kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] mocne nawozenie i nie odczekanie okresu zaprzestania przed zbiorami, hormony i antybiotyki w zywnosci to norma. Jakby chceic tak patrzec trzeba by nic nie jesc, tylko kielki. Niestety takie czasy. Akurat kreatyna o ile sami do niej czegos nie dorzucimy lub producent celowo jest spoko :) nic nie wskazuje zebybylo sie tu czego obawiac.

kreatyna po cyklu cykl: 100 tabs metki dawka: 15 mg ed / 3 tabs dziennie na odblok kilka tabsow clomidu lub nolvy o sylimarolu poszukaj w wyszukiwarce

[...] art. o suplementacji okoltreningowej: dla osobnika majacego 65 kg suchej masy ciala (beztluszczowej) Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Podczas treningu: 15-30 gramow ww/h (jesli potrzeba) Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 [...]

O.S.D. a czy ta kreatyna to gruda ze bedziesz mial rozdrabial?hehhhe najlepiej w soku winogronowym badz woda niegazowana z dextrosa

Jezeli chodzi o branie Tauryny podczas cylku z kreatyna , to nalezy ja brac do kazdej porcji kreatyny ok 1,5g -3g , poniewaz tauryna jest bardzo dobrym transporterem kreatyny ;)

uf bylo setki tysiecy razy ale w dni treningowe kreatyna 5grano i 5g po trningu Hmb 1kaps rano 1 przed i 1 po treningu w dni nietreningowe 5g krety rano i 5g w godzinach treningu Hmb rano i przed snem po 1kaps ( mozesz dolozyc jeszcze gdzies 1 kapsa bo dzienna dawka to 3g )

Ale cyrk z tymi miarkami. Jakby nie dało się zrobić osobnej miarki do każdego produktu albo jasno napisać ile miarek sypać. Tak samo mam problem bo mam miarke do SP80 ze skalą od 5-30 i już nie wiem czy sypać 2 czy jedną. to samo się tyczy glutaminy z miarką 5ml - to są 4g l-glutaminy? no i z kreatyną 5 ml to 5g monohydratu kreatyny?

SAN -Vault wielkosc : 902g cena USA: ~33 $ cena Polska: ~169 zl Porcja: 1 miarka (22.5g) Ilosc porcji: 40 Sklad: - Kalorii (Calories) 16 - Sod (Sodium) 235mg - Potas( Potassium) 90mg - Weglowodany (Total Carbohydrates): 4g - Wapn (Calcium) 180mg - Fosfor (Phosphorus) 410mg - Magnez (Magnesium )12mg [...]

Syntrax- Swole-N wielkosc: 2150 g Cena USA: ~36 $ Cena Polska: ~219 zl Porcja: miarka (36g) Ilosc porcji: 60 Sklad: - Kalorii (Calories) 100 - Weglowodany (Total Carbohydrates ):20g(cukier 20 g) - Ulepszony dwumolekularny jablczan kreatyny2CM (Enhanced Dicreatine-l-malate): 5g - Kreatyna bezwodna : 2g - Dwumolekularny [...]

Syntrax- Swole V.3 wielkosc:830 g Cena USA: ~25 $ Cena Polska: ~175 zl Porcja:1 miarka (~9 g) Ilosc orcji: 60 Sklad: - Dwumolekularny jablczan kreatyny : 5g - Betaina bezwodna : 2g - Kreatyna bezwodna :2g - Tauryna (Taurine): 2g - Endurlac (Glucuronolactone): 1g - Glikocjamina : 500mg - Kwas guanidopropionowy : 500mg [...]

zma siły nie da. zreszta mało co da tak jak kreatyna. reszta to trening, odpowiednie pobudzacze i to wszystko. zdr.

Chcesz więcej wyciskać TEStosteron 1g małe dawki,do tego kreatyna knockaut.stosuj przez 12 miesięcy i ze 150 na 240 kg skoczysz.pozdro

po pierwsze wyszukiwarka i właściwie na tym powinna się skończyć odp. jednakże... kreatyna : w DT 5 g rano na czczo i 5 g przed lub po treningu w DNT 5 g rano na czczo białko w zależności od braków w diecie (co oznacza, że wcale nie musi być to 3 x dziennie...)

a jak stosowac to wszystko razem?? czy jak? białko z kreatyna?

I własnie tu jest zonk Pepo ( jesli to był on ) mówił, że tak samo jak z kreatyną trzeba stosować mniejsze dawki NO boostera. Poszukam jeszcze dokładnie wypowiedzi na ten temat. Jak znajdę to wkleję.

Daj dietke do oceny w dziale odzywianie i trenig tez w odpowiednim miejscu i sie okaze jak z tą dieta u ciebie jest. Bo jeśli ci masa nie idzie to jest cos na bank nie tak i ci kreatyna nie pomoze. A najlepsze efekty bedziesz miał jak bedzie wszystko cacy

mono = monohydrat kreatyny, czyli zwykła kreatyna

jak jestem tam kreatyna to w śladowych ilościach

NOX3 Universala - swietny stuff w polaczeniu z kreatyna. Bralem przez 30 dni,pompe czuc dopiero(???)po tygodniu ale za to jeszcze dlugo po treningu miesnie malo nie rozerwa skory.Polecam!

[...] bede za niedlugo w usa zostane tam jakis czas i chcialbym troche pocwiczyc prosze polec mi jakis dobry zestaw na to zeby zalapac troche masy jakis gainer moze bialka moze kreatyna cos co ty uwazasz ze bedzie dobre. Jest tego taka masa ze naprawde ciezko mi sie w tym polapac jesli by to bylo cos naprawde godnego uwagi i skutecznego to cena nie [...]