jakie odzywki jesc?

jak Damix
zma - stała suplementacja

bzdura.
niby dlaczego?
stała suplementacja - polecam kaszę gryczaną.polecam robić rpzerwy w przyjmowaniu cynku i preparatów witaminowych.
jeśli nie wiesz dlaczego to masz problem
zdr.

Wiadomo,że co jakiś czas robię tyg przerwy by organizm nie zapominał "pobierać" skladnikow mineralnych z pokarmu
i tak tez sie zaleca

codo tego zdania:
stała suplementacja - polecam kaszę gryczaną.
Zgadzam sie w 100%.Ale sporo ludzi nawet nie trzyma diety,tak wiec zazwyczaj jest toproblem

jeśli nie wiesz dlaczego to masz problem
Wiem spoko ,napisalem wyzej

nie polemizuje
tylko dyskutuje

spoko, mialem kiepski poranek.z kasza chodziło mi o zawartośc w niej magnezu.

Niewiele osób ma niedobory tak naprawdę.
sam wcinam własnie frytki i jajka.
zdr.

G7 -polecam dodać zma i rybozę, a także możesz dołaczyć jeszcze lecytynę i siła jeszcze pójdzie po tym- trening domyślam się, że masz jak należy, że jest przystosowany do twojego celu i oczekiwań...

Siema !! Mam 15 lat i chciałbym kupic jakas odżywke lub suplement na mase.Poniewaz jestem chudy.
mam diete itp.itd.
Moze sa jakeis spisy odzywek i supli na MASE!!!!!!

Chcesz więcej wyciskać TEStosteron 1g małe dawki,do tego kreatyna knockaut.stosuj przez 12 miesięcy i ze 150 na 240 kg skoczysz.pozdro

grubybos -
leze i kwicze...

j/w