierzesz kreatynę i białko/węgle (gainer)? (masa?) Nie wystarcza to z diety?! Zwłaszcza, że bierzesz tak dużo węgli i po co? Regeneracja? Póki nie trenujesz zawodniczo to zbędne. Określ lepiej swoje cele. [...]

kreatyna