kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

o ile sie nie myle to tauryna wyglada i smakuje niemal identycznie co kreatyna

ale to nie jest zwykłą kreatyna dla polaczków ta jest z usa

to nie jest zwykłą kreatyna dla polaczków ta jest z usa rozwaliłeś mnie tym zdaniem To czym sie my różnimy od amerykanów???? Co to za problem sprowadzić kretke z USA czy coś innego

możesz połączyć z kreatyną na przykład; opłacalnie wyniesie cię hmb mega caps olimpu - 3 miesięczna kooracja wychodzi w granicach 150-160 zł Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-01-18 20:58:21

hehe dzieki chlopaki a jeszcze jedno bo patrzylem tak jak mowicie w proszku i teraz niewiem jaka jest roznica pomiedzy VITALMAX Classic Creatine Monohydrate - 500 g , a taka sama kreatyna tylko bez slowa classic. Ktora lepsza ? bo classic jest tansza HELP

ok popatrze na diety a jak stosowac winstrol HMB 3 kap rano 3 po treningu i 3 na noc (hmb treca 1 kap 800mg) HCA 2 kapsułki 30 min przed posiłkami (hca hi-tec 1 kaps950mg) Kreatyna 4 kapsułki po treningu (Olimp labs mega caps 1 kap 1400mg) rano witaminy plus magnez wapno a jak mam brac winsrol?? trening około 14 godziny

"mogę ją zażywać bez żadnego stażu treningowego?? " - a po co ci kreatyna skoro nie masz jeszcze zadnego stazu?

Kreatyna nie jest szkodliwa. Jednak powinieneś brać ją dopiero gdy spełnisz kilka podstawowych warunków między innymi: -dieta lub chociaż jakies pojęcie o odżywianiu -dobry plan treningowy -opanowanie prawidłowej techniki ćwiczeń itd. teoretycznie możesz brać kreatynę "na chama", bez spełnienia w/w kryteriów, jednak w ten sposób nie [...]

[...] na cos innego przeznaczyć białko lub geiner jakis albo jak juz sie uparłes to kupic zwykła L-glutamine , amino moze być zwiekszaja poziom azotu i pozwola na lepsze wyniki ,kreatyna tez nie jest zła ale ten glutarol bym wyzucił jesli juz kupiłeś to po ptakach jesli nie to kup co inneg a co do bcaa zawsze sie przydadza jako dodatek ale tez mogłeś [...]

na dobra sprawe to bedzie tylko mmi przerwa - nie klasyczna - w suplementacji kreatyna poprostu troche kreatyny zostanie zuzyte i bedzie jej mniej w miesniach nalezy pozniej znow podbic jej poziom do pelnego

Zapomnij w ogóle. Glutamina to strata pieniędzy, mam sens tylko w bardzo wąskim gronie przypadków. A już na pewno nie działa jak kreatyna. Czemu właściwie uparłeś się na glutaminę?

Zdecydowanie kreatyna.

[...] dłuższy czas-min 1,5 misciąca.Oczywiści zalerzy to od indywidualnych predyspozycji.W połączeniu z odpowidnim odżywianiem + inne suplemęty daje własnie taki efekt.Zwłaszcza kreatyna+cukre proste dają efekty przybierania na masie. Odnośnie moich odżywek to oprócz: OLIM-CREATINE MONOHYDRATE (MEGA CAPS 1250) , OLIMP-BCAA(MEGA CAPS 1100) , [...]

Dobra odzywke weglowodanowa Dobra odzywke bialkowa Dobra odzywke typy gainer Dobra kreatyna Dobre Bcaa i inne produkty wspomagajacy mase.. napisz ile monety na poszczegolne opcje kretka, bialko itd.

[...] Staż - regularnie i systematycznie pół roku; na odwal się ok. roku. Waga - 74,5 kg Wzrost - 178 cm Cel - MASA, MASA, MASA Suple - od następnego planu zaczynam zestaw: kreatyna + dekstroza + jakiś gainer lub białko (jeszcze się nie zdecydowałem). I jeszcze jedno - czy jeżeli wcześniej robiłem powt. 12/10/8/8 w ćwiczeniach z progresywnym [...]

[...] bialkowa : Mxpro, kaizen, Sp80, extensor (smak naturalny tylko) Dobra odzywke typy gainer : Monster mass, SWG 4000, Vitalmax 2 lub Bulk czyli Whey profi mass Olimp Dobra kreatyna : mono - vitalmax, jabłaczan TCM OLimpa, stacki: Xpand, Clout, Creafusion, cell pump Dobre Bcaa : MEga capsy Olimpa i inne produkty wspomagajacy mase.. ZMA - poprawa [...]

Nie bardzo rano bo czesto zastapiam śniadanie Ostrowia a nie bardzo mleko+kreatyna chyba... :( JAk bede brał przed i po treningu to gorzej??

[...] --> Taurin Caps 500mg?? to do kreatyny mono dorzuc ok 3 capsy (mogles kupic Olimp Tauryna mega caps wychodzi ekonomiczniej) -CARB BIOGENIX - 50g zaraz po treningu razem z kreatyna i tauryna ewentualnie jako uzupelnienie diety -BIALKO 80% OSTROWIA - jak uzupelnienie diety i przed snem ok 30g Zmieniony przez - MeGaNiK w dniu 2006-01-20 05:53:34 [...]

mhb ma sie ni jak do robienia masy gainer,carbo,kreatyna

kreatyna u zdrowej osoby nie powinna wywolywac tego (wykluczyc moze tylko lekarz sportowy) weglowodany przez dlugi czas i owszem