kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Tak kreatyne mzoesz dać do posiłku, nie musi być na czczo, białko czy kreatyna bez znaczenia czy kobieta/mężczyzna, jedynie jak masz np nietolerancje laktozy to lepiej celować w białka izolaty WPI niż wpc.

na twoim miejscu już lepiej byłoby dorzucioc troszke białka -bo jestes endo- do diety niz siegac po aminki kreatyna--hm... cytryniam ogolnie nie jest najpopularniejszy, jest raczej stosowany przez sportowców dyscyplin mniej siłowych... wiec możesz sprobować estru lub chelatu magnezowego, względnie jabłczanu. albo zwyklego monohydratu.

witaj:) pozmianialbym nieco;-) gainera na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html masz dobra opcja z kreatyna od razu;-) a zamiast nitro http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html

A co myślicie o połączeniu Clomidu z Tribullusem i kreatyną?? There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

DOBRA CO TO JEST HCG?? gdzie to sie kupuje, ale sam clomid styka, to wiadomo ze kreatyna, odzywki no i silownia non-stop. a cykl bedzie wygladał gdzies tak-10 tesc propionicum, 6 ampulek deca(po 2 ml 1 amp) no i gdzies tak ze 100 meta polak zalezy mi na masa i sila wiec chyba dobry cykl co?

A mogłoby być takie połączenie na koniec?? - Ostatni strzał Deki, dzień później wjazd z kreatyną (z fazą nasycania), tydzień po strzale Clomid przez 10 dni po 1 tabl. i po nim Tribullus (Nutrend, 6-7 tabl. dziennie)... No i jeszcze jedno - czy po cyklu z Deką (10x200ml) i Omnadrenem (5x250) lub Propionatem (15-20amp.) takie właśnie odblokowanie [...]

No nie wiem czy jeszcze ćwiczysz na siłowni ale wiem że jeśli ćwiczysz siłke i piłke to ciężko ci będzi zlapać masy. Jeśli chodzi o odżywki: to kreatyna jabłczan, odżywki białkowe i gainery jak najbardziej wskazane, ewentualnie zastosowałbym jeszcze jakiś pobudzacz przed treningiem. Co do aminokwasów i HMB to jak dla mnie to zbędny wydatek.

Bzdury. Ktoś sobie wkręca dobre brednie. Cieszcie się, że nie jecie mocniejszych towarów, boby zawałem skończyło się branie (z powodu urojonych side'ów). Kreatyna tak nie działa. Nie ma czegoś takiego.

Zeby po kreatynie byly efekty potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna. Bez diety kreatyna nie podziala. Wiem co mowie bo w Twoim wieku tez sie za kreatyne bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem.

Zeby po kreatynie byly efekty potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna. Bez diety kreatyna nie podziala. Wiem co mowie bo w Twoim wieku tez sie za kreatyne bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem. polecam artykul [...]

Zeby po kreatynie byly efekty potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna. Bez diety kreatyna nie podziala. Wiem co mowie bo w Twoim wieku tez sie za kreatyne bralem i stwierdzilem ze `nie dziala` ale to bylo spowodowana brakiem diety i slabym treningiem. polecam artykul [...]

...doraźne odczucia powinny być odczuwane szybko- ale cykl kontynuuj raczej, jest tam przecież kreatyna- co najwazniejsze- więc napewno coś z niego wyciągniesz

kreatyna jest,ale wlasnie zastanawiam sie,czy nie zwiekszyc dawki i jesli nie odczuje nic specjalnego,to nie sprzedac go komus,a po prostu brac 2 razy dziennie cell pump..? ktory jest jednak niemal 2 razy tanszy..

kreatyna to suplement a poczytaj definicje suplementu :) jest to dodatek do diety a nie jego zamiennik:) nie masz diety nie ma dzialania kreatyny po cyklu wszystko ci spadnie badz jeszcze gorzej jak mowisz ze jestes otluszczony zatrzymasz wode i bedziesz wygladal gorzej

[...] z testosteronem nie ma wiele wspoolnego, nie podnosi jego poziomu(tylko u osoob z niedoborami tych minerloow), polepsza regneracje i kondycje psychiczna(gloownie przez mg) A kreatyna moze spowodowac wzrost cisnienia u mlodych osoob, niewyksztalcone serce moze miec problemy z pompowaniem wiekszej ilosci krwi, gdy tak gwaltownie zmieni sie masa [...]

aha kumam - zasugerowalem sie tym co napisal kolega wyzej:) ale Remik powiedz mi tylko czy jesli kreta mi starczy na 30-35 dni a moj cykl treningowy bedzie trwal 41-42 dni (czyli ostatnie 7-10 dni bede jechal bez krety) to mimo wszystko kreta bedzie dzialala tak jak wczesniej ze wzgledu na nasycenie miesni kreatyna???

odpowie ktos na to pytanie - "jesli kreta mi starczy na 30-35 dni a moj cykl treningowy bedzie trwal 41-42 dni (czyli ostatnie 7-10 dni bede jechal bez krety) to mimo wszystko kreta bedzie dzialala tak jak wczesniej ze wzgledu na nasycenie miesni kreatyna??? "???

bialko jakies SFD plus/ekonom - ale no bez znajomosci brakow...? kreatyna i dieta przypadkowa mooooze cos dac.. ale rownie dobrze moze NIC nie dac .. proponuje cos ulozyc pod siebie w dziale odzywianie

traktując ALA jako transporter to dawki rzędu 200-400 mg po treningu łącznie kreatyną będą w sam raz

No to fajnie wszystko ci starczy.Moim zdaniem carbo nie jest az tak bardzo potrzebne.Masz popychacze kreatyny, masz gainery i bialko, wiec mozesz na spokojnie po treningu walnac gainerka.Najpierw ala ,glutamina, tauryna i kreatyna, a po 20 mintuach gainer ok 80g. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-08 20:59:38